【高考考场心理调节4法
某心理研究院所曾连续5年跟踪全国高考100名第一名，研究发现在10个影响高考成功的因素中，排在第一位的是考生考试中的心理状态，第二位是考生考前的心理状态，第三位是学习方法，第四位是学习基础，以前备受关注的记忆力未能列入前10。专家认为高考成功，一靠考生掌握知识的水平；二靠考生心理状态调节状况，心理调节得好，能提高60分左右，甚至更高。
人逢高考这样的大事，都会紧张起来，适度紧张能使考生集中注意力，有利于考场临场发挥。
考生如果过度紧张，弦绷得太紧了，结果会适得其反。持续过度紧张，会使大脑中枢始终处于兴奋状态，进而产生疲劳、消极、昏昏欲睡、注意力不集中等保护反应状态，影响考场发挥。
这里提供几种考场心理调节办法，供广大考生参考：
1.858深呼吸法
有些考生一接到试卷，由于昨夜的睡眠不足，身体欠佳，或者因为怯场，导致发挥失常。此时不妨放下试卷，用1分钟左右的时间做做858深呼吸法：吸气8秒，屏住呼吸5秒，呼气8秒，重复3~5次。这样做有利于中枢神经的协调，还能消除疲劳、紧张，使情绪稳定，思路敏捷。结果，使机体竞技状态从低谷走向高峰。
2.抑制法
不少学生在考场会怯场、紧张或者走神，考生可用抑制法来避免怯场或走神。其原理是，当大脑中一组神经元受到刺激后，会发出兴奋去刺激大脑皮层，产生思维活动。同时，它又会发出另一种兴奋，去抑制其他神经元的活动。运用抑止法的具体方法是，当考生拿到试卷后，只需冷静地思考试卷上的题目，勿需多久，这种怯场或走神的心理干扰就自然会被抑止，进而调整机体步入最佳状态来完成考试。
3.畅游法
有一些考生一拿到试卷就忧心冲冲，导致植物神经系统紊乱，使交感神经系统过度紧张，迷走神经过度抑止。这时，考生可让思路象牧羊一样，任其在大草原上畅游一会儿。这样，有利于植物神经协调，从而摆脱因境，顺利迎考。
4.先易后难法
很多优秀考生的高考经验是，一拿到试卷，就先把简单的试题消灭掉，再一步一步地解决较难的问题。因为一旦把简单的试题完成后，就能有效地稳定情绪，活跃思路，迅速提高反应能力。
另外，如果发现自己进入考场后自我调节不奏效或者实施困难，当天考试结束后可及时联系专业心理咨询机构进行心理辅导解决。
祝每一位考生高考旗开得胜！#心理咨询师说##高考#
后天心理咨询师就正式考试了，我花了两个半小时做了一套模拟考试试题，答题卡显示一片红色，得分56.5分。我还有希望通过考试吗？我都瞧不起自己了，真的是弱爆了。#自媒体# #我要上头条#
有个孩子学习不好，找了很多人补习，都没有太多效果。直到有一天遇到老张。
孩子是拿着试卷来的，数学试卷，五十八分。他给孩子制定的第一个计划是做计算训练，孩子和家长不解，都初中了，还从做计算题补，啥时候能跟上进度呢。
老张没直接回答这个问题，而是讲了个故事。故事里有个年轻人，身体不够强壮，总是受欺负，就决定去少林寺学功夫。
没想到到了少林寺，直接做了杂役，根本没人教功夫，每天劈柴挑水，闲暇时偷学一两招，还会被师傅责骂，说还不到学习的时候。
一晃将近三年，已经到了原定下山的日子，他还没有和师傅学习任何招式。他很愤怒，就去找了师傅。
师傅静静的听他发火，一声不吭。愤怒的他一气之下，一掌拍在木桌子上，桌子的一角应声掉了下来。
师傅笑了，说还不错，如果选择继续留下，可以学技巧了。
之前的所作所为，都是基本功的练习。
老张认真的对孩子说，前一个步骤是后一个步骤的基本功，只有基本功练好了，才会有更好的成绩。
@沈宇咨询师 不只是文化课学习，基本上我们能认可的本事，背后都是从基本功开始练习的，基本功的练习都很枯燥，但是坚持下来了，就能见到好处。#心理咨询师说# #生活心理学#
专业青少年心理咨询手把手指导您：6类孩子常见的厌学心理以对策（二）
０４
不是我不想学，而是我学不会
【原因】认知能力低
这一类学生，与之前所谓不会学的学生，可以在某种程度上采取相同的手段，因为“学不会”是“不会学”的结果，“不会学”是“学不会”的原因。
当你在不会学的道路上越走越远，精神疲惫而又亢奋，呈现出一种“回光返照”式的状态。
“学不会”的根源是认知能力差，研究表明，从七年级到九年级，孩子们的认知能力并不是均等化的提升，认知能力高的孩子在这个阶段比认知能力低的孩子表面明显突出。
【对策】
认知能力包括：观察力、记忆力、想像力、注意力。
父母的关系，家庭氛围，小时候所处的环境，都会影响孩子的认知能力的提升。
“学不会”的同学在简单休整、改善学习方法之后，很快就能投入到紧张的学习氛围中。
而受认知水平所限“不会学”的同学则需要抽出一点时间，放松一下身心，彻底调整好状态。
０５
不是我不想学，而是我没法学
【原因】情绪不稳定
有的同学对成绩排名以及别人的看法太过看重，导致在每场考试之前都焦虑异常，影响考试时的发挥和后续的学习热情。
情绪对学习的影响非常大，好的情绪包括好奇、愉快、乐观自信等；坏的情绪则包括忧愁、焦虑、抑郁等。
青春期的孩子情绪变坏很快，如果这些情绪得不到适时的疏导和调节，就会形成情感交流障碍，表现出焦虑、愤怒，影响正常的生活和学习。
