曝光！4种被"吹上天"却没什么用的食物
健身人士常喝的蛋白粉，可以减肥的酵素，可以美容的葡萄籽、蜂胶等等，这些保健品一时之间被无数人追捧，但是，这些保健品真的有用吗?
葡萄籽
平时吐掉的葡萄籽其实大有用处!葡萄籽提取物能抗癌、抗氧化、防衰老，食用葡萄籽粉或葡萄籽油，对健康大有好处。
科学家确实对葡萄籽提取物进行过实验，其中的原花青素是一种天然的低毒性抗氧化剂。但该实验有一个前提，那就是“体外实验”。目前还没有任何证据证明葡萄籽提取物能够在人体内抑制癌细胞，而其抗氧化作用也没有商家说的那么神奇。
此外，葡萄籽提取物成分复杂，在更权威的研究出来之前，建议孕妇、儿童谨慎使用。
蛋白粉
有人说蛋白质小孩吃了能长个，老人吃了能强身健体，年轻人吃了可以增强免疫力，抵抗力差的人吃了对身体好，感觉很神奇。
以至于蛋白粉的价格就这样被炒起来了，以至于目前一罐蛋白粉的价格大概在300-500元不等。可是蛋白质真的有必要每个人都吃吗?
其实，正常人来健康的成人每天是需要70-75克左右，这些都是可以从日常的饮食中摄取的，没有必要在额外的吃些营养品，除非是专业健身选手，有增肌意向的人群。
蜂胶
蜂胶主要是用来填充蜂箱缝隙，在民间存在着很多关于蜂胶的养生传说，典型的有抗癌以及抗菌消炎等。
但是在2002年，原国家卫生部发布的《关于进一步规范保健食品原料管理的通知》中就曾明确指出，蜂胶属于保健食物的范围，但是其批准的功能也只有辅助降血脂、降血糖以及增强免疫力，其他民间众说纷纭的一些说法并不存在。
此外，对于蜂胶功效的临床研究依然较少，大家不必盲目跟风服用。
鱼油
各大保健品专柜，鱼油永远是大花魁。真的那么好吗?
既然鱼油来自于鱼，提纯鱼油并不稳定，那么吃鱼不是更直接有效吗?答案是肯定的。除了鱼油之外，鱼还提供优质的蛋白以及维生素矿物质等微量元素，鱼肉中的饱和脂肪酸很低，这对于心血管健康也是极好的。
#如何看待为爱远嫁藏区却遭家暴# 因为爱情闪婚青海而不幸遭受长期家暴、被打到尿失禁的前记者马金瑜 说，扎西身上最吸引他的特质是善良，“他的心里特别干净，像山上的泉水一样”。那次采访过程中，有个蜂箱里的蜂王快死了，青海夜里特别冷，扎西把蜂王捧在手心里，一直给它哈气，虽然那只蜜蜂最后还是死了。他们认识47天就闪婚了。（据《今日女报》）
怎么看这件事？首先，生活在偏僻穷困地区的人们，尤其是青藏地区的牧民，在外人眼里，他们一方面不怎么“开化”，一方面却因此保持了难得的纯真善良。这几乎成了一种刻板印象。马记者大概在潜意识里受了这种错觉的影响，刻意去发现这个蜂农的“善良”吧！人们常常受先入为主的错觉的诱导，不是吗？
其次，记者的工作就是短平快，迅速接触，快速挖掘（核心新闻价值），尽快报道。马记者当了十几年媒体记者，形成了这样的采写节奏，也看惯了尘世的腌臜，突然看到少见的“善良”，大感兴奋激动。然而，她应该做的，是赶紧攒出一篇以“蜂农的纯真”为题的报道，说不定又能捧红一个青海版的“纯真小伙”丁真，而不是嫁给“纯真”。这就“入戏太深”了！
第三，新闻报道可以变形的浮光掠影、虚无的水中倒影去售卖“情怀”，可是爱情却不是海市蜃楼。马记者想嫁给“善良”时忘了一句老话：路遥知马力，日久见人心！人心是复杂的，没有简单的善与不善；人心还与环境和长期的修养有关，而不仅仅只是天性；人心常常经不起考验；人心总是藏在一张善变的画皮里……所以，寻找爱情，47天太不够了，山泉里的细菌可不是肉眼能够看到的，闪婚恰恰是爱情的坟墓。对于爱情，永远不要相信激情催发的直觉（尽管我们特别欣赏以油浇火的快感），而需要细细地观察、考验和磨合（由不一致而达成相对的一致）。这事儿，急了可不是浪漫，因为，当你选择了“爱情“，即便不是交付终身，也会决定你未来的许多年，是一身伤痕、满心疲倦，还是获得快乐的源泉。
最后祝福马记者，愿你早日从不幸的婚姻中走出来！
