冬季嗓子保护，从预防咽喉炎开始，保护咽喉应牢记这4个妙招！
咽炎全年都可能会发作。而冬天，气候寒冷干燥，许多人的抵抗力也会下降，因此，更容易发病。可以说咽炎是冬季常见的疾病。
其主要发生在咽部，是一种相对常见的非特异性炎症。发生后，会导致患者喉咙极度不适，一些患者还会出现干痒和疼痛。这种疾病在冬季更为明显，尤其是喉咙干燥发痒，或伴有疼痛和异物感。所以咽炎的朋友在冬天一定要做好防护，以免加重病情。
冬季预防咽炎，保护嗓子，牢记这4点
1、 饮食科学合理
如果患有咽炎，我们就应该在平时的饮食中尽量减少具有刺激性的食物。饮食应清淡，尽量避免油腻和辛辣的食物。此外，还应避免过量饮酒。这些不良的饮食习惯会加重咽炎的症状。所以，想要缓解咽炎的症状，平时应以清淡饮食为主，注意饮食平衡，确保营养摄入充足。
2、 适当补水
在冬天，天气干燥，我们必须每天及时补充水分。这是因为适当饮水不仅可以润滑呼吸道和喉咙，还可以清热去火。同时还可以改善冬季因内火旺盛和肺热引起的咳嗽、咳痰、喉咙痛和干痒，帮助快速排出一些侵入身体的细菌和病毒，具有预防疾病和改善喉咙不适症状的效果。
3、 烟酒不碰
咽炎患者不得吸烟或饮酒，因为烟草和酒精等热血液物质进入喉咙时会刺激喉咙并加重炎症症状。过量饮酒和吸烟也会对肾脏、肝脏和其他身体器官产生很大影响，不利于我们的健康。
4、 保持室内空气流通
如果长时间呆在相对密闭的环境中，空气质量非常差，在这样的环境下，空气中有很多颗粒物，就会加重人体出现疾病的可能。因此，如果想避免受到这些因素的影响，就应该经常通风，多在户外散步。如果室外空气质量较差，外出时应佩戴口罩，以有效避免身体受到伤害。
除此之外，对于咽炎患者来说，合理的药物治疗也是必要的。在生活中，喉炎患者可以使用银黄含化片。银黄含化片由金银花提取物和黄芩提取物组成。金银花清热解毒，散风散热。黄芩在清热利湿、泻火解毒的基础上，还具有一定的抗炎抗菌作用。用于治疗急性和慢性扁桃体炎、咽炎和上呼吸道感染。在用药方面，它对喉咙痛和吞咽困难的患者也非常友好。这是因为含化片可以在口腔中缓慢溶解，可以使药物长期作用于咽部，持续发挥作用，并快速缓解喉咙干燥、瘙痒等不适症状。
#头条创作挑战赛#普洱茶为什么会锁喉?#普洱茶##茶知识#
答：茶友在饮茶时，多少都曾遇到俗称“锁喉”的状况，表现为咽喉间有过于干燥、吞咽困难、紧缩发痒、疼痛等不适感。以下情况都有可能引起锁喉：高冲，高温高湿或不通风环境都可能导致茶品锁喉，茶品制作过程中才用了高温制程，包括毛茶和成品紧压茶采用高温烘干或是刻意焙火，成品单饼直接日晒干燥，或是未完全干燥前包装整筒日晒干燥，还有不当的拼配。
冬季干燥容易上火,喉咙也出现不适感，其实在这个季节有很多美味多汁的水果，不仅能补充水分，还有利于预防身体上火，缓解喉咙干燥。
1、甘蔗。性寒味甘，下气和中，助脾气，利大小肠，消痰止渴，除心胸烦热，解酒毒，具有清热解毒、生津止渴、滋阴润燥的功效。
2、梨。梨味甘微酸、性凉，入肺、胃经；具有生津、润燥、清热、化痰，解酒的作用；用于热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症，也可用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症。
3、柚子。柚子果肉性寒，味甘、酸，有止咳平喘、清热化痰、健脾消食、解酒除烦的作用。柚皮又名橘红，广橘红性温，味苦、辛，有理气化痰、健脾消食、散寒燥湿的作用。
喉咙痛是生活中常有的症状，但喉咙痛不仅是因为上火，还可能由6种危险疾病引起。
引发喉咙痛的6大因素：