【对策】
老师和家长除了及时感知孩子的情绪变化，给予开导和安慰外，还要教会孩子自己调整自己的情绪。包括自我激励法、语言暗示法、环境调节法、转移调节法、音乐调节法等。
如果成绩不理想，产生了失望焦虑的情绪，告诉孩子，每个人成绩都会有起伏，要对考试有一个正确的认识。如果孩子能说出“不是我不想学，而是……”那么，恭喜您，这其实是好现象。
说明孩子已经意识到了自己存在的问题，而我们要做的，就是好好呵护孩子对学习尚存的热情，用适当的方法，帮助他们走出目前的困境。
０６
老师、家长的影响
孩子厌学，除了自身原因，不排除外部原因，毕竟心智尚未成熟的他们很容易受到外部的影响。
老师的原因：
孩子出现厌学，有时候和老师有很大关系，尤其是初一、高一阶段，后者更换老师之后。
因为这一阶段，师生熟悉是一个过程，而且是一个较长的过程。
很多学生，尤其以往是老师的“红人”的学生，在新老师接手后就会感觉被冷落，变得不喜欢老师，继而发展到不喜欢学习。
有的老师，以学习成绩作为唯一标准来评价学生，也会导致一些成绩不是很优秀的学生出现厌学。
家长的原因：
家长对孩子期望值过高，对孩子评价方式单一，只重视结果，不重视过程，让孩子承受很大压力，让孩子觉着自己是在为家长学习。
如果几次成绩达不到理想的结果，就会受到训斥，产生挫败感，最终产生厌学。
有的学生的厌学，原因是单方面的，有的则是多方面导致的。
【对策】
１、多一点鼓励：曾经有这么一个学生，学习倒数第一，但是非常喜欢我的课，原因就是我尊重他，我鼓励他。
我喜欢用“开火车”的方式进行提问，我可能是唯一一个不会绕开他提问的老师吧，但是我会给抛给他一个比较简单的问题，就用这样简单的方式，赢得了他的信任和喜爱。
２、少一点期望：适度期望才能给孩子动力，期望过大，孩子就像托驮着壳的蜗牛，艰难前行。
父母要学会夸孩子，就像小时候，孩子每学会一样新的本领，都会让你感到惊讶，都会让你认为自己的孩子是“神童”。
而现在你之所以不断打击孩子，是因为你的期望值太高了，孩子怎么努力，都不如别人家的孩子。
当然，少一点期望，不是没有期望，更不是“破罐子破摔”，没有期望的家长，孩子同样没有学习的动力。
３、树一个目标：上高中就是为了考大学，这个目标没有问题，但是对于很多学生来说，目标过大，过空，都不会对孩子产生太多激励。
只有树立一个个的小目标，比如超过某个水平差不多的同学，不断实现一个个的小目标，才能带来成功感和成就感，才能不断激励向最好的大目标前行。
那些网络游戏为什么能让孩子如此迷恋，就是因为他们会给游戏设置一个个的小目标，让孩子一旦接触，就会无法自拔，如果这种方式，用在学习上，会是什么样的呢？
４、多一些改变：出现厌学情况，最重要的还是孩子自身的改变，一定要分析出自己是因为不想学还是因为不会学产生厌学。
根据不同的原因，找到不同的解决方案。
对于不想学的要树立目标，对于不会学的，则要多向身边的同学学习，尤其是水平和自己差不多，但是又进步较快的学生，他们的成功经验，都会给你提供直接有效帮助。
要向老师请教学习方法，不要空谈，要具体，可以拿着自己的作业，自己的试卷，自己的错题本，让老师帮忙分析。
分析过程中，老师就能找到你的问题，就会给你提供建议，这种效果是最好的。整理自网络，旨在分享。整理自网络，旨在分享。
是谁敲碎了孩子的“自尊”？
#心理咨询师说# #心理#
在网上看到了这样一幅漫画，落在地上的试卷砸扁了孩子的自尊！
很多时候，我们会看见一个外表靓丽，漂亮善良的孩子弓腰塌背，凡遇挑战，第一反应就是后退，逃避，他们追求的不是成功，而是“不失败”。
什么原因呢？低自尊，过低的自我评价，甚至自我贬低。
今天给学校六年级的孩子们上了一节以“自我认识”为主题的课。课上完，我却有种“心疼”的感觉。
课程的第一个环节，带领孩子们通过了解“自己眼中的我”与“他人眼中的我”来进行自我探索。
探索中，同学们进行彼此采访的时候，有学生问其他同学“你觉得我是个什么样的玩意？”“你看我是个什么东西？”这样自惭形秽的语言让人听了感觉不舒服。
显然，学生在这样说的时候，并非“超脱”，而是有着“过低自我评价”的很大可能性。而过低自我评价就是一种低自尊的表现。
在这节课中，我还看见很多同学，在老师邀请分享自己的优势（包括:优点、能力、特长等）的时候，会看其他同学的反应，不能自信坚定地表达，表达中也感受不到应有的自豪感和力量感。
从小培养学生自尊，让学生可以正确地自我评价，自信、自爱。
而孩子的自尊来自于父母在教育中表现出来的，对孩子的尊重。孩子的自我评价是从小父母对孩子的评价中积累起来的。
漫画中，孩子考了100分，一路上把100分举过头顶，或许已经幻想了不知多少种爸爸看到100分后表扬自己的画面。可万万没想到的是爸爸的一句“你没作弊吧？”
爸爸的言外之意就是:“我认为你没有能力通过自己努力考100分。”“在我心目中，你是不值得被信任的”……
始终有一天，儿子长大了，试想他对自己的评价会怎样？他的自尊是怎样的？
逆袭期末考试，家长现在最该做的是什么？答案很简单，极易操作。
