我们知道了一下预防白内障的方法，同时我们也是要对那些白内障患者进行关注，及时的进行治疗的同时，要调整好饮食，更好的让他们恢复健康。下面就介绍一下白内障患者有益于他们康复的饮食，希望有意识的选择这些食物
1能够有益于白内障患者康复的饮食
我们知道了一下预防白内障的方法，同时我们也是要对那些白内障患者进行关注，及时的进行治疗的同时，要调整好饮食，更好的让他们恢复健康。下面就介绍一下白内障患者有益于他们康复的饮食，希望有意识的选择这些食物，为更好的康复做好准备。大家要重视这方面知识的了解。
按时用药、覆诊，保持眼部及个人卫生。头部及眼部作适当休息。尽量避免眼部震荡、眼部挫伤、揉眼、异物或污水入眼、搬运重物和大力咳嗽。如有紧急需要或病情突变，必须尽快求诊。
1、多吃含维生素E食物
维生素E具有强抗氧化性，能减少氧自由基对细胞重要成分，如蛋白质、核酸、脂质和糖等的改变和破坏。它还能减少和防止脂褐质的产生与沉积，从而保护了细胞膜磷脂成分中不饱和脂肪酸。对稳定生物膜的结构，保持膜结合酶的活力和受体有良好作用。维生素E也能使生物膜发挥正常的生理功能，并能推迟细胞的衰老。含维生素E的食品有：有花生米、芝麻、莴苣、黄花菜、瘦肉、乳类、蛋类和深海鱼类等。
2、加强绿色食物
叶黄素和玉米黄质具有很强的抗氧化剂作用，它可以吸收进入眼球内的有害光线。并凭借其强大的抗氧化性能，预防眼睛的老化，延缓视力减退，达到最佳的水晶体保护效果。富含叶黄素和玉米黄质的食品有：绿叶蔬菜，如：菠菜、甘蓝和芥菜等;南瓜;椰菜;绿色的豆类，如豌豆等。患者可以同时从多个方面，摄取对眼睛有益的元素。
看到了上面的介绍，我们知道了白内障患者治疗的同时，要加强这些食品的摄入，更有利于患者的康复，其实这些食物都是含有眼睛需要的维生素等食物，能够更好的促进恢复健康。
2对白内障患者有益的食疗方法
任何一种疾病的恢复都需要有好的治疗方法和良好的调养保健的配合。很多疾病都有一些相应的食疗帮助临床治疗的恢复效果的。白内障是否有什么好的食疗可以帮助患者更好的恢复吗？当然是有的。下面我们就介绍下对白内障患者有益的食疗方法。
[1]枸杞子20克，龙眼肉20枚，水煎煮连续服用有效。枸杞子富含胡萝卜素、维生素和钙、磷、铁等微量元素。龙眼肉富含维生素B2、维生素C和蛋白质。这些营养素均能益精养血、滋补明目。
[2]黑芝麻炒熟研成粉，每次以1汤匙冲入牛奶或豆浆中服用，并可加入1汤匙蜂蜜。黑芝麻富含维生素E、铁和蛋白质，可延缓机体衰老，改善眼球代谢，能维护和增强造血系统、免疫系统的功能。
[3]猪肝150克，鲜枸杞叶100克，先将猪肝洗净切条，与枸杞叶共同煎煮，饮汤吃肝，每日口服2次，可明目清肝，改善视功能。
[4]红枣7枚，枸杞子15克，加适量水煎服，每日一剂，连续服用。红枣含蛋白质、维生素C及钙、磷、铁等，可补血明目，提高视力。
临床表明，硒对提高视力确有明显的作用，能治疗白内障、视网膜病等多种眼疾。如硒维康。
上面介绍的这些食疗对于白内障患者来说非常有好处，可以经常食用让它们发挥更多的效用。所谓有病三分治七分养，能够做好调养对于自己的疾病治疗和恢复都是非常重要的。
3手术治疗后白内障患者要掌握生活保健知识
对于一般的手术治疗的疾病，注意休息，加强营养就是可以了，但是眼睛的手术则不同，既要注意休息还是要避免一些可能影响到眼睛的工作，比如理发等，还有一些慢性疾病糖尿病等要控制好血糖，才能够保证和巩固术后的效果，下面就具体的介绍一下白内障患者手术后要掌握的生活保健知识。
生活保健知识
1、剪发、染发、烫发原则上术后一个月进行。
2、看电视、读书以眼睛不疲劳为准。
3、3个月后个别患者可验光配镜，以调节屈光不正。
4、糖尿病患者术后仍要很好控制血糖，才能保证和巩固白内障术后效果。
5、适当补充营养，增强体质，预防感冒、上呼吸道炎症等疾病。
6、工作和旅行，要在手术后一周进行，有特殊情况者，请向医生请示。
7、术后静卧1小时可恢复室内一般起居活动，不可用力憋气或打喷嚏。
8、术后2-3个月在医生允许下，可恢复正常体力活动。
9、未经医生许可，不许吸烟、饮酒。
10、伴有全身病如高血压、心脏病、肾病、糖尿病的病人出院后要继续治疗，控制症状，防止并发症的发生。
11、院外期间请按医嘱用内服药及按时点眼药。点眼药之前，一定把手洗干 净，按正确方法点药(最好请家属帮助)。
12、注意保护手术眼，术后不要揉眼，防止碰撞，洗脸时勿用力擦洗以免引起出血或伤口裂开。
13、术后三个月内避免剧烈活动，嘱病人不要用力挤眼，避免咳嗽、便秘等。有咳嗽或呕吐者，应口服镇咳或止吐药;应避免眼内压突然增加的动作，如用力憋气、弯腰提过重物体等，但一般生活不受限制。
14、请一定按嘱定期复诊(术后1天、3天、1周、2周、1个月、2个月、3个月)手术眼如出现疼痛、充血、流泪、视力下降或异物感等异常症状应及时到医院检查及治疗。
饮食知识
1、多食蔬菜，水果等易消化食物。
2、糖尿病患者饮食按嘱进行。
3、注意营养摄入要均衡。
4、多食粗纤维容易消化的食物，防止便秘。
5、忌烟酒，少食鱼、虾、韭菜等腥、辛辣刺激性食物，术后三个月内不进太补食品如参等。
可以看的出来，生活中的一些保健知识的了解对于白内障患者来说很重要，是能够帮助治疗白内障患者术后康复的，避免一些危险的因素对眼睛的影响，还有一些饮食调节，这样才能够保证眼睛的康复。
