现实生活中，如果您已不慎陷入负债累累、无力偿还、遭遇催收、工作受阻以及生活受限等状态，别急！下面是春春分享给您的五步快速上岸方法。
——今天，家里的花自刎了，留下一封信中写道：无论穷富否，一生都不愁吃穿，唯独缺少阳光与爱。
一、找到负债源头
首先需要您立刻弄清楚自己到底欠了多少钱，只有这样才能准确做出计划来还清债务并回归生活。最好的办法是，把自己的负债做一个分类：
①良性负债
就拿现在跟人人相关的房贷举例，只要做好投资管理，让回报率＞房贷利率，就无需在房贷上给予自己那么大的心理压力，顺其自然，一切都会归入正轨。
②恶性负债
若您平常看到喜欢的东西，二话不说就刷信用卡拿下。等到下个月分期还款时，导致每个月负债累积增多，形象比喻为“滚雪球”，那就真会产生一种还不完的感觉。
二、梳理债务清单
其次通过源头梳理债务清单负债表，以下三点供您知悉：
①知道并了解自己的钱负债在哪些地方
②了解并熟知负债平台的还款时间及截止日期，若您涉及多个平台，就要多下点功夫，因为平台不同，还款时限也不同。有些也可以分期免息还款，您可据实际情况，灵活妥善处理。
③分析并总结自己当初贷款的目的，找出哪些是可以从源头上避免的，不要再次重蹈覆辙。
三、建立还款计划
关于还款您有可能涉及以下二种还款方式：
①有息负债
1.建议先还较高利率的贷款
2.在利息相对的情况下，最好延期或分期付款
3.有可能的话，一定要将有息负债转为更低息或者无息（关于这点，如果身边有亲人或是可以信得过的朋友，可以一次性借到一笔钱，用于还您贷的这些平台，然后再以低息分期还给他们，这样会减少利息带来的压力。
注：不建议利用信用卡无息贷款再还款，这样会使您稍不留神，就多了一笔债。包括有些信用卡只有在最初属无息贷款，到了后面还是要收一定的费用的，这样就比较坑人啦。）
②无息负债
每个月定期定量定额还款就好了。
四、调整消费顺序
现在大部分人负债的原因都是：先看着花，尤其是盯着信用卡的额度花，总觉得只要自己的工资能还上，就没关系。但实际上，这样花钱即使不负债，也存不到钱呀。当然不排除您意愿当个月光族，开心就好。
如果您现在意识到这个问题了，不慌！您调整花钱顺序就好啦：
先存下不能用的钱（储蓄目标＋还债的钱）——再花手里有的钱——最后万不得已再用信用卡的钱。
五、准备3个资金账户
①日常账户（20%）
每个月发的工资存入，用于日常生活必需花销。
②储蓄账户（10%）
即使有负债，也要保证手里有一些可用的流动资金，这笔钱最好用于存款理财，从中获得一定的稳定收益。
③还债账户（70%）
只存入每个月必须要还的最低金额，避免因逾期导致征信受影响
