没有辜负这一年来的努力，可以医师电子化注册了，现在选择了执业范围，中医专业、全科医学专业、中医（精神）专业，在今后的工作中，还需要不断的努力学习专业知识，提升业务能力。
路漫漫其修远兮，吾将上下而求索！#中医# #医师考试#
#哈尔滨头条#
这两天后脑有点发麻发木，到中山路的省医院准备做个CT检查一下。
到的有点晚了，挂完号都中午了。医院现场采用手机电子挂号，需要先注册电子健康卡，需要扫码、输入姓名身份证号等个人信息、短信验证、刷脸实名等诸多步骤才能注册成功，然后再选择科室，选择医生，付款成功后凭借手机收到的短信才能进入医院。
挂号就在门诊旁边的一个小屋子里，有工作人员指导，年轻人还好，我大概用了10分钟就完成了注册，但是具体挂哪科需要排队咨询，所以也用了很长时间，但是也还算方便。
年龄大些的大叔大妈、爷爷奶奶们挂号就有点难了，他们整不明白流程，也操作不明白手机，一直抱着手机在那捣鼓，不是名字输入不进去，就是实名认证不成功，急的直暴躁，一边抱怨一边求人帮忙整，脾气急的气得直骂人。
电子挂号有很多方便的地方，但是对年龄大些的老人来说却并不方便，困难重重。
齐鲁医院就医，如果在医院APP上预约不成功，可以早晨早起到现场自助终端上预约。现场自助终端预约可以使用身份证，也可以提前下载医院APP，注册成功后可获得就诊人员的电子健康卡，卡上有二维码，在终端上扫描身份证或二维码后即可按提示选择科室，选择医生和就诊时间段。本人现场成功预约了个3号，帮别人预约了一个1号。在此感谢那位不知名保洁大哥的指点[祈祷][祈祷][祈祷]。大家可以帮忙转发给那些需要的人。
昨天上午打了新冠疫苗，打之前要先扫码注册电子健康证，然后排队测温、量血压和测心率，这几项指标任何一项不合格都不能打，近期有饮酒、吃感冒药或抗生素、身体不适、备孕或哺乳期的，医生都不建议打。
昨天是第一针，打右手臂，打完之后留观半小时，下个月打第二针，打左手臂。打完之后，我当时没什么反应，今天右手臂有些酸胀疼痛，也有一同去的同事打完之后有些头晕的，不过今天也没事了。
亲测我们国家的新冠疫苗是安全的，大家可以放心的预约了。重要的事情说三遍：这款疫苗—————免费！免费！免费！[比心][比心][比心]
香港文汇报记者报道，有特区正式注册医生罔顾法例及专业操守，涉嫌向拒绝注射疫苗的人士胡乱签发《新冠疫苗接种医学豁免证明书》，来者不拒，只要付款500港元。
那这个有什么用么？因为今年2月24日起，香港“疫苗通行证”(疫苗通)正式实施，根据规例要求，进入或逗留于指定处所的人士须已接种新冠疫苗。市民须携带或出示疫苗接种记录或豁免证明书，电子记录可储存于“安心出行”，又或通过“智方便”、医健通等政府流动应用程序，以便展示针卡二维码。“疫苗通行证”制度下，基于健康原因不宜接种疫苗者如能出示医生签发的豁免证明书，也可进入相关处所。
报道指出最少有两家在新界元朗的诊所医生涉嫌开展这个非法勾当，其中一间的门口在清晨5、6点已有几百人在门口排队，一名成功买得证明书的人事后表示，幸好自己在早一晚已到场通宵排队，不然就会空手而归。一面是庆幸自己成功钻了孔子，可以不打疫苗自由出入公共场所，一面香港单日确诊近日突破过1万宗，老人家与孩子接连病亡，正所谓家贼难防啊！
#兰州头条#
多些必要的信息共享，就能少些不必要的麻烦。
疫情初始，出小区进超市都需要出示健康码，找到微信的小程序健康新甘肃就可以了。后来又出来了小兰帮办，居民又是注册又是填信息认证，搞半天就是多了电子出入登记功能，应该是完善升级一下健康新甘肃就能解决了，可却又是一个新的APP，让人手忙脚乱一番，年轻人好说，老年人眼花手抖，操作半天，手一抖擞就不知道捣哪里去了，真的是困难的事情。听说后下楼作核酸前，在家下载了小兰帮办，注册实名认证后才下去，免得小区门口搞半天搞不好费劲。
这个情形让人想起医院里的各种检查资料，同样的检查换医院就得重新作，每个医生只相信本院的检查，可费时费力费钱的是患者，有些医院明明不具备手术治疗的条件，却非得留下患者，再请外院的专家来掌刀，可患者却要多花冤枉钱。说到底是利益驱使，信息共享意味着利益共享，又有谁愿意出让手中的利益呢？美国愿意与中国共享吗？南方愿意与北方共享吗？富人愿意与穷人共享吗？城市愿意与乡村共享吗？想想这些也就释然了，无解的问题除了接受还是接受，只有主动被动罢了。
但同时我们的个人信息又在我们不知情的情况下在网上被肆意在共享，以至于骗子能精准地一对一来实施骗术，幸运的是我们享受到了互联网时代的便利，不幸的是我们在互联网上被动裸奔，却无能为力，需要练就火眼金晴来识别有备而来的骗子，这对没有八卦炉的我们又是多么难的事情。
活到老学到老，古人多么的明智啊，为了不被时代抛弃，努力吧。
拼多多“砍价免费拿”，是玩的心理诱导诈骗，
抖音，你出售我个人信息，你已经涉嫌违法了！
