为了健康四种食物尽量少吃。
1、油炸食物
油炸作为一种极不健康的烹调方式，长期吃油炸食品对身体损伤极大！
2、剩饭剩菜
剩饭剩菜有害健康的主要是其中的亚硝酸盐。
3、霉变的粮油
有好的油要及时吃，别污染了以后再吃，霉变的粮油中可能会有有害物质。如：致癌物黄曲霉素。
4、酒
饮酒过量，也容易损害健康！
#生活#
#广州头条#连续几天阴雨连绵又撞上回南天，最难忍的日子到了。‘
这几天回南天悄然到来，天空阴沉沉飘着细雨，地上湿淋淋，墙壁冒着汗水，衣服怎么也晾不干，还有一股臭味。感觉到处却是水，空气中大量的水气对人和物的伤害都很大，中老年人容易引发关节炎、风湿病痛，抵抗力差容易病毒感染，伤风感冒等，要注意添加衣服，注意防潮。洗衣机、电视、照明电器也容易损坏，家居墙壁发霉。
回南天关好门窗，每天打开空调2－3小时抽湿，也可以用抽湿机，柜子里放一点防潮剂保持干燥防止衣物发霉，多煲一些去湿的汤水给家人喝。
对于这样的日子实在是让人感到难受，大家对回南天的防护有什么看法，欢迎在评论中分享喔。
生活中有这4个坏习惯，往往比“穷”还可怕！你家有吗？
很多人都将穷当成这个世界上最可怕的东西，
其实不然人穷并不可怕，最怕的就是心穷，
如果你从心底里觉得自己过得穷，不想继续努力，那么这才是最可怕的。
生活在如今这个物质丰富的年代，穷其实并不代表什么。
对于一个家而言，穷并不可怕，可怕的是没有家居幸福，
感觉是物质上大部分都是随心所欲，有钱可以用好一点，没钱就差一点。
但是人一旦幸福指数不高，
那么每天就会处于低迷的状态，
做什么事都不积极，对人的影响也十分的巨大。
那么我认为生活中一定要杜绝一下这4个家居坏习惯，
这些坏习惯往往比穷还可怕，看看你家有没有，有则改之，无则加勉。
1、喜欢囤积
相信大家都非常羡慕极简的生活，想要拥有这样的生活，定期断舍离，就是非常重要的。
那因为穷的话就会养成一个习惯，那就是不舍得扔东西，
家里面的物品越积越多就会影响我们的生活。
本来家里边的面积就小，再加上长期囤积物品，
就会导致家里越来越乱，在这样的状态下生活起来也不舒服，
人也开始没有积极的欲望，开始破罐破摔。
所以大家千万不要过分囤积，一定要学会断舍离才行。
2、抹布反复使用
许多因为没有钱的朋友就非常节省
所以清洁工具会反复的使用，尤其是抹布，
这一点老年人就比较明显了，
因为过惯了以前的穷日子，所以节省惯了。
家里面的很多东西都认为只要不坏就能够一直使用，
尤其是厨房中的抹布，厨房中的抹布本来就是清洁卫生的，
但是因为总处在潮湿用水的环境中，时间久了就会滋生细菌和异味。
就算是清洗干净了，也不能够彻底消灭细菌，
之前就有报道，提过厨房中的抹布，
会导致细菌四处传播，不容小觑。
3、只清洁表面，忽略卫生死角
日常打扫卫生，只注意清洁两面，而忽略了一些卫生死角，
这样就导致日积月累，家里边的边边角角开始污渍堆积，发黑发霉。
就比如家里边的水槽边缘洗手盆边缘，
尤其是卫生间厨房这样潮湿的地方更严重，
发黑发霉，滋生各种细菌。
不仅影响美观，还会危害身体健康，
导致身体的免疫力下降，大家千万不要不当回事，
如果家里边出现了边边角角发黑发霉的情况，建议大家使用【除霉啫喱】来解决。
4、餐具堆积一起洗
因为穷，所以总想着节约，
每次吃完饭以后都会将餐具直接放进水槽中
再堆积起来一起清洁，总是认为这样做才能更加省水。
殊不知碗筷堆积在水槽里，一个晚上就会滋生很多细菌，
而厨房又是经常做饭的地方，
如果不能保持干净，肯定会影响我们身体健康。
用过的餐具及时甩洗干净，不然就会滋生细菌，
也浪费不了多少水，破损的锅具及时扔掉，
锅具底部黑黑的污垢及时处理干净。
一个干净而又整洁的厨房，才会有让人想要下厨的欲望，也会更加卫生。
小结：
以上这4个习惯大家可以看看你中了几个呢？及时的纠正，才能让你的生活更舒心。
