你知道什么是辣木籽吗，知道辣木籽吃了有什么功效和作用吗，辣木籽吃了有很多好的功效的哦，小编告诉你辣木籽的功效 辣木籽的功效与作用
1辣木籽的功效——降血压
辣木籽中含钾量高，有助于减低高血压中风的危险，维生素B3能促进血液循环、扩张血管、降低血压以及胆固醇，所含的钠还能维持血压稳定。
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2辣木籽的功效——降血脂
辣木籽中的矿物质铜、铁、维生素E、维生素C有助于降低血脂。
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3辣木籽的功效——降血糖
辣木籽中含有钙、镁、硒等矿物质，能有效降低血糖、抗氧化、拮抗自由基，可控制症状、缓解病情，甚至摆脱糖尿病的困扰。
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4辣木籽的功效——骨质酥松
含有特别高的植物钙质，可以预防骨质疏松症的产生。
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5辣木籽的功效——改善痛风
辣木籽蛋白质含量高，结合丰富的各种矿物质、维生素，可以促进新陈代谢，降低体内酸碱值，有效缓解关节痛和痛风。
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