治疗好高血压是我们预防脑中风的第一步,这个题目的提出我们一开始肯定深感陌生，治疗好高血压是我们预防脑中风的第一步，这个问题的提出我们一定不熟悉吧，那么既然陌生就学习一下，治疗好高血压是我们预防脑中风的
1治疗好高血压是我们预防脑中风的第一步
治疗好高血压是我们预防脑中风的第一步,这个题目的提出我们一开始肯定深感陌生，治疗好高血压是我们预防脑中风的第一步，这个问题的提出我们一定不熟悉吧，那么既然陌生就学习一下，治疗好高血压是我们预防脑中风的第一步.
高血压病很容易引起中风，这并非危言耸听。中风包括脑出血和脑梗塞。而在脑出血患者中，发病前有高血压病史的占93%;脑梗塞患者中，发病前有高血压病史的占86%。可见，出现中风的危(整理)险程度与血压的高低有很大的关系。
高血压引起中风的主要原因是其容易引起心、脑血管结构的改变。当血压升高时，会引起全身的细小动脉痉挛，如果血压长时间升高，动脉也会长时间痉挛，血管壁因缺氧而发生变形，管壁增厚，管腔变窄，弹性减退，从而形成或加重动脉硬化的形成;再加上高血脂、高血糖、血粘度增高等因素更易加速血栓的形成。
如果降压效果不好，或患者不按医嘱服药，使血压波动幅度过大，引起动脉反复痉挛，引起脑组织出血、水肿或动脉壁透明变性，形成夹层动脉瘤，引发脑出血。
就高血压病患者而言，并不是血压高就会引起中风。相反，未按医生嘱咐服药，以及不正确的饮食、生活习惯等，才是致病的根源。比如：长时间的高血压，未作适当的降压治疗;虽然按时服药，血压仍长期在较高的水平;或间断降压治疗，血压时常突然增高;不注意气候情绪变化及身体过度疲劳等诱发因素的影响;过分降压往往因夜间血压过低而引起缺血性中风;此外，合并有糖尿病、高脂血症、肥胖等病更易引起中风的发生。
事实上无论是轻型或中重型高血压患者，无论预防脑中风的首次发生还是再发生，也无论在缓解中风病程或减少致病性中风上，严格的降压治疗都是非常有益的。降压方法并不难掌握，只需耐心、认真和持之以恒。不妨把降压的注意事项抄录在显而易见的位置，遵照执行。
1、严格控制血压在140/90毫米汞柱以下，年龄越小，控制越严，最好每天监测血压变化，至少每周测一次血压。
2、坚持服用降压药物，不可随意停药，应按医嘱增减降压药物。
3、24小时稳定控制血压，使血压波动较小，不可将血压降得过低。
4、控制血糖、血脂、血粘度。
5、减轻体重，达到正常标准。
6、戒烟酒，要低盐低脂饮食。
7、坚持有氧体育锻炼，如慢跑、游泳、骑车、练太极拳等。每天30分钟以上，每周至少5次。
上文小编为大家介绍了治疗好高血压是我们预防脑中风的第一步，您了解了吗？相信能够给您带来帮助吧，祝患者早日康复。
2叶酸在我们日常中预防中风作用明显
叶酸在我们日常中预防中风作用明显，不知道大家是不是了解和知道这个问题呢？叶酸在我们日常中预防中风作用明显，我们了解的不够全面，属于片面了解或者只是空白，我们要学习一下，叶酸在我们日常中预防中风作用明显.
维生素对人体健康所产生的有益作用虽然是多方面的，但还很少有哪种维生素对预防心梗或中风有比较直接的作用。例如，科学家们很想知道叶酸是否具有降低心脏病和中风发生危险的功效。英国科学家最近公布的一项研究结果显示，叶酸对保护心脏和预防中风具有作用。
英国科学家在分析了早期人们所做的大量研究后发现，已有足够的研究数据和结论证明，叶酸可以降低人体内高半胱氨酸的浓度，这就意味着可以减少心血管疾病的发生。参加这项研究的科学家们表示，他们的研究结果十分令人信服，因为利用叶酸来降低高半胱氨酸可以使心肌梗死和中风的危险性下降百分之十到百分之二十。
科学家们介绍说，叶酸是一种存在于绿叶类蔬菜和肝脏中的B族维生素。在这以前，医生通常要求女性在怀孕前后服用叶酸，以预防胎儿发生类似脊柱裂这样的神经管疾病。高半胱氨酸具有对血管内壁造成损伤的作用，因而被视为引起心血管疾病的一个危险因子。在这项研究中，科学家们分析了大量有关高半胱氨酸与心梗和中风之间的关系的研究结果。这些研究的对象主要是健康人群。此外，科学家们还分析了一些有关叶酸的研究结果。为了深入了解叶酸对降低高半胱氨酸浓度的作用，他们还分析了一些有关基因变异人群的研究结果。在基因变异人群中间，有百分之十的人的体内高半胱氨酸很高，人们试图利用叶酸降低这种浓度。通过大量的分析和对比，科学家们发现，那些体内出现基因变异的人，以及那些体内高半胱氨酸浓度比较高的人，发生心梗或中风的可能性都较常人要高。他们同时欣喜地看到，如果人们能够服用足够的叶酸，发生心梗或中风的危险性就可降低。
科学家们表示，在他们所分析的研究结果中，虽然也有极少的结论没有证实这种关系，但是绝大多数研究已产生了令人折服的结果，这就是叶酸可以降低人体内高半胱氨酸的浓度，从而帮助化解心梗和中风发生的危险。此外，叶酸十分低廉的价格及其在普通人群中的知名度，也使其成为一种能够迅速推广的预防心梗和中风的维生素。
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3突然发生走路不稳和头晕的人要预防中风
突然发生走路不稳和头晕的人要预防中风，不知道大家是不是了解和知道这个问题呢？突然发生走路不稳和头晕的人要预防中风，我们了解的不够全面，属于片面了解或者只是空白，我们要学习一下，突然发生走路不稳和头晕的人要预防中风.
