重症肌无力的康复锻炼是非常重要的，为了患者能够得到很好的治疗效果，需要在治疗的过程中进行康复锻炼，那么重症肌无力的康复锻炼包括哪些内容呢？接下来为大家进行详细的介绍。 1.肌力训练： ①坐位平
1得了重症肌无力的患者应该怎么进行锻炼
重症肌无力的康复锻炼是非常重要的，为了患者能够得到很好的治疗效果，需要在治疗的过程中进行康复锻炼，那么重症肌无力的康复锻炼包括哪些内容呢？接下来为大家进行详细的介绍。
1.肌力训练：
①坐位平衡训练：先让重症肌无力患者屈膝依靠背架支持坐在床上，渐渐去除支架，把双腿放在床边，也可在床侧或床头设上围栏杆、把手或捆上绳索，以助坐起。坐位平衡训练可增强躯干肌肌力和坐位平衡力。
②行走训练：刚开始应由他人扶持，渐渐过渡到独自行走，同时注意纠正行走时的动作和正确用力。训练时主动作屈膝动作和踝关节背伸动作，选择较轻而坚韧的拐杖，长短适宜。
③使用轮椅训练：协助人员站在轮椅后面，用两手握住轮椅扶手或背，再用足踏住下面的横轴以固定轮椅，轮椅放在重症肌无力病人健侧，上下时要挂上手闸;上去后训练椅上活动，前后动和左右旋转。
2.关节活动度训练
患者一开始可以在医生的帮助下做关节最大活动范围内活动，渐渐的可以自己按照医生的指导方法进行锻炼。
3.身体协调性训练
研究发现重症肌无力患者进行身体协调性训练对恢复其日常生活功能意义重大。适合重症肌无力患者的身体协调性训练包括：①手脚反向动作，单脚站立，双手摆动与提起脚作方向相反运动;②站蹲撑立，先站立后蹲，然后双手撑地双脚向后蹬直，双脚再收回原地，最后站起。
以上从三大方面介绍了重症肌无力的康复锻炼方法，患者要多活动关节，进行协调性的锻炼。还要进行肌力训练，才能让重症肌无力的患者恢复的更快。
2得了重症肌无力要注意多休息
得了重症肌无力应该注意什么呢？重症肌无力对人们的危害是非常大的，一旦发生重症肌无力会造成患者不能正常的生活和工作，因此必须要注意加强日常的护理，那么重症肌无力的护理要点是什么呢？
一、多休息
重症肌无力患者多卧床休息，应保持居室内安静、温度适宜，避免受凉，保持床铺清洁，定期更换被褥，在床上应每隔1～2小时翻身1次，以预防褥疮的发生。
二、调整饮食
重症肌无力患者应吃营养丰富、易消化的饮食以增进体质。吞咽困难、咀嚼无力者，可以进食流质或半流质食物。注意注射抗胆碱酯酶药物15分钟后再进食，口服药物者应在饭前30分钟服药，如进食过早或药效消失后进食，易发生呛咳，造成窒息或吸入性肺炎。
三、保持口腔清洁
重症肌无力患者由于咀嚼、吞咽困难、伸舌不能、咽反射消失，口腔内常存留一些食物残渣，加之口腔分泌物过多，易引起口腔感染，必须保持口腔清洁，可使用漱口水每天漱口2次。
四、避免或消除诱因
重症肌无力常见的诱因有强烈的精神刺激、各种感染、过度疲劳、妊娠分娩或使用对神经肌肉传导有阻滞作用的药物(如链霉素)、创伤及手术、应用麻醉、镇静催眠药物等，应尽量避免或消除上述诱因。患者应积极学习重症肌无力的疾病有关知识，采取必要的预防措施。
以上介绍了四大重症肌无力的护理要点，需要注意多休息，调整日常的饮食，还要保持口腔的清洁等等，积极地进行治疗，才能让重症肌无力得到很好的治疗效果。
3重症肌无力的饮食禁忌有哪些
对于，患上重症肌无力的患者来说，一定要了解重症肌无力的饮食禁忌。那么，重症肌无力患者应该吃什么？不应该吃什么呢？下面让健康网专家介绍一下重症肌无力的饮食禁忌吧！
少食寒凉，避免食用芥菜、萝卜、绿豆、海带、紫菜、西洋菜、黄花菜、剑花、西瓜、苦瓜之寒凉品。少吃冷饮以免损伤脾胃，苦味食品也应少吃，苦能泻热、容易伤胃。
多食温补：重症肌无力患者脾胃虚损，宜多食甘温补益之品，能起到补益、和中、缓急的作用，常用补益食物：
1.蔬菜：菜心、韭菜、生姜、莲藕、番茄、土豆、花生等
2.水果：重症肌无力患者适合食用以下水果：苹果、橙子、柚子、桃子、枇杷果、桂圆等。
3.肉类：牛肉、猪肉、狗肉、兔肉、鸡肉等;
4.鱼类、鸡蛋、牛奶、都是重症肌无力患者日常膳食中重要的食品;
五、体育锻炼重症肌无力患者不主张参加体育锻炼，如锻炼不当，可使病情加重，甚至诱发危象，故以多休息为佳。
上述文章详细介绍了重症肌无力的饮食禁忌有哪些，相信大家对这种疾病的饮食禁忌有所了解。专家提醒患者患了重症肌无力一定要尽快治疗以免延误病情，耽误了最佳的治疗时机。