1、急性咽喉炎
上呼吸道感染咽喉部位，咽喉干燥灼热，吞咽口水时伴随疼痛。
2、急性扁桃体炎
病毒性感染，表现为咽痛、畏寒、发热等。
3、急性会厌炎
比较严重，除了喉咙疼痛，还可能无法吞咽食物。
4、咽炎
咽喉不适，可明显感觉到咽喉灼热、干燥，吞咽食物时，疼痛感越明显。
5、胃食道逆流
胃内容物反流入喉咙，咽喉部黏膜会被胃酸及胃蛋白酶等侵蚀，导致疼痛。
6、声带受损
长时间大声说话、飙高音等行为会导致声带受损，引发喉咙痛。
糖尿病来临前，身体往往会先发出五个信号，收到两个最好去查下
1、喉干舌燥
喉咙干燥、灼热，总是口渴，排尿增多等，在这样的恶性循环中，身体总是处于缺水状态，使人坐立不安，喉咙干燥，舌头干燥。不要认为这是正常的生理现象。事实上，可能是糖尿病发生的前兆。
2、双手麻木
当人们的血糖持续升高时，往往会带来身体伤害，而此时，人们的血管健康也会受到影响。因此，人们可能会感到双手麻木。
一旦出现双手麻木后，我们就需要警惕高血糖的发生，因为当血糖过高时，人体血液的粘度也会增加，导致身体某些部位的血液和氧气供应不足，因此你会感到手的异常麻木。
3、伤口难愈合
由于高血糖对周围神经的损害，患者的下肢经常处于麻木、瘫痪或疼痛的状态，他们的感觉不敏感。由于患者不能敏感地感觉疼痛，因此在日常行走和活动中，患者的下肢很容易擦伤。
而且由于高血糖对血管的损伤，受伤的组织很难愈合，甚至溃烂。因此，下肢多发性损伤、愈合缓慢和疤痕变黑是糖尿病的典型症状。
4、疲劳
糖尿病的早期症状之一是容易感到疲劳。例如，每天晚上休息七到八个小时后，你仍然感觉很累，没有醒来。这是因为糖尿病患者胰岛素不足，不能正常使用葡萄糖。如果身体不能获得所需的能量，就会感到非常疲惫。
5、体重下降
糖尿病不一定是肥胖。在中国，很多人看起来很瘦，但糖尿病很严重。此外，许多人可能会莫名其妙地变瘦，怎么吃也吃不胖，看起来很不健康，这是因为糖尿病患者通常有消化问题，导致所吃的食物不能被好好地吸收。
此外，胰岛素不仅可以降低血糖，还可以防止肌肉损失和脂肪分解。特别是对于1型糖尿病或晚期2型糖尿病，如果胰岛素功能异常，身体会分解脂肪和肌肉，进而造成的体重减轻。
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咽炎的产生原因
咽炎的产生情况既可能有自身原因还可能有外界因素，比如自身咽部发生病变，或者急性咽喉炎反复发作，导致咽喉部淋巴组织增生，鼻炎，鼻窦炎，胃食管反流等造成的咽部不适也是咽炎的产生原因，环境因素像平时经常抽烟，长期处于干燥环境吸入粉尘，爱喝酒，喜食辛辣刺激油炸等等，都可能引发咽炎，我是陈陆泉，一位认真做科普的中医大夫。#我要上 头条##健康科普排位赛##我在头条搞创作##非常病例##看病#
#好医生为健康护航#冬季咽痛口干易上火？虚实、部位不同，降火方法也不同
到了冬季除了恼人的雾霾，也是呼吸系统疾病高发的时段，对于体弱的朋友来说，极易受寒邪侵袭。
特别是儿童、中老年人群和慢性呼吸系统疾病患者等高危人群，感冒、发烧等等各种“上火”症状接踵而至。尤其是在北方地区，“上火”的机会更是随时可能发生。这涉及到三个方面的原因
首先，冬天多数人都喜欢呆在室内，而且还会将门窗紧闭，以防止寒风吹入，从而导致室内空气流通不畅，随着时间的积累造成室内空气混浊，对人体健康产生不利影响，容易出现喉咙嘶哑、嘴唇干裂、口渴干咳等现象。
缺乏运动也是引发冬季容易上火的因素之一。冬天普遍的活动量减少，人体出汗减少，体内的热量积聚，中医认为适当的发汗不但能够去除风寒，也能发散体内火热的邪气，正所谓“火郁发之”，就是这个道理。