不少中风病人发病前在短时间内出现过一侧肢体无力或麻木症状，伴有突然说话不利或吐字不清，但由于上述症状常在数分钟内消失，而不易引起人们的重视，其实，这是微小脑血栓引起的瞬间脑局部缺血，医学上称为小中风。约有一半小中风病人在5年内发生瘫痪，因此必须高度重视小中风，一出现病症就要及早就诊防治。
在中风的救治方面，五邑中医院神经内科主任余尚贞强调时间就是生命，时间就是大脑的概念，因为在脑中风救治过程中，有一个宝贵的时间窗，即在6个小时内运用药物迅速疏通被阻塞的血管，如果超过这个时间，就没办法再用药。及时有效的治疗是保证大脑功能的关键。此外，由于中风复发率很高，曾经患过中风的病人再次发作中风的可能性很大，特别是在中风首次发作的第一年内，因此，中风的二级预防十分重要。
冬季是中风的高发季节
据余主任介绍，脑中风是一种高发病率、高致死率、高致残率危险性极高的疾病，近年来已成为仅次于缺血性心脏病的第二大致死原因，也是成人首要的严重致残原因。 中风在老年人中常见，几乎3/4以上的中风发生在65岁以上的老人身上，但是，任何年龄的人都可能引起中风。
中风有着明显的季节性规律，冬季是高发期。余尚贞主任说，我国神经流行病学研究也证实了这个说法。在研究中，将哈尔滨市和广州市进行比较发现，哈尔滨市寒冷期长，平均气温在22.4℃左右，其脑中风人数高出广州约有两倍。寒冷气候之所以容易诱发脑中风是机体内因与外环境变化两大因素共同作用的结果。中老年人随着年龄的增长，机体逐渐趋于衰老，体温的调节及血管的弹性反应均降低，对外界寒冷气候的刺激适应能力减弱。季节的转换，冷空气的刺激使机体交感神经兴奋，血流加快血管的外周阻力增高，血压升高，而机体对此的调节机能却难以适应以至于促使脑中风的发作。
中风分为缺血性中风和出血性中风两种类型。大多数中风是‘缺血性中风’。余尚贞主任介绍，前者是由于血管被小凝快堵住或变窄使血液不能流到大脑而引起的;后者是由于血管破裂，血液流入大脑引起的损伤。
受中风青睐的人群
据介绍，中风的高发人群主要有五大类，包括：患有高血压，动脉硬化的人;高血脂，尤其是高胆固醇血症和肥胖症患者;高血糖和没有得到及时治疗的糖尿病患者;家里以前有人得过脑中风的;生活习惯不太好，大量酗酒，吸烟，脾气暴躁的人。
在这些人群中，高血压患者尤其易发中风，因为高血压是中风最危险的因素。从中风的发病率来说，高血压患者与正常人相比有明显的区别。我国资料表明，70%得中风病人都有高血压史，特别是出血性中风，几乎百分之百都有高血压。无论是出血性中风还是缺血性中风，血压与中风的关系都呈正比关系。血压越高，中风机会就越多，死亡率也越高。余尚贞主任说，若能长期有效地控制高血压则能显著地降低中风的发生。研究发现，成功治疗高血压能减少40%的中风危险。
中风的危险信号
据余尚贞主任介绍，中风有以下几大危险信号：
突然面部、胳膊或腿麻木无力，特别是在一侧，这是中风病人最常见的情况。当一侧脑损伤后，无力通常发生在对侧肢体，比如：中风病变在左侧，病人表现为右侧肢体麻木或无力。
突然单眼或双眼视物不清。中风后出现视力问题相当常见。有些病人失去了单眼或双眼的部分视力，叫做视野缺损。这会导致病人只能看见盘子的一侧并只吃一侧的食物。
突然意识不清、说话或理解费力。中风会影响病人说话、阅读、书写或理解别人说话的能力。
突然发生走路不稳、头晕、平衡障碍或动作不协调。
突然不明原因的头痛。
除了要重视中风的发生症状，及早就诊，如果是已经发生中风的患者还要有二级预防的意识，防止中风的再次发生。余主任指出，中风复发率很高，曾经患过中风的病人再次发作中风的可能性会大大增加，特别是在中风首次发作的第一年内。年龄增长、血压升高(高血压)、高胆固醇、糖尿病、肥胖、患短暂性脑缺血发作、心脏病、吸烟、酗酒，中风复发的可能性都会增加。
