男性“伤精”的5个行为,特别是第一个,明明知道可还是无法控制
每每到了医院的不孕不育科室,我们就能够发现有不少男性也来寻医问药。而造成男性不孕不育的原因多半是精子质量不高或者是活力不够。其实男性出现这样的问题多半和以下的几个行为有关系,下面我们就一起来看看都是哪些行为呢。
第一,抽烟酗酒。在现代社会当中,男人要想成就一番事业可谓是难上加难,除了自身的水平和能力外,还要懂得人情世故,仿佛不在酒桌上推杯换盏或者吞云吐雾就会被人认为是有些另类,甚至是一事无成,其实抽烟喝酒对男性的身体伤害是很大的,会严重拉低精子的质量。但是由于生活所迫,很多人却又不得不这样做。在这里小编提醒各位备孕的小夫妻,如果想要快点怀孕的话,男性一定要戒烟限酒,如果不是必要场合的话,就不要再喝得酩酊大醉或者吞云吐雾了,不然只会让怀孕难上加难。
第二,生活不规律,对于现在的年轻人来说,熬夜似乎已经成为了常态,尤其是在一些一线大城市,似乎11点之前睡觉都成了奢侈的事情,除了的确有工作和生活上的压力之外,就是还有一些人觉得夜生活才是正常状态,其实这种不规律的生活对于男性的身体伤害还是蛮大的,除了会使精子质量降低外,也会使其他的身体器官过早衰老,在这里小编提醒各位备孕的小夫妻,夫妻双方在备孕期间,一定要养成早睡早起的好习惯,如果经常晚睡晚起的话,会影响精子和卵子的质量。
第三,不健康饮食。现在有不少年轻人热衷于吃一些辛辣刺激或者是比较生冷的食物,觉得这样才够有味道,但实际上这些东西除了会刺激肠胃以外,还会对身体产生不利的影响。另外还有一些人比较喜欢吃油炸食品,或者是一些比较油腻的食物,这都会增加身体的负担,造成脂肪堆积,也不利于提升精子质量。
第四,工作在高温的环境里,高温环境是有着杀精作用的,如果男性经常在高温环境当中,很有可能会使精子的质量降低,而且精子成活率也会较低,在这样的状态下,精子无法顺利与卵子结合,怀孕也成了困难的事情。
第五,电子辐射,对于现在人们的生活来说,电子产品是必不可少的,在生活当中,手机,电脑,平板等东西随处可见,其实这些东西对人的身体还是有一些影响的,虽然这些东西的辐射全部都在国家许可的范围内,但若是集中摆放的话,也会对身体产生影响,若是长时间受到电子辐射影响的话,精子的质量也会下降,所以建议男性如果非必要的话要远离电子产品,更不要整天捧着手机或者坐在电脑前面打游戏,这是十分伤身体的行为,也会导致精子质量降低。除了以上说的几点之外,大家还知道日常生活中的哪些行为会使精子的质量降低吗?欢迎把你知道的写在下面与我们分享讨论。
备孕小知识,每日科普备孕知识知多点
不看答案你能答对吗~
#男性不孕不育# #男性备孕注意什么#
长期开车会导致男性不孕不育吗
#男性健康# #健康#
你好,男性不育的主要原因是精子数量少、精子畸形率高或活动度差以及射精功能障碍或精液输出管道阻塞。很多先天性疾病和外伤等后天性包括慢性健康问题、不良生活方式和其他的多种因素包括生活环境、食物、药物、生活习惯均是导致男性不育的重要原因。治疗的同时,建议你服用精活速或者是凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片,全面提升精子质量、正常形态精子数量、活动力、精液量、精液液化等精子指标,提高怀孕的成功率。另外,还有戒烟酒,忌食辛辣刺激性食物,达到饮食营养均衡。#清风计划#
精神或心理因素也会对生育有影响
备孕本是一件高兴的事,但是也会对备孕的人造成心理负担,男性的精神状态或心理状态的异常,会使精神内分泌发生紊乱,引起睾丸生精功能下降,也可以引起性交功能障碍而导致不育,现在年轻人的生活压力较大,平时生活节奏快,不注重休息,这都会使男性引发急躁心里,进而引发精神高度紧绷,或精神不振状况,在这样的情况下也是不利于备孕的。建议平时多注意休息,经常运动放松心情,良好的精神状态也会给受孕几率加分的。#男性不孕不育##涨知识##健康知识#
网友:我表哥表嫂,俩人结婚五年,没孩子。医院检查,男的不育,女的不孕。#北京头条##生活# #婚姻# #情感#
为何男性精子质量越来越差??