答：1.把孩子的期中考试卷拿出来，把错题再次让孩子做一遍；
2.然后从别的资料里挑几道和错题类似的题考考孩子；
3. 其它一些重要的知识点。
（如果家长时间少，至少要做第一项。）
做第一项时，如果孩子依然错，那非常正常，因为这就是记忆的特点——遗忘。通常，这些盲点会积累到期末考试前，数学等理科方面会影响后续知识理解，其它文科方面，会影响记忆重复的次数，造成记忆不牢，无法及时形成长时记忆。
所以，当你开始这种操作时，孩子的成绩便走上逆袭之路，尤其适合前十名开外的学生。那么若你问对于前十名的学生应如何做？除上述操作外，文科可超前学习，理科需多做难题。[微笑]
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【#该不该把梦想寄托于孩子#】我从小家里穷，没有上过兴趣班，记得那个时候我很想学画画和跳舞，可惜没有老师也没有钱。所以等我有了孩子以后，我特别希望他可以去学画画和舞蹈。孩子喜欢画画，我给他报了一个画画，但是无论我如何循序善诱，我儿子在谈到，看到别人跳舞的时候，我在他眼里看不到一丝光。所以我也逐渐放弃了让他学跳舞的想法。
@心理咨询师张银玲
这是找我咨询的一个家长的真事，我们先不要说父母该不该把自己的梦想寄托在孩子身上。但是，的确很多父母，都逃脱不，也不可避免的把自己的梦想寄托在孩子身上。
每一个父母，在孩子呱呱坠地的那一刻，感受到的都是希望，和无限的可能性。
一个崭新的生命借由我们来到这个世界，那些我们错过的美好，会不自觉地希望孩子不要错过，我们感受过的快乐会不自觉地希望孩子也能得到。这些都是很正常的心理现象。
但是一旦这种心理付出行动，甚至逼迫孩子去做他不喜欢做的事，放弃他原本喜欢的东西，这个孩子的生命就失去了光泽和鲜活。
最近热播剧《小舍得》田雨岚就是这样的母亲，把梦想寄托在孩子身上。
她嘴巴上说爱孩子，但是孩子无时不刻成为她的展示品拿出去炫耀，别人家孩子唱一首歌，她家孩子不能输，就要表演背圆周率2千位。
孩子喜欢生物学，她就打击孩子那是不务正业，孩子喜欢踢球，她就说那个时间可以做一套试卷。
总之在她的眼里，孩子必须要拔尖。她说她在娘家没地位，夫家没地位，她就指望儿子将来给他扬眉吐气。
田雨岚深知自己改变不了自己的出身，于是把自己的价值感建立在孩子身上，所做的一切都是为了如何让孩子变成一个优秀、完美，符合她心目中期待的人。
她的儿子的确在学习上很优秀，但是在任何人面前都活得小心翼翼，我们很少看到他笑，也很少看到他撒欢，他最多的表情，就是低着头，抿一下嘴巴，仿佛有千言万语，最后也只能做好好孩子的人设“本分”。每次看到都很让人心疼。
血缘上孩子是父母的继承者，但从生命人格上，每一个人都是是绝对独立的个体，是平等的。父母给孩子做好的礼物，永远是爱和榜样的力量，做好这两样，孩子不会太差。
我是心理咨询师张银玲，如果大家有什么情感、心理问题，欢迎私信我，我来帮你！#心理咨询师说# #生活心理学#
“物理才考五分，你跟不上的！”1931年9月，清华大学历史系新生钱伟长跑到物理系主任吴有训那里说自己想转系，吴有训却看着他的物理成绩单直摇头。
那天是新生入学的第二天，历史系主任陈寅恪正到处到处打听这位叫钱伟长的新生来了没有。
钱伟长在报考清华的历史考试中得了满分。而那题目极为刁钻，要求考生写出二十四史的名字、本数和解释人。
唯有这钱伟长的回答一字不错，给陈寅恪留下了深刻的印象，正打算要好好会会他，可不知怎得，今天这位钱伟长竟然没来报道！
陈寅恪不知道，他正苦找的钱伟长正站在清华物理系主任吴有训的办公室里，恳求他让自己去物理系读书。
吴有训皱着眉头，拿出钱伟长报考清华时答的试卷：语文和历史各一个满分，然后英语零分，数学二十分，物理更是只有五分！
“出于对你个人的发展考虑，我还是建议你扬长避短。若是对历史不感兴趣，语文系的教授们读了你的作文，都很欢迎你前去学习。”吴有训苦口婆心地劝到。
但站在面前的钱伟长却攥着拳头，激动不已，“九一八事变以来，我作为学生，深恨国家落后，遭受耻辱。我想学科学，用科学报效国家！”
吴有训看了眼钱伟长，其人确实有才，可物理才考五分，这怎么学嘛！
“我们物理学的学习压力特别大，每年都有许多学生承受不住转了专业，这对学生，对学校都是损失。你的物理只考了5分，就算转进来也跟不上的，我建议你还是好好考虑。”
钱伟长看了眼外面等候的同学，加上他足有21个，这一届新生总共也才106人。钱伟长离开了吴有训的办公室，但他心里的打算可没有放弃。
接下来的一个星期，钱伟长天天都去吴有训的办公室蹲守，恳请他同意自己学习物理学。
同时，他还请动了一代史学大师顾颉刚说服自己的叔叔钱穆，由他们再去向吴有训老师说情：“我们国家之所以挨打，科技落后是很大的原因。如今年轻人也有报国的热情，这是好事嘛！”
于是，吴有训终于点了头，允许钱伟长转学物理，但立下了几个条件：
一是第一学期期末考试，钱伟长的物理和数学必须达到七十分；
二是由于许多教材都是英文教学，所以钱伟长必须补习英文；
三是学习很耗身体，钱伟长必须增加身体锻炼。
