保养眼睛的实用方法
学而时思
保养眼睛的两种方法，非常实用。
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杭州95后小伙眼前突现奇幻一幕！吓得赶紧去医院，结果患上了“中浆”
眼镜的保养！
八种保护眼睛的方法：
1，光线应适当，不要太亮或太暗；
2，眼睛连续使用时间控制在30分钟以内；
3，保持正确的坐姿；
4，在足够远的距离观看电视，使用电子产品时使用防蓝光眼镜；
5，充足睡眠，防止眼睛疲劳；
6，摄入适量的维生素；
7，避免随意擦拭眼睛和长期使用隐形眼镜；
8，多吃含有叶黄素、胡萝卜素、蛋白质和卵磷脂的食物；
#生活#
#最低调的守护者#保护眼睛的许多小技巧，小知识，大家get起来。真的很有用哦。
保护眼睛超干货总结‼️附护眼食材及日常用眼注意事项⚠️
人民日报太给力了！！！！一口气公布了6张保护眼睛的技巧，这份保护眼睛的技巧太棒了！！！包括了如何保护眼睛不受外界伤害、屏幕是如何“偷走”了你的视力、看电视//做作业//玩手机/看电脑的正确姿势图。赶紧点赞收藏学习，保护眼睛，从你我做起哦[送心]
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【世界爱眼日，协和医院专家送上保护视力攻略[灵光一闪]】每年10月的第2个星期四是世界爱眼日，世界爱眼日提倡通过“4P”法则（Prevent、Protect、Preserve、Prioritize）来预防视力下降，北京协和医院专家据此为读者送上保护视力的攻略。世界爱眼日，协和医院专家送上保护视力攻略
3个保护眼睛的方法
1、眺望远处
2、转动眼球
3、适当眨眼
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