还有一个更大的原因是冬季天气干燥，空气水分不够，尤其北方地区有暖气，室内更容易燥热，会让很人出现鼻腔咽喉干燥，皮肤干燥，甚至容易出现流鼻血的现象。
很多人认为上火是小毛病，吃点牛黄解毒片、消炎药就可以了。实际上这种做法是不科学的。任何药物都应在医生的指导下服用，自己随意服用药品可能适得其反。
首先，在降火之前我们应该明确身体的火是哪种类型，从而为治疗提供依据。很多人认为上火的具体表现一般在头面部居多，实际上中医认为人体是一个整体，身体各个部位都应该有不同程度的表现，除了虚实之外，上火还可以按照部位和脏腑功能来分。
上火导致咽喉肿痛
先掐按双手少商、商阳穴2分钟以缓解疼痛，然后用手指在喉结两旁轻轻地推揉，上下往返数次。
按揉鱼际、外关、尺泽，掐揉、点按大椎，每穴2-3分钟，尽量使穴位产生酸胀感。
最后用拍法由上而下击打肩背部脊柱两侧膀胱经。
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太干燥了，喉咙感觉很干，煲点糖水给大家喝[呲牙]
嗓子干痒怎么办？
嗓子干痒是一个普遍性问题，尤其是在北方干燥寒冷的季节更为明显突出。南方潮湿、温暖的环境下，这种干痒的症状出现的频率不是很大。干痒主要是因为咽部慢性炎症引起的，如果出现咽部干，咽部痒、刺激性咳嗽，首先要去医院排查一下是否有肿瘤。如果排除肿瘤病变，只有咽部慢性炎症，就可以在医生指导下多喝水，清淡饮食，尽量少接触干冷的空气，出门可以戴口罩，尽量防止有害气体吸入，比如油烟、粉尘。然后控制烟、酒的摄入量，这时症状会明显缓解，同时在医生指导之下用化痰药物，这样使咽部黏膜湿润，多饮水。同时用咽部喷雾剂做雾化，可以缓解咽部干痒的症状。#黑龙江远东心脑血管医院##哈尔滨身边事##哈尔滨疫情##哈尔滨抗疫日记##黑龙江疫情##大庆头条##长春头条#
【问健康】凉燥和温燥如何区分？
秋季燥气当令，日常要注意不要被燥邪侵袭，如果出现了干燥不适的症状，首先要区分凉燥和温燥。
秋的凉气与燥邪结合，为凉燥。
凉燥严重时，抵抗力差的人可能会出现感冒咳嗽，多表现为怕冷，无汗，口干，鼻咽干燥，咳嗽痰稀，口不甚渴。发热多不明显。
燥气与夏季的余热结合，为温燥。
温燥严重时，可能出现发热，干咳少痰，皮肤干燥，鼻干鼻塞，咽喉干痒，口干舌燥，想喝凉水，心烦，大便干燥等症状。
#常说的温燥、凉燥如何区分？#
43岁女子，最近说话声音嘶哑，吞咽时有异物感，很不舒服，本以为是天气干燥，就开始多喝水。可这两天，就连喝水，她都觉得吞咽困难。丈夫说：该不会是得了癌症吧！于是，夫妻俩赶紧去了医院。
43岁的刘女士最近总感觉嗓子不舒服，吞咽的时候喉咙有异物感，而且说话的时候声音还很嘶哑，她以为是天气干燥上火的原因，所以每天喝很多杯水。
但是都没有缓解，甚至这两天喝水都变困难了。
这天吃饭的时候，刘女士突然停下来，嗓子沙哑地挤出几个字：“太疼了。”她老公听了，害怕是食管有问题，赶紧带她去医院。
到了医院，她老公就立马跟医生说：“我老婆这段时间一直嗓子不舒服，说是吃饭喝水都疼，说话的声音越来越沙哑。消炎的，止咳的，去火的药都吃了，还喝了糖浆都没见好转。今天，吃饭都吃不下，话也说不出了，医生您快看看这是咋了！”
医生让刘女士张开嘴巴，拿压舌板给她检查一下，看到她扁桃体已经红肿的很厉害了。
让她尝试发声，也很难做到，嗓子里只能冒出沙哑的一点声音。
“除了嗓子还有别的地方不舒服吗？脖子，肩膀，耳后有没有疼的。”医生一边询问一边用手摸了摸刘女士脖子耳后淋巴的位置。
刘女士“嘶”的一声，发现她的淋巴的位置也是肿的。医生又问：“有没有感觉喘不上气，呼吸困难的情况？”刘女士点点头。