钱伟长欣喜若狂，学习的干劲有增无减。他之前确实对理科不感兴趣，那是因为他不知道这何用之有，因此只读史书，学习作文，数学物理自然考得一塌糊涂。
现在他知道数学物理可以用来造飞机大炮，可以用来打日本鬼子，那真是对理科的热情到达了顶峰。这才不顾历史、语文诸多教授的挽留，执意转进物理。
这一学期，钱伟长所有的时间都用在了学习和锻炼上。他记忆力本就超群，学习极有章法，在吴有训的指点下，竟然在第一学期期末，将物理和数学考出了八十分的成绩！
和他同期转入物理系的五名同学中，只有他一人坚持到了最后。四年后，钱伟长以优异的成绩毕业，又继续在清华大学研究生院深造。
1940年，他去加拿大深造，仅用五十天，就写出《弹性板壳的内禀理论》，发表在世界导弹之父冯•卡门的60岁祝寿文集内，从此声名大噪。
新中国成立后，钱伟长一手撑起了国内的力学学科建设，被称为无所不专的大家。
对此，他只是说，“我没有专业，祖国的需要就是我的专业。”
从当初为救国弃文从理，到后来为强国钻研导弹、飞机甚至是计算机，钱伟长老而弥坚，一生学习以偿报国之志，与钱学森、钱三强一同被称为“三钱”。
对于钱伟长从物理只考五分，到后来成为国家科学栋梁的故事，大家有什么想说的呢？欢迎在评论区留下您的看法！
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#文史安澜学府##清华大学##物理##钱伟长##力学##历史##人物#
来访者，女，12岁，六年级
来访者，男，12岁，初一
厌学！厌学！厌学！
[捂脸][捂脸][捂脸][捂脸][捂脸][捂脸]
我们的教育是在帮助孩子成长，还是在毁掉一代孩子？
我们来看看现在中国的情况。
我用了一个焦虑经济学的词。我确实觉得能够让人去花钱，去盲目花钱的方式会把人搞焦虑，搞崩溃，搞恐惧，这大概也是我们这个时代的一个特征。
我们看一下中国人精神障碍的患病率。
上世纪八九十年代，100个中国人当中只有1个人患有精神障碍，而这个数据到的时候已经达到了17.5%，在座有1000个人，我们在座的应该有180人需要去安定医院，都应该看病了，而且未必能看好。
中国人精神障碍是怎么变得那么糟糕的？实际上我们并不是得了什么生物性疾病，像精神分裂症这样的发病率始终是保持不变的。在过去30年当中，什么东西变大了，焦虑和抑郁，焦虑症和抑郁症。
我们可以看一下这个数据，焦虑症的发病率，上世纪八十年代，大概1%到2%的样子，现在是13%，我现在用的数据都是世界卫生组织发表在最高诊级医学刊物上，全国流行病院调查的数据。
至少每100个中国人当中，有13个人是焦虑症患者。更糟糕的是抑郁症障碍发病率。
前，中国人精神障碍、抑郁症发病率是0.05%，现在是6%，的时间增加了120倍。这是个爆炸式的增长，我觉得这里面有非常荒唐的事情。过去30年是中国经济高速发展的30年，我们这样发病率，焦虑抑郁的发病率也高速发展，发生了什么？
数据显示：美国人比我们更抑郁，他们的抑郁症发病率是9.5%。我为什么要谈到美国，是因为好像过去30年我们受美国特别大的影响，当然我们有自己固有的文化。
我们来看看现在的教育，对不起，我接下来要说的话可能要得罪各位，我们的教育是在帮助孩子成长，还是在毁掉一代孩子？
大约从2000年开始，每当寒暑假的时候，大量的学生会来住精神病院，他们网络成瘾，焦虑，强迫，他们和父母关系出现了严重的破裂问题，父母有勇气把孩子送到精神病院去，可见真的没有办法收拾了。
我们的处理问题方式是什么呢，把他们送到网瘾学校，让他们接受电击的惩罚——这是教育吗？这是推卸责任，本身父母和教育是问题的根源，我们不看到自己的根源，只看到他躲到网吧去打游戏，他为什么要躲到网吧打游戏，是因为教育的失败。
我们教育的最大成就，似乎就是学生做试卷，有句流行语：提高一分干掉千人。
你知道吗？我做心理咨询最大的挑战，就是怎么把同学这样的价值观扭回来——你周围的同学是你的敌人吗？他是你人生最大的财富啊！
我们的课堂是什么样子？不断暗示孩子自杀，为了好的成绩可以不惜生命。
整个国家自杀率在大幅度下降，但是中小学自杀率却在上升。在这种情况下，我们的孩子已经等不及进大学，他们在中小学就开始有自杀行为了。
我们来看看有些学校应对的措施是什么？很多的走廊和窗户都装了铁栅栏！
其实，精神病院才是这个样子，监狱才是这个样子。
但是我们居然有本事把学校变成了监狱和精神病院，只要看住这些孩子，让他们考上大学，然后让他成为心理咨询室里边的来访者……
可悲？可叹？
觉醒吧，请救救我们的孩子吧！
我爱这个美好的世界，晚安！
[玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰]
考研专业课的考察分为统考专业课和非统考专业课两大类。
统考专业课：由国家教育部考试中心统一命题，科目包括：西医综合、中医综合、计算机、法硕、历史学、心理学、教育学、农学。
其中报考教育学、历史学、医学门类者，考专业基础综合(满分为300 分);
报考农学门类者，考农学门类公共基础(满分150 分)。
