#一新冠患者因过量饮水导致水中毒#
水中毒主要的原因来自于大量饮水导致身体电解质流失对于大脑等重要器官产生影响.
▶️轻度情况下会感觉疲劳无力恶心抽筋呕吐等现象，但严重情况下可能会导致晕倒，呼吸困难，癫痫，甚至死亡.
▶️两个重点关注人群，一个是1岁以下的婴儿宝宝，尤其是6个月内的宝宝不应该给任何清水（糖水也不应该给！），另外就是健美健身项目运动员，赛前大量灌水和脱水. 尤其是很多健美运动员的灌水方式是错误的！ 连续好几天的高水低钠方式. 很多健美运动员普遍感觉开始灌水后全身无力疲劳，比低碳日还要难熬，那么这说明你的灌水方式是有问题的.
如果健美宝宝运动员那么就更加需要注意了.
#奥赛#
