@微头条 #南充头条# #高坪# #南充记录#
这是一条老街！鸡 鸭 鹅 鸡蛋 鸭蛋 鹅蛋 各种土菜本地菜 本地水果 特别是一些时令性较强的蔬菜水果 在这里都能买到 .. 菜市场有学问，真正懂货的就来南充这条老街看一看 认一认 顺便我也挑几斤小的胭脂萝卜泡菜，你看萝卜里面是.红紫色.花青素
南充市辖三区实行静态管理三天（8月21日至24日），鱼米巷平时菜价都比较高，今天下午菜摊上只剩下了冬瓜、南瓜、红苕、大葱了。超市里蔬菜没见了，方便食品及鸡蛋销售很好。超市工作人员告诉顾客，大批的新鲜蔬菜会马上运抵超市。
#南充头条#今天是11月3日了，天气阴晴，我们小区是低风险小区，居民朋友可以扫场所码、健康码、行程码进出小区，[赞]为了能有今天的成果，我们必须遵守防疫期间的规定哈！昨天下午、路遇朋友Z君，他侃侃而谈，告诉我他的防疫经验，我深表赞同、分享给大家吧！Z君抗疫经验如下：
（一）：坚持体育锻炼、静默在家都没有间断，这点让我非常的钦佩。
（二）：膳食营养合理，必须有高蛋白质的食物如鸡蛋、牛奶等。
（三）：合理安排作息时间，每天晩上10点上床，每天早上7点开始体育运动。
（四〉：爱好广泛，保持乐观的心态！信任党和政府。
（五）：多喝水、蒜、茶叶。不要到人多的地方凑热闹、一定要戴好口罩出门。确实是三年疫情、我未看到Z君感冒过、健康码一直都是绿色的…。让我佩服不已。这是一个普通老百姓的一点经验、分享给大家吧！希望对朋友们有帮助哈！
我四川南充的，给你算一下，一个普通人的生活费。
早晨：稀饭馒头（包子或鸡蛋），约4元。
中午：盖浇饭或盒饭，20元。
晚上：2两面+两个鸡蛋或饺子，约10元。
生活一天总计34元
一个月生活费用：30*34=1020元
电费每月均价约50，水20，气25，电话费50、水果约100元，零用200元，房租800元（打伙租），交通费100元。
杂费总计：1345元
最低一个人一个月支出：=1020+1345=2365
疫情期间，亲朋好友的聚餐就算了，
衣服没买，省了，
每月必须支付：差不多2365元
南充普遍工资3000，你说咋办？
#你的工资拖后腿了吗# #生活#
南充，十八线小城，50多块钱就可以让两个人好好的过一天[爱慕]早上家对面文兴粉馆喝米粉配油干鸡蛋共20，下午丝绸巷老赵方酥卤肉锅盔共22，晚上南高对面米凉粉面皮混搭共14[耶]带胖儿北湖跑跑，陪老爸足球场转转，再去五星花园看看夜景[笑]没有疫情的时候，呼吸都是自由的！
这样鸡蛋炒来很腥，不好吃。
朝哥美厨优质美食领域创作者
西红柿炒鸡蛋好多人都做错了，朝哥分享详细做法，鲜嫩爽滑超好吃
08:18
鸡蛋大的李子两块钱一斤，没有打过药的桃子也只要两块钱一斤。到底便宜还是贵了
今天去赶场，看见这么大的李子有点像冰糖李，尝了一个，真的非常甜，就是表皮有一点酸。老乡说两块钱一斤都把我吓了一跳，非常明显这个是他自己刚摘的。
坐标南充， 体感温度38℃，屋里屋外是两个世界，冰火两重天，外面就是一个大火炉，地上都能煎鸡蛋了。
今天温度创新高了，是今年以来最热的一天了。 平常都说三伏天最热，都不知道是从哪天进伏的。
那么今年到底是从哪天进伏的呢？我专门上网查了一下。是从7月11号入伏的，一直到8月19号，一共四十天。又是一场持久战要打哦，大家要做好心里准备。
三伏天的头伏是：七月11号—七月20号，中伏是：七月21号—八月9号，末伏是：八月10号—八月19号。
进入三伏天后，我们也要注意三防哦！即防暑，防湿，防寒。
防暑：现在的温度高，湿气重，在这样的环境下，容易大量出汗，导致体内电解质紊乱，从而导致中暑。我们应该减少户外运动，避免温度高的时候外出。多喝水，开水，冰糖水，绿豆汤等。
防湿：三伏天是全年湿气最重的时节，特别是三伏天雨水增多，水汽的蒸发让人感觉闷热难受。虽然三伏天很热，但是也不能长期待在空调房里。饮食要清淡，避免太油腻，带苦味的东西能很好的去除湿气。
防寒：夏季感染风寒一点都不奇怪哈。三伏天是全年最热的时候，过高的温度会使毛孔处于常开状态，更容易受风寒的侵扰。比如说，喜欢喝冷饮、吃生冷食物；大汗淋漓的洗冷水澡；空调温度开的很低。这些都会感染风邪，进而出现不适。
大家一定要注意三伏天的注意事项哈