非统考专业课：由各个院校自主命题，分为专业课一和专业课二。各科考试时间为3 一个小时，每科的分值满分为150 分。
考研专业课复习方法：
1、搜集历年专业课真题找出题型特点。不管是名校还是普通高校，不管是热门专业还是冷门专业，如果细心对比一下历年的专业课考题，我们就会发现考研专业课考试的重复性很强，虽然题量和题型可能会有一些的改动，但是每年考试的命题重点基本上不会有太大变化。
2、从上一届考生手中获得第一手专业课资料。关于专业课复习的信息和资料都非常多，但是比较有用的还是真正经历过考研的人第一手资料。
专业课信息最重要的来源就是刚刚结束研究生考试的研究生一年级学生，由于他们已经顺利通过考试，所以他们的信息和考试经验是最为可靠的。#考研专业院校咨询##考研专业课#
#新高考八省联考，数学的几点分析#这次数学试卷到底难不难，站在不同人的角度，看法不一样。我们也不能简单用难或者不难来评价。就这次数学考试我说几点自己的看法。
1.遇到新的变化，要暗示自己，先冷静下来。这次考试同学们普遍感觉考试题型，跟自己之前练习的不太一样。平常不太考的知识点考了，多选题分值变了，解答题第一题也不是从多个条件中选择其中一个......面对这些变化，如果心理素质不太好的同学，考试中就可能变得不稳定，从而影响发挥。
2.考试再怎么变，对基础知识的考查比重不会减少。我对这次数学试卷中的基础题型做了一个统计，大概有93分，这个比重还是比较大的。有的同学会说，我怎么没有发现呢？那么，我们可以反问自己，我一轮复习做得怎么样？基础知识都掌握了吗？有没有漏洞？对于基础复习比较到位的同学，拿到这93分希望还是非常大的。
3.这次考试要明白一个规则，简单题不一定是第1题了。比如单选，第1题集合比平时弯弯绕绕就有点多，这可能会让不少同学心理咯噔一下。最简单的反而是第4题。多选，最简单的是第11题，在多选题中第3题的位置。填空，最简单的是，第15题，也在第3位置。解题题，最简单的是第18题和第19题，分别在第2和第3的位置。
4.找到适合自己的考试策略，不要恋战，果断放弃。因为新高考难易分布不是线性的。比如，解答题第17题，虽然在第1题的位置，但是它的第二小问有一定的难度，也有些计算量。再比如解答题第20题属于创新题，第二小问不一定能很快想到思路。我们要不要坚持？坚持多久？如果算了很长时间还没有算出来，一方面影响心态，另一方面后面更简单的题目也没有时间做了。所以，同学们在平时要有意识地训练自己的考试策略，一道题做多久心里要有数。
5.学得内容都有可能考，不要押题猜题，一轮复习要扎实推进。这次考试中出现了不少平常不太重视的知识点，比如复数的运算法则，台体，双曲线的解答题等。这就要求，我们平时训练的时候要有一个意识，即所学都可能考，把相关的概念和基础知识掌握好，具体要不要深入训练看自己的时间分配。
6.题目形式新颖，灵活多变，我们要学以致用，学会转化，不死学。比如第5题考查向量夹角的正弦值，这种形式同学们平时几乎没有见过。第14题，没有任何三角函数的信息，却要运用三角函数解题。第18题，平行条件如何转化。第20题，创新题，从此让大家对大兴机场留下了深深的阴影。遇到这种题要冷静分析，看它到底考什么，想到了，也就不难了。关键平时学知识的时候，不能死学，死背公式，不求甚解。
7.对于阅读创新题，与知识储备无关，要敢于尝试，它可能就是纸老虎。这次考试让同学们对北京大兴机场留下了深刻的印象，或者是阴影，不是同学说根本看不懂题。遇到这种题不要去尝试理解其中所有的概念。可以多看几遍，哪怕前面没有看懂，后面还是还有例子会帮助理解的。而且它对所学知识考查比较少，主要是对新概念的理解和创造性的解答问题，一般第一小问还是相对容易的。
8.遇到挑战，不放弃，当场解决。本次考试除了压轴题函数导数的难度比较大以外，其它的知识都没有深入的考查，这也符合新高考的要求，即降低难度。但新高考毕竟是选拔性考试，它一定是有区分度的。现在的区分度主要体现在题目更加灵活，条件也相对隐蔽，题目创新性更强，难易分布非线性等。毕竟新高考3+1+2是第一届，等到高考的时候，同学们依然会对考题有耳目一新的感觉，哪怕我们准备的再充分，考场上也会遇到挑战。这就要求，我们有一种心态，即遇到问题当场解决，给自己一个暗示，一种决心。
总之，新高考适应性考试只是一次模考，不代表最终的结果。我相信能够在考后认真总结，主动拥抱新高考的同学，会做好更充分的准备，为130天之后的高考冲刺吧！
#好平台好讲师##教育微头条##学浪计划#
如果说：人的能量刻度指数满格可达到120。
请问：你的刻度是多少？
今天我就从“生理、心理与灵魂”这三个层面给人的等级进行归类。
很显然生理、心理与灵魂这三个方面内容是递进升级关系，从存在形式上是有巨大差异的，也正是这种差异，才导致人们意识上的落差，也就是我们今天所要探讨的层面差异。
先说“生理”
生理形式是人的基本内容形式，直观的讲就是人的“肉体”，是一种具体的物质形式，无论是从形体特质，还是质量测评上，只要是具备起码的思维意识能力，便可判断得出结论。如果用刻度表示，满格为50。