余主任介绍，在二级预防方面，中医积累了数千年的经验，中西结合具有明显的优势。中医有卧则伤气、气为血帅、气行则血行，气滞则血瘀的说法。长期卧床缺乏运动的病友基本都会存在着四肢关节疼痛、饮食不好、大便不通、情绪低落的情况，上次症状又会阻碍患者的康复甚至导致再次卒中，诸如此类症状都是人体气机运行不畅的表现，而八段锦等中医保健体操具有疏通经络、运行气血、调解情志的功效，从而达到"即病治病，未病先防"的目的。
预防中风的常见误区
由于对中风的认识度不够，在预防的过程中经常会出现一些误区。一位陪父亲住院的年轻人奇怪地问医生：我父亲很瘦，血压又不高，怎么会有中风呢?另一位陪护妻子的丈夫很疑惑：妻子有风湿性心脏病，半年前发现心房有血栓，一直在服药治疗，怎么最终还是瘫了呢?面对这些常见的误区，余主任给予详细的解释。
误区一：血压正常或偏低不会中风。
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缺血性中风的病因在于某支脑动脉发生了阻塞，导致局部脑组织因缺血缺氧而丧失功能。血压正常或偏低的脑动脉硬化病人，由于脑动脉管腔变得高度狭窄，或伴有颈动脉斑块形成，或有血脂。血糖、血黏度增高等因素存在，均可以发生缺血性中风。
误区二：药吃得多少跟着感觉走。
有的人每晚仅服1片(25毫克)肠溶阿司匹林。在脑血栓的预防性用药中，不少人知道每晚睡前服用肠溶阿司匹林，但仅服1片，其实，目前国际公认的肠溶阿司匹林用量为每晚50～75毫克，即25毫克1片的肠溶阿司匹林应服2～3片,如果药量不足，则达不到预防的目的。
需要指出的是，毫克不等于片。有人使用心痛定降压时，错误地认为10毫克即10片，结果用药过量导致血压过低，脑血流变缓，吃出了偏瘫。
误区三：瘦人不会发生中风。
有些人以为瘦人不会发生中风，于是拼命减肥，其实，科研工作者做过这方面的试验。他们对3975名患有高血压的60岁以上的老人进行跟踪调查，得出结论：瘦人也会中风，只不过比肥人略少一些，所以，不管胖瘦，都应该采取综合防范措施，以避免中风的发生。
误区四：中老年人才易发生中风。
虽然90%的中风都是发生在40岁以上的中老年人身上，但毕竟还有10%的中风病人不是中老年人。年轻人社交活动多，生活压力大，酒肉大餐机会多，许多人仗着年轻，往往忽略了身体保健，事实上，近年来中风有年轻化的趋势。
误区五：用药品种越多越好。
一些有过中风表现的人惶恐不安，于是四处看病。甲医生开了一种药，乙医生开了另外一种药，结果因为用药过量而导致中风，也有的病人牢记是药三分毒的观念，血压高了也不用药，其结果可想而知。
误区六：只管服药不检查。
风湿性心脏病引起的偏瘫多见于心房纤颤病人，这类病人要终生使用抗凝药，同时进行用药监测，尤其对于彩超检查发现心房内有血栓的病人，在使用抗凝药时，要根据病情不断监测凝血酶原时间，以及时调整临床用药剂量，否则，用药多了，会引起出血，用药不足，又会引起血栓。许多风湿性心脏病人术后出问题，都是由于这个问题没处理好。
误区七：少服几次药没关系。
一些老年人由于记忆差，常忘记或重复服药，所以，建议中老年朋友将自己常服用的降压药、降糖药、强心药等分开包装，上面注明服用日期以及早中晚具体时间。或者把每日用药种类按时间写在一张纸上，贴在家庭醒目处作为备忘录。工作繁忙的朋友应备三套药，办公司、家里、手提包内各有一套，随时提醒自己服药。
上述文章内容就是，突然发生走路不稳和头晕的人要预防中风，希望会对大家有所帮助，生活中只要患者们懂得了这些知识，就能够很好的预防疾病。
