我们的眼睛是最为重要的一个部位之一，当然，在进行眼睛的保护就是非常重要的了，而有一点医学常识的朋友都知道，眼睛是需要一些营养来进行调理和保健的。而我们下面介绍的就是关于白内障疾病患者需要补充哪些物质。
1白内障一旦发生了就可以补充下面三种元素
我们的眼睛是最为重要的一个部位之一，当然，在进行眼睛的保护就是非常重要的了，而有一点医学常识的朋友都知道，眼睛是需要一些营养来进行调理和保健的。而我们下面介绍的就是关于白内障疾病患者需要补充哪些物质。
我们人体眼球中有一个叫做晶状体的双凸面透明组织，它是眼球屈光系统的重要组成部分，也是唯一具有调节能力的屈光间质，一旦晶状体被氧化，就会出现白内障的症状，影响视力，甚至失明。正常情况下，眼球晶状体的表面覆盖着上皮细胞,其中抗氧化剂含量很高，能够抵御自由基的侵害。但是，随着年龄的增长或者是长期接受光线的照射，晶状体上皮细胞中的抗氧化剂含量会逐渐减少,自由基便可通过细胞间的物质交换，与晶状体细胞膜发生氧化反应，使晶状体日渐浑浊，从而产生白内障。
研究指出：叶黄素、玉米黄质和维生素E等三种抗氧化剂能有效地帮助机体预防白内障。
据相关数据显示：膳食中摄入高含量的叶黄素、玉米黄质和维生素E的人群与摄入较少的人群相比，患白内障的风险降低了很多。
在我们日常的饮食中，富含叶黄素和玉米黄质的食品有：绿叶蔬菜(例如：菠菜、甘蓝和芥菜等)、南瓜、绿色的豆类(例如豌豆)和椰菜等。这两种物质具有很强的抗氧化剂作用，它可以吸收进入眼球内的有害光线，并凭借其强大的抗氧化性能，预防眼睛的老化，延缓视力减退，达到最佳的晶体保护效果。
富含维生素E的食品有：花生米、芝麻、莴苣、黄花菜、瘦肉、乳类、蛋类和深海鱼类等。维生素E具有强抗氧化性，能减少氧自由基对细胞重要成分(如蛋白质、核酸、脂质和糖等)的改变和破坏。还能减少和防止脂褐质的产生与沉积，从而保护了细胞膜磷脂成分中不饱和脂肪酸，对稳定生物膜的结构，保持膜结合酶的活力和受体有良好作用。维生素E能使生物膜发挥正常的生理功能，并能推迟细胞的衰老。
目前白内障的发病有上升趋势，但其发病原因仍然不是很清楚。因此，专家健康网温馨提示：中老年人可适当地多吃上述富含抗氧化物的食品，联邦视宝正是一款含有高纯度、高活性的叶黄素和玉黄质的高科技产品，它一方面有利于预防白内障，另一方面还可以延缓衰老。
其实，我们也经常听到一些朋友会说起玉米等东西可以保健眼睛，当然，这个说法也是有一定的道理的。最后，专家还提醒所有的患者一定要多吃一点这些东西，这对治疗的效果也是有帮助的。
2白内障患者是最需要进行眼部的养护的
白内障是我们眼科疾病出现率最为的一种，虽然目前为止也找不到任何一个确定的原因，能确定其就是引起白内障发生的直接因素，当然，白内障疾病的预防却是必须要做到的，那么下面就来看一下关于养生方面的事宜。
白内障患者养生指南，加强用眼卫生，平时不用手揉眼，不用不洁手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼过度后应适当放松，久坐工作者应间隔1～2小时起身活动10～15分钟，举目远眺，或做眼保健操。要有充足的睡眠，及时恢复疲劳。
注意精神调摄：遇事泰然处之，心胸应宽广，保持情绪舒畅，要制怒。培养对养花、养鸟、养金鱼的兴趣来陶冶情操，多与年轻人交谈，能分散对不愉快事情的注意力，激起旺盛的生活热情，能起到阻止和延缓病情进展的作用。
积极防治慢性病，包括眼部的疾患及全身性疾病。尤其是糖尿病最易并发白内障，要及时有效地控制血糖，防止病情的进一步发展。吸烟易患白内障已被实践所证实，应及早戒烟。
白内障患者养生指南，饮食宜含丰富的蛋白质、钙、微量元素，多食含维生素A、B、C、D的食物。平时多食鱼类，能保持正常的视力，阻缓病情的进展。
当然，我们要进行白内障疾病的治疗，一定要去正规的大型医院才行，还有就是在治疗期间也是需要患者和医生紧密的配合才可以将效果达到一个最高点。
3白内障手术后应该如何护理
白内障是现在医学中非常常见的眼睛疾病，会给患者的眼睛造成很大的伤害，如不及时治疗严重时会导致失明，一直以来都困扰着无数的患者，患上了这种疾病一定要及时的治疗，避免他给眼睛带来更大的伤害，手术治疗白内障是现在白内障治疗较为常见且有效的的方法，今天小编就向大家介绍白内障手术后应怎么护理。
1.手术后即可下床如厕、走动。躺卧时，头部略微抬高，睡向非手术侧，避免压迫手术眼。
2.麻醉苭在一至二小时后消退。若觉伤口疼痛，可以向护士要止痛苭服用。
3.手术眼会有少量血性渗出液。以眼垫覆盖，可保持眼睛之清洁舒适。外加铝制眼罩，可防患眼碰撞及压力。
4.饮食以清淡、少量多餐为宜。避免坚硬食物，防过度咀嚼，影响手术伤口。
5.手术后按医师指示服用苭物，并于手术后六小时，开始点用眼苭水，以预防感染及减轻炎症反应。
6.手术眼发红、怕光、轻度疼痛、异物感，乃是正常现象。如果疼痛持续且合并头痛、恶心、呕吐，则应立即通知护士或医师。
7.眼垫于手术后次日除去。
8.手术后一至三天出院。出院后继续点眼苭水、眼苭膏，约四至六周。必需要了解苭物之用法，并学会正确的点眼苭技术。
9.若伤口缝线原则上不须拆除。手术后一个月检查，若有高度散光，则可拆除某几针缝线。
10.手术后二周内，避免弯腰、低头、举重、咳嗽、跌倒、用力排便、揉擦眼睛等，以防眼内压增加而导致伤口裂开。禁止俯身洗头(而要改为仰头洗头发)。淋浴、洗头时要防污水溅入眼内。
11.术后一个月内，避免重力工作及剧烈运动(如打球、跑步)。尽可能不要驾驶车辆;搭飞机长程旅游也要尽量避免，以免影响伤口愈合。
12.遵照医师指示继续于门诊追踪复查。手术后二至三个月伤口完全愈合后，需再做一次屈光检查，确定是否要加配眼镜来增加视力。
13.如果手术眼突然剧痛并有恶心(可能患青光眼)、过度红肿并有视力模糊(可能感染发炎)，或眼前突然发现黑影或视力改变(可能患视网膜剥离)，则应立即看眼专科医师诊治。
以上内容就是对白内障手术后应怎么护理这个问题的详细介绍了，日常生活中要心胸宽广，不要计较一些小事，多想些快乐的事情。平时没事时也可以养些小宠物之类的可以帮助自己消遣时间，不会无聊。再者也可以多与人沟通，不会使自己觉得孤单、寂寞。祝愿患者朋友们早日康复。