再说“心理”
心理是在生理的基础上，叠加出来的意识行为，其表现形式尤为特殊，属于非物质形态的存在形式，尽管其承担驾驭与承载肉体的具体功能，但却很难用直观的低级物质形式来表示，仅仅是以一种概念形式存在，所以，容易被人忽略掉。如果用刻度表示，则是叠加在生理上的又一个50，满格刻度为100。
最后说“灵魂”
其实，灵魂对人来说，目前属于一道超纲题，因为它是叠加在生理与心理之上的拓展内容，也就是说，只有在生理和心理的满格状态下，尚有意识形态的贯穿能力，你才有可能感悟到那么一丢丢未解的内容形式，或许那就是灵魂能量场的存在形式。如果用刻度表示，满格刻度为120。
如果说“生理”是以物质的形式存在的，那么“心理”则是以概念的形式存在的，而灵魂连一个具体的概念都不是，它只是偶尔闪过若有若无的一丝不解而已。
生理内容相当于小学的计算题，用火柴棍摆在一起就能计算出结果来；心理内容相当于大学课程，需要具备起码的专业知识方可对号入座，否则有可能变成地摊算卦的先生，或驱邪捉鬼的巫师；如果到了灵魂层面，那就相当于博士后、博导级别了，别说是具体的去研究了，就是把现成的研究成果讲述出来，也不见得有多少人能听得懂。所以，人一旦出现等级上的差异，一定是就低不就高，否则就相当于于不断的往短板木桶里加水一样。
所以，很多人和我一样即便是相信有灵魂，那也只是抱着将信将疑的心理，站在100的刻度上翘首以望，渴望能从120的刻度上回馈点更加具体的内容来。
之所以用这种方式给人划分等级，进行分类，因为人在这个问题上，最容易犯低级错误。也就是说当人站在50的刻度上时，只能看到50刻度之内的内容，所以对50之外是否还有刻度存在，表示质疑。即便是到了100的刻度上，同样也会质疑100之外是否真的存在刻度，总以为自己的能量是满格的。
现在我们明白为什么在人类的选拔过程中，最常用的就是考试制度了吧？100分或120分的试卷满格刻度是明确的，至于你考出多少分，那是你个人的成绩，不影响总体分数的刻度存在。
在“生理、心理与灵魂”的阶梯上，你登到哪个位置上了？刻度是多少？我想我们每个人都应该有个大致的自我评估，否则，活得岂不是太狭隘了？
#灵魂##思想微评# #人生#
考研最后26天
现在是什么水平，已经确定了，每天能学习的时间，也都定下来了。如果你觉得心里慌。再大肆题海战术，其实已经没必要了，方法，技巧，心态，看错题等等都比题海战术有用，建议回归参考书本身。
12月份，抽点时间，模拟一下考场，等到考场上临场发挥，基本上等于一个传说，真真的考试，就是一种高压状态！ 你甚至能紧张到瞬间秒忘，更别谈神助了。模拟，模拟。
争分夺秒熬夜也没必要，一天也就24小时，熬不出30个小时的，按部就班的来就可以了，让自己的身体状况保持在一个比较稳定的状态。
做模拟卷，不是为了看自己能拿多少分，而是保持一种考前状态，模拟题再真，和真题比起来，都差远了，练练手，找找状态即可，不要给自己压力。考的不好，不是你的原因，是卷子没出好。
12月份政治大题，可以开始了。作文还没有准备的，直接模板，没有其他选择了，再相信自己背范文总结，那就是在骗自己。
祝各位准研究生们拟录取。#考研#
资格证考试都这么卷了吗，但凡咨询考试报名的都会怂恿你报班，不报培训班就考不过吗？
今天报名导游资格证考试，朋友直接把我拉进一个群里，然后就看到群主不停地洗脑今年是最好考的最后一次，只要报他的班包过，一问学费要一万多，问他在哪里官网报名就避而不谈。后来自己找到了报名网站，想问考过导游证的表弟要点题刷一下，结果直接发个图来让我去乌市参加培训班，拜托我就想刷一下题不行吗？
说到现在考资格证这事儿，不管什么难度的考试都会有人忽悠你报班，今年初报名普通话等级考试，随便点哪个网站都会跳出客服联系你参加他们的突击班，学费从几百到上千，最后我从官网公众号上找到往年试题，就只了解了一下考试题型，第二天轻松考过二甲。
考教师资格证更有意思，第一次我买了两本书大概看了看，直到上了考场才知道考的是什么题型，结果自然没过。第二次我把书扔了，网上买了本习题集，考前一天才开始突击复习，看了几套教育学的试卷强记一遍，心理学一套没看完就hold不住睡觉了，第二天上午考完教育学中午休息，趁午饭时间在车上快速翻了三套心理学试卷就进入下午考试，结果最后两门都刚好及格了，没办法虽然年纪大了学霸天赋多少还剩一点。
所以考导游资格证这事，压根儿就没考虑过什么培训班，我觉得培训班就是给懒人和学渣准备的心理安慰。我老婆考初级会计证不下五回，培训班报了两次钱不少花就是没过，在我的谆谆指导下，今年提前一个月复习，没有参加任何培训班，把往年买的资料拿出来看，上班时间都摸鱼刷题，上个月考试顺利过关。
所以说考试除了天赋，态度和努力才是成败的关键，我从来不信培训班是万能的，大家觉得导游证不报培训班我能考的过吗？
排名倒数的学渣试卷涂鸦走红，本是无聊之举，美术天赋却惊艳大众
1.前言
在现代这个社会教育成为了大家的一个热点，关注问题，特别是现在大家的生活水平都得到了很大的提高，所以慢慢的对于教育这一块也会越来越重视。