前些天，刷到一个视频，是一个机构免费送注册会计师资格的。
因为好奇不同学科的内容，就写了电话号码 。
电子书，免费送是商业活动，别处也可以下载，不算什么。
平时谁要是看医学文献，我有一些网上图书馆送的下载权限，就谁需要问了，就下载了送给需要的小伙伴，这个都不是事。
结果，资料没看到，
是机构打电话推荐报名注册会计师考试辅导班的，我拒绝了，说自己不报考，因为没必要。
然后，经常接到类似电话，让参加注册会计师考试辅导班报名的。
今天上午，又接到一个电话，我就说了，把电话号码删掉吧，我不考。对方小女孩跟我说的内容，让我紧张了一小下，这里有问题啊！
电话那头说，她可以把他们机构里我的电话号码后面备注不考，她是他们机构第二个打我电话的。
她又说，这仅仅是他们机构的电话里备注了，别的机构还可能继续打。
我问，你们怎么知道我电话号码的？
她说，你在抖音写上电话号码之后，就等于机构都能知道了。
抖音，
你赚取直播刷礼物一半的钱，我不玩那些，不说什么，
你收抖加300，我不玩，不说什么。
那是你用平台赚钱，可以自设说法。
但是，你卖我电话号码，让我被几十次电话吵着问报考注册会计师考试辅导班，你这是什么行为？
哪一天，你总会因为出卖客户资料而被起诉的。
赶紧内部整顿这种恶行，收手吧！
ps：刚才拿起手机截屏，不小心还按了一下，显示是对方忙线。
#健康公开课# 预防儿童肥胖的立场文件（A Position Paper） ，5月1日，由欧洲儿科胃肠病学、肝病学和营养学会（ESPGHAN）发布；
||中国循环杂志|| ||作者：朱朱||#注册营养师#
2岁以内
1、母乳喂养可预防儿童期超重和肥胖，配方奶喂养则会改变婴儿的身体组分。
因此，婴儿期应促进母乳喂养，而且母乳喂养时间尽可能延长。
2、辅食如含大量的蛋白质，会增加未来超重或肥胖的风险。
因此，喂辅食时应避免吃过多的蛋白质。
3、1岁以后，与减脂牛奶相比，喝全脂牛奶有助于降低儿童期超重或肥胖的风险。
因此，对于1~2岁幼儿，通过喝减脂牛奶来预防儿童期超重或肥胖，目前没有证据。
4、由婴儿主导的断奶，有助于其自我调节进食，但这对其2岁时的体重指数无明显影响。
因此，对于儿童期肥胖的预防，尚无法明确推荐婴儿主导的断奶法。
5、给予婴儿反应式的抚养方式，即父母根据儿童所发出的需求信息恰当、及时、一贯地予以满足，对于预防超重和肥胖有好处。
因此，这种反应式抚养方式或许应被纳入多组分儿童期肥胖预防策略中。
2岁以上
1、地中海饮食和北欧饮食可能是前景较好的肥胖预防方法，但目前的文献并不足以得出明确结论。关于素食在儿童期肥胖预防中的作用，目前缺乏证据。
专家组指出，对于儿童来说，以地中海饮食为准则的饮食模式，可当作预防儿童肥胖的最佳方法。
2、常喝含糖饮料，容易肥胖。
专家组建议，公共卫生政策应着力于减少学龄前、学龄期儿童以及青少年对含糖饮料的摄入，同时鼓励以水等健康的替代物来替代含糖饮料。
应移走校园里卖含糖饮料的自动售货机，同时为学生提供免费的饮用水。
3、专家组指出，通过补充益生菌、益生元、合生元来预防儿童期肥胖，目前缺乏证据。
4、不吃早餐与肥胖有关。
因此，应鼓励青少年儿童每天吃早餐。
5、家庭经常聚餐，可预防体重增加。
因此，提倡家庭聚餐，尤其对于青少年，每周至少应有5次家庭晚餐。
6、对于儿童来说，一天中进餐次数较多，可降低肥胖风险。
专家组建议，对于12岁以内的儿童，都应该鼓励其每天至少吃5餐，包括上午和下午零食加餐。每天吃≥6顿是否有额外的获益，还需进一步明确。
7、吃能量密集的零食，会导致儿童肥胖。
专家组推荐以水果和蔬菜等健康的食物作为零食，避免吃薯片、饼干、甜食等能量密集的食物。
8、食物的分量较大，尤其是吃能量密集的食物时，容易体重超标。
因此，父母需要了解如何选择健康的食物以及合适的食物分量，并把这些信息分享给孩子。
9、至少从4岁开始至12岁，儿童会有效自我调节热量的摄入。
10、多运动、少久坐，可能对于儿童期肥胖有重要的作用。
专家组建议，3岁以上儿童和青少年应该每天平均进行60 min的中高强度运动。
同时，要限制儿童看屏幕的时间和久坐行为，特别是吃饭时要避免使用有屏幕的电子设备。
来源：Role of Dietary Factors, Food Habits, and Lifestyle in Childhood Obesity Development: A Position Paper From the European Society for Paediatric Gastroenterology, Hepatology and Nutrition Committee on Nutrition. J Pediatr Gastroenterol Nutr, , 72(5): 769-783.