她老公补充道：“这几天早上起来，总是听她说，半夜睡觉时喘不过来气，哦对了，这两天还拉肚子，一天跑好多趟厕所。”
“根据现在的情况来看怀疑是甲状腺的问题，你先去做个B超看看结果怎么样。”医生说道。
很快，B超检查结果出来了：甲状腺有肿物，且肿物边界模糊，形状不规则，表面呈凹凸不平状态，血流量充足。
医生看完结果后，对夫妻俩说：“可以确定有甲状腺结节，但具体是良性还是恶性，需要再进行穿刺活检才能判断。”
医生通过体外超声引导，刺穿局部甲状腺组织，对局部组织进行化验。
“穿刺活检一般3到5个工作日出结果，结果出来后通知你们，再安排手术。”医生说道。
两人随即回家等待检查结果，三天后接到医院打来的电话，说结果是甲状腺癌晚期。两人意识到了问题的严重性，一刻也不敢耽误,去医院办理手续。
医护人员与家属商定好治疗方案后，很快为其安排了手术。
手术进行的比较顺利，将刘女士转移到病房后，医生叮嘱丈夫：“目前切除了甲状腺、对淋巴结进行了清扫。
术后如果有淋巴转移的情况，就要进行大范围的放疗治疗了。这几天先住院观察，病人有不对的情况及时询问护士。两周之后再复查一次，没有特殊情况就可以出院了。”
听完，夫妻俩对医生表示了感谢。两人也是没有想到，本来以为是普通的嗓子痛，结果这么严重。
甲状腺癌有哪些症状呢？
1、颈部出现结节或者肿块，一般来说肿块的直径大于等于2厘米，质地很硬，表面不光滑，生长速度很快。
2、出现声音嘶哑，说不出话等，颈部结节的增大会逐渐压迫喉神经，导致声带受影响，声音不能完全发出，就会出现声音嘶哑，严重会导致说不出话。
3、呼吸或者吞咽困难，肿块压迫导气管，会引起呼吸困难的症状，严重的话还会导致肺部受影响引起咳嗽，咯血等。如果压迫到食管，则会导致食管通道变窄，吞咽困难。
4、颈部淋巴结肿大或者局部疼痛。肿块可能会压迫周围的神经组织，引起局部的疼痛，比如肩颈，耳后，面部等。
5、腹泻，部分甲状腺癌细胞分泌的物质可能会引起腹泻，严重的可能会虚脱。
6、亢奋，甲状腺癌患者的甲状腺功能亢奋，会出现间断性极度亢奋的状态，影响睡眠，难以入睡；或很容易被激怒，情绪变得不稳定，容易躁动。#好医生为健康护航#
晚上睡觉总是嘴巴“发干”？可能不是缺水，当心是4种疾病
很多人在睡觉的时候会出现嘴巴干的情况，所以人们总觉得是自己上火了，事实上频繁在晚上睡觉的时候嘴巴干需要警惕以下4种疾病。
1、糖尿病
人们在罹患糖尿病之后就容易出现口渴多尿和多食及体重减轻等症状，这是因为体内血糖异常升高所导致的，需要通过大量的排尿和喝水来缓解这一情况，所以患者就容易出现频繁口干，因此晚上睡觉嘴巴干，千万不要仅仅以为是上火，有可能是糖尿病的征兆。
2、呼吸系统问题
当患者出现哮喘或鼻炎以及慢性支气管炎等问题的时候，都会出现口干舌燥的症状，这是因为呼吸系统出现问题就会引发呼吸不畅，从而使得患者不得不张嘴呼吸，这样一来唾液就被迫随着呼吸挥发掉，让人出现口干的症状，因此当口干的时候也要检查一下自己的呼吸系统是否有问题。
3、甲状腺功能障碍
当甲状腺旁腺激素突然升高，就会出现血钙增高，会使患者出现骨关节疼痛和无法缓解的口干舌燥及多尿等症状。因此口干也有可能代表着甲状腺功能障碍。
4、干燥综合症
干燥综合症指的是患者会出现泪腺和唾液腺分泌减少的情况，使得患者经常出现咽喉干燥和声音嘶哑等状况，夜间也会因为口干而难以入睡。所以大家千万不要以为口干仅仅是上火了。#谣零零计划##我在头条搞创作#
喉咙不舒服，还感觉老是有痰卡着，大家的第一反应就是自己得慢性咽喉炎了！尤其是在干燥的冬天，很多人的喉咙就愈发的干涩不适了。
那么什么是咽喉炎？它的症状又是什么？