近几年来国家为了提升大家对教育的重视，也是下了很大的功夫。大家必须认识到，小孩是祖国未来的花朵，不仅国家要重视，老师要重视，家长更是要重视起来。
教育小孩不是某一方面的责任，而是大家的责任，只有大家都共同的去承担，才能把小孩教育得越来越好。
但是有的时候也不能给予小孩过大的压力，现在有一些家长为了让自己的小孩成绩变得更好，疯狂地给自己的小孩报非常多的辅导班。
2.学渣试卷上的画惊艳众人
不给小孩一点点休息的机会，每天小孩子在学校上课八九个小时，回到家里之后又请家教进行辅导，不给小孩喘息的机会。
所以有很多小孩子慢慢的就会出现厌学心理，有可能会因为这种原因，成绩越来越差，甚至还有一些更加严重的小孩子，因为心理压力过大，害怕辜负老师，家长对自己的期望，因此得了抑郁症。
其实大家为小孩好的心里都是可以理解的，毕竟每一个人都希望自己的孩子可以变得更加优秀，可以通过读书去改变自己的命运，将来也可以不用那么辛苦，赚一些血汗钱。
但是作为一个家长，一定要去学习一些正确的方法，去教育自己的小孩。绝对不能操之过急，也不能因为自己的小孩成绩较差，就经常的打骂，给予过多的压力，这样有可能会给小孩的心理上造成不可磨灭的伤疤。
最近有一张倒数第一的试卷出现在大家的视野，很多人看了这张试卷之后，都觉得特别的神奇，其实这张试卷本身是没有什么特别，一张倒数第一的试卷，卷面分特别少。
让人看了都觉得有点羞愧，但是让大家觉得神奇的是这样一张学渣的试卷，却出现了一幅非常漂亮的画，在这张试卷上，充分地展现了这位学生的画画天赋。
在做试卷的时候，由于做不出来，很多大家口中的学渣都喜欢在试卷上涂涂画画，仔细地看一看，有些人的画画功底确实练就得还不错。
现在有很多家长都不太注重发展学生的其他技能，只看重分数。这种事绝对不正确的。其实每个小孩都有自己的优点和缺点，成绩好与差，并不能代表一个学生的所有。
作为家长和老师，应该多去开发学生的优点，扬长避短。像这样一张试卷，画画天赋的体现就说明其实每一个学生在某些方面都会有一些优点。
3.天生我才必有用，每个人都是独一无二的
经常会有一些学生在试卷上乱涂乱画，老师看了都会有点生气，但其实有一些试卷，仔细看看会发现其实画的还是挺不错的。
当老师和家长发现学生的试卷上出现了这种非常漂亮的画的时候，也应该换一个角度思考，分数并不能代表所有。
如果这个学生的画画天赋确实很不错的话，也可以夸奖他，鼓励他以后从事画画方面的工作。
如果有一个学生通过画画，得到了老师，家长的夸奖，相信他的兴趣也会越来越高，有可能可以激起一个学生对未来的憧憬。
这样一个有希望，有梦想，有理想的学生，家长和老师也会觉得特别骄傲，天生我材必有用，每一个人的用处都是不一样的。
虽然在现代这个社会，大家都很看重分数，但是有的时候换一个角度，你会发现这个世界更加的美好。学会欣赏每一个小孩，是家长和老师都应该学习的一项技能。
在现在这个快节奏的生活当中，有很多优秀的人才都会被我们忽略掉，虽然是一张倒数第一的试卷，但仔细找一找，也可以发现很多的优点。
如果每一个孩子都能找到属于自己的伯乐，相信孩子们都会变得越来越好，朝着光明的方向发展。
4.小甜有话说
教育是一个国家，民族未来的希望，希望在大家的努力之下，我们国家的教育可以做得越来越好，可以真正地做到因材施教，发挥出每一个学生的优点。
同时也可以让每一个学生发光发热，运用自己优秀的技能，为祖国做出贡献。
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#教育微头条##试卷##艺术#
马云高考只考一分，是因为他太笨？翻出当年的试卷，结果怎样了？
说到马云，可能大伙儿都是会想到他圆圆的大脑袋和時刻都开朗的微笑，这一风云人物依靠自身的勤奋，丰富多彩了现代人的买东西感受，还让中国人的买东西付款方式走在了全球前端。也许很多人如今外出都不太带钱夹了，一部手机全拿下，这还要谢谢马云。
马云的学习成绩
马云自主创业的励志小故事被很多人当以老母鸡汤每日品位，马云也以前在许多场所公布表明过自身当时是“迫不得已”自主创业，面试警员，面试服务生都被拒，乃至还说自身当初今年高考数学只考了一分。
实际上我认为，面试不成功也罢，数学考一分也好，即使说的是客观事实，也是全是鼓励年青人的作法。由于就马云的工作中来讲，他终究是大学的英语教师，比服务生和警员的工作中许多了。那麼当初马云“今年高考数学”考了多少分？
马云参与过三次今年高考，第一次他豪情壮志走下考试场后，却获知数学成绩仅有一分！在那一个文化教育不健全的时代，考卷的题型反倒还较为难，要考出来好成绩也是要投入许多精力的。自然那时马云家中经济发展标准不太好，他就只能出来打工赚钱，可是又感觉自身的一生如果那么渡过的话，有一些不甘心，因此他又再度参与今年高考，这一次数学考了19分，尽管分很少，可是拥有非常大的有起色。最后一次考到79分。
尽管数学成绩拥有质的飞跃，可是马云的成绩依然上不上以前的志愿填报——北大，但是很幸运的是，因为英文成绩十分突显，马云被杭州市师范学校录用。
