白内障是很多人失明的原因，大部分的白内障患者都是老年人，有很多白内障患者都不重视白内障，最终导致自己失明，这也给了很多人警告，警告人们要及时治疗白内障，专家说治疗白内障生活中需要补充维生素，还需要补充
1治疗白内障生活中需要补充维生素
白内障是很多人失明的原因，大部分的白内障患者都是老年人，有很多白内障患者都不重视白内障，最终导致自己失明，这也给了很多人警告，警告人们要及时治疗白内障，专家说治疗白内障生活中需要补充维生素，还需要补充哪些呢？
(1)摄入足够的维生素。美国波士顿塔夫兹大学营养与白内障研究中心的科学家研究发现，维生素C具有防止白内障形成的作用，它可减少光线和氧对晶状体的损害。如果维生素C摄入不足，易于引起晶状体变性。因此，老人平时应多吃些富含维生素C的番茄、菠菜、洋葱、大白菜、四季豆等新鲜蔬菜和草莓、橘子、柚、橙等水果。
(2)补充微量元素。人视觉的敏锐程度与硒有直接关系，缺硒能诱发晶状体混浊而致白内障，这早已为科学家所证实。富含硒的食物有动物肝、肾、心、鱼虾、乳类、蛋黄、瘦肉、香菇、木耳、芝麻等。我国有研究发现，血清锌水平与白内障发病率有关，体内血清锌水平越低，白内障的发病率越高。动物性食物中，牡蛎、鱼、瘦肉、动物肝、肾、蛋类及奶制品中含锌量高，其中以牡蛎中含锌量最高，每100克牡蛎中含锌量达14毫克之多。
(3)多饮茶。医学家们在大量的观察对比中发现，每日能够喝上5杯茶的老人，他们患白内障的可能性较不喝茶或很少有喝茶习惯的老人要低得多，并且多少喝上一些茶的人较那些从不喝茶的老人其白内障的发病率也较低。学者们认为，这与茶叶中所含有的大量的鞣酸有关。现代医学认为，白内障疾病是由于体内的氧化反应所产生的自由基作用于眼球的晶状体的缘故。而茶叶中所含有的大量的鞣酸可以阻断体内产生自由基的氧化反应的发生，茶水对白内障可以起到有效的预防作用。故此，老年人最好能够养成每日多喝茶的习惯，因为这样可以预防老年性白内障的发生，同时还可阻碍白内障程度的加深。
治疗白内障生活中需要补充维生素，大家都认同这个观点了吧，另外大家在注重饮食生活的同时也要注意自己的习惯，习惯不好白内障也是难以痊愈的。
2白内障手术之前患者应该注意些什么
白内障我们都有接触到，它常见于老年人，白内障的治疗一般采取手术的形式，那么，白内障手术治疗之前应该有哪些准备工作呢，患者需要注意哪些事项呢，小编为大家整理了一些资料，有需要的朋友一起来看一下，或许对你有帮助。
老年性白内障作为一种老年人常见的慢性疾病，同样需要生活方面的调养。一般，老年性白内障病人在生活上应注意以下几个方面：
(1)饮食起居要规律，注意劳逸结合，锻炼身体。
(2)适当控制读写和看电视时间。阅读、写字和看电视时间应控制在1小时之内，每隔1小时应闭眼休息，或做眼保健操，也可以到户外活动几分钟。
(3)保证睡眠充足，有失眠症或神经衰弱者应用镇静安眠药或中成药调理。
(4)心胸要开阔，遇到不顺心的事或烦恼的家庭琐事要注意控制情绪，正确对待，保持愉快的心情。
(5)有屈光改变者，应到医院检查，配戴合适的眼镜。
(6)定期到医院行裂隙灯显微镜检查，观察白内障发展情况。若出现眼睛疼痛、发红、看灯光有彩色光环等症状，应及时到医院检查治疗。
(7)在医生指导下，按时点用治疗白内障的眼药或服用口服药，待时机成熟时可行手术治疗。
白内障手术之前患者应该注意些什么已经为大家介绍完毕了，怎么样，是否对你有帮助呢，看了上面的介绍，提醒患者一定要按照上面的内容去做，手术前的保养是也是很重要的，对手术的治疗是有帮助的，祝大家身体健康，家庭美满。
3白内障患者要如何进行自我的调节
白内障我们都知道，白内障的我们的生活中变得越来越普遍，那么，在日常生活中我们应该注意白内障的预防，你了解多少白内障的预防常识呢，小编为大家整理了一些白内障的自我调节常识，一起来看一下。白内障患者要如何进行自我的调节。
多数慢性疾病与患者的生活环境、习惯、家庭、情绪以及职业等因素有着千丝万缕的联系，这些因素对疾病的发生、发展和转化都有影响，所以生活方面的调养对慢性病患者很有意义。老年性白内障作为一种老年人常见的慢性疾病，同样需要生活方面的调养。
一般认为，老年性白内障病人在生活上应注意以下几个方面：
(1)饮食起居要规律，注意劳逸结合，锻炼身体。
(2)适当控制读写和看电视时间。阅读、写字和看电视时间应控制在1小时之内，每隔1小时应闭眼休息，或做眼保健操，也可以到户外活动几分钟。
(3)保证睡眠充足，有失眠症或神经衰弱者应用镇静安眠药或中成药调理。
(4)心胸要开阔，遇到不顺心的事或烦恼的家庭琐事要注意控制情绪，正确对待，保持愉快的心情。
(5)有屈光改变者，应到医院检查，配戴合适的眼镜。
(6)定期到医院行裂隙灯显微镜检查，观察白内障发展情况。若出现眼睛疼痛、发红、看灯光有彩色光环等症状，应及时到医院检查治疗。
(7)在医生指导下，按时点用治疗白内障的眼药或服用口服药，待时机成熟时可行手术治疗。
白内障患者要如何进行自我的调节已经为大家介绍了，是否对你有帮助呢，这些细节并不难做到，所以，在生活中需要注意一些细节，用眼的卫生也一定要注意，少吃辛辣刺激的食物，保持愉快的心情，祝大家都能拥有明亮的眼睛。