后来的故事大家都知道，大学毕业以后离校当上教师，之后创立了我国第一家互联网技术信息资讯网站发布“中国黄页”，再之后创立了阿里，并出任阿里巴巴集团CEO、执行总裁现任主席。在11月16日，全球福布斯中国富豪榜发布，马云以2554.三亿元財富，排行第三位。
数学针对小孩会拥有如何的必要性呢
有益于小孩逻辑思维的训炼：数学这一门学科相对性于别的的课程而言，对思维逻辑能力的规定是十分高的。由于数学是以公式计算作为基本，可是它的题目的确转变 多种多样的，因此 一定要掌握它本质的构造，依据不一样的题目，寻找不一样的突破口以后，才可以取得成功地将题型解释出去。
因此 一般来说数学成绩好的小孩，他的逻辑思维能力全是十分强的。在一段会话之中一直可以更快地寻找另一方的系统漏洞，而让小孩学习数学的话，也是会有益于小孩逻辑思维能力的训练的。
提升小孩解决困难的能力：在数学的考試之中一定是有一道题型，让大伙儿印象深刻的就是处理与应用。这类题型说白了便是，以实际的生活作为大情况，用数学的方法来解决困难。
在生活之中大家有很多自然环境全是离不了数学的，例如开实体店的货物提前准备，金融业的项目投资及其发展趋势趋向这些，全是能够根据用数学的方法来解决困难的。因此 让小孩学习数学也是能够提升她们处理生活难题的能力。
以前的他由于数学成绩偏差遭受了许多讽刺，现如今他光凭一分却敢报名北京大学的个人行为，却变成一部分人心里的“魄力”。有些人觉得，马云当初的个人行为从始至终也没有转变 ，发生改变的是其真实身份。由于真实身份的更改，很多人在对待马云的情况下，会不自觉的携带一些敬畏之心，因此 会将他的早前个人行为“神格化”。对于此事你们怎么看？
看完，在想，怎么痔疮会发作？秋天了，本来就会发作吧？冬天撒羽毛？试试不管，以前都不管的，另外其实学习的事就学校解决就好，我们上班不也就在单位解决了？就把学生当成下属好了，那才是老师的作用，其实家长的作用是看在学校顺利不？学生不可能都一样，那是机器人了，发现孩子的长处引导短处焕起兴趣在孩子心里种下求学的种子，才是正解，这个正解，教育局也做不到，而目前的教学，AI都能做到，我不去以前的那种机构的，因为在问我我家孩子学校发的试卷，另外，外面打印店也能收集到风向，我更加不测AI，意味着什么自己想
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妈妈辅导作业被气到痔疮发作，换爸爸后情况更糟：衣服都撕成布条
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模拟试题
某高校开设家政服务本科专业，将家政从业人员培养成大学生的消息引发网友热议，乃至推动“本科保姆”登上热搜。有人认为多此一举，家政从业者并不需要高学历;也有人认为是大势所趋，“学历‘升级’的背后是能力升级”。对此，请谈谈你的看法。
参考答案
1.表明自身的看法
近年来，人们对育婴育幼、烹饪保洁、居家养老、康复护理等家政服务的需求日益提高。而现在已有的家政服务教育，无论在学历层次、招生规模、培养路径上都不能满足市场的需要。而要满足高标准的需求，家政服务业必须走规范化、专业化发展之路。培养“本科保姆”，便是大势所趋，是对家政服务的提质增效。
2.分析题干观点一
(1)对家政行业的不了解。大多数人眼中，家政所需的技术含量并不高，对于家政服务所需的技能还停留在只要会打扫卫生、能做饭就行，不了解随着专业化理念的加强、客户对行业要求的提高，家政服务早已发生了新的变化。
(2)因标签导致的认知错位。在传统观念下，“高学历”与“家政行业”之间的不匹配性，类似高校毕业卖肉，带着鲜明的冲突感。
3.分析题干观点二
(1)符合现实需求。随着居民人均可支配收入的提高，人们对家政服务的需求快速增长，也日益多元多样。但现实中，拥有较高专业素质、较强服务技能的家政服务人员数量总体偏少。家政行业提质升级迫在眉睫。
(2)培养优秀人才。通过本科系统性学习，有助于培养一批优秀的家政机构管理人员和一线的家政服务人员，提高家政从业人员的综合素质和技能水平。
(3)助推行业高质量发展。随着专业化理念的加强、客户对行业要求的提高，家政服务所需的技能更侧重对生活的悉心打理，提升客户的生活品质等，“本科保姆”使家政教育资源发挥更大社会效益，助推行业高质量发展。
4.谈解决措施
(1)破解招生难问题。家庭服务业行业协会要积极宣传家政专业，做好招生工作，鼓励机构负责人和家政服务员报读，并给予学员学费补贴等支持。
(2)完善课程体系。家政本科专业要办出彩，要注重与本地人才需求“共振”。教学内容不仅要涵盖管理学、护理学、心理学等学科，同时也要覆盖烹饪、保洁、婴幼儿护理、养老照护等职业技能，满足一线人员、管理人员等各类群体的充电需求。
(3)打造专业师资队伍。要组建起专兼职结合、产教融合的师资队伍，涵盖各个学科及家政服务的各个方面。既要包括“专业师资”，也要包括“行业导师”，满足大家充电需求的同时，助力家政学专业发展。
安徽事业单位面试模拟：本科保姆_政道公考_安徽政道教育