据统计我国出生人口仅为1200万人,创历史新低。年轻人不愿意生育,除了社会因素影响外,生理原因也是一个重要因素。我国不孕不育发病率持续上升,到,我国的不孕不育人数迅速上升到5000万 ,平均每8对夫妻就有一对不孕不育。 精子精液异常是导致男性不孕不育的主要原因;子宫内膜薄是导致女性不孕不育的主要因素。 见下图:
男性精子总数持续下降, 研究发现,在北美、欧洲和澳大利亚,精子总数和浓度下降了50%~60%,平均每年下降1.4%。我国男性精液浓度和精子总数自1995年来呈现显著下降趋势。
为何精子质量会不断下降?
导致男性精子质量下降的原因很多,如生理、遗传、环境和生活方式等因素,其中,生活方式,饮食成分和营养成分是最为重要的影响因素 。
肥胖症、不健康的饮食都会影响精子质量和受精能力 。 研究显示,高脂饮食影响精子的运动能力。高脂饮食 改变了肠道菌群,精子产生和运动能力下降 。现代人手机、电子产品不离身,夜间使用发光的电子设备也会降低男性的精子质量。研究发现,在夜间使用智能手机、平板电脑的男性,其精子浓度、活动能力和渐进活动能力(精子正常“游泳”能力)要更低,且不能游泳的不动精子比例更高。
男性如何提高自己精子的质量呢?
运动、低脂饮食、限烟限酒、规律作息等均可提高精子质量。
研究显示,男性坚持健康饮食可提高精液质量和受精率。 富含omega-3脂肪酸、抗氧化剂(维生素E、维生素C、胡萝卜素、硒、锌、玉米和番茄红素等)、维生素(维生素D、叶酸)及低饱和脂肪酸和反式脂肪酸的食物、鱼、贝类、海鲜、家禽、谷物、蔬菜、水果、低脂奶制品、脱脂牛奶等食物可提高男性精子质量;而富含加工肉类、豆制品、土豆、全脂乳制品和总乳制品、奶酪、咖啡、酒精、含糖饮料和糖果的饮食则会降低精子质量。
除了饮食的质量,饮食颜色也与精子质量相关,绿色为正相关,橙色为负相关。男性朋友注意在饮食中增加绿色新鲜蔬菜蔬果的含量,减少入酒精、咖啡因、红肉和加工肉摄入量。这些均有助于提高你精子的质量,提高繁衍下一代的能力哦。
祝您好孕!!!
【陕西天伦不孕不育医院】“造成男性不育的原因可能是压力过大”
说到不孕症,我们总认为疾病或外界因素影响精子,但很多人肯定不知道,其实心理和不孕也有关系。
专家指出,男性心理压力过大,会影响射精情况,也会影响精子的形成,这些都是导致不育的重要原因。
作用受到外界刺激,导致精神和心理异常,从而影响睾酮分泌功能,抑制精子生成.这种情况常见于囚犯、训练中的运动员、在以大手术后性格内向的男性以及突然的压力刺激等.
精神和心理因素引起的不孕症主要表现为不射精.精神心理因素导致的不射精往往与婚前心理创伤、父母教育不当、恋爱第一次受挫、婚后感情不和谐、关系不协调、以缺乏相互理解和理解以及由此产生的性厌恶有关.其他原因是缺乏生殖生理学知识和性生活经验,以及害怕怀孕或性生活.
另外,长期有心理压力的男性也会影响内分泌问题,这不仅会导致性生活不和谐,还会使以难以受孕.因此,专家提醒男性朋友,比较好要注意心理调节.
【夫妻备孕半年就是怀不上,性生活正常,但精子质量不佳,这是不孕吗?】
世界卫生组织规定男女双方未采取避孕措施,性生活正常,因男方因素 1 年未育才定义为男性不育。所以一般说来,男女双方未采取避孕措施 1 年之内,只要精液里有活动精子,从理论上说都可以继续观察,不会直接定义为不孕。#健康科普排位赛##男性健康专家谈##成就健康幸福家庭#
接诊了一个这样的小伙子,他这个情况有点特别,他最近就要结婚了,但是发现功能下降了,很紧张,很害怕,现在都不敢和家人讲,也不敢和未婚妻说这件事,如果说了,怕她担心我生育功能有问题影响以后要孩子,怕她不肯和我结婚,如果要分手我就不知道该怎么办了,医生能帮帮我吗?我该怎么办?
我的建议是不必担心,这种情况首先要摆正心态,功能突然下降因素有很多,这种很有可能是由于马上要结婚了,情绪紧张所导致的,功能下降也并不表示不能生育了。
功能下降可以通过现在的医疗技术来解决,有80%以上的几率可以恢复,所以也不必过于担心。
最后我的建议是,有些事满得了一时,满不过一世,所以也不需要让未婚妻担心,坦诚面对就好。#男性不孕不育##男性健康知识##涨知识#
男人不摄精怎么办?这五个预防方法男人一定要记住!
#清风计划#不射精对于男性朋友来说是一种男性疾病,这种疾病不仅会影响夫妻之间的幸福生活,也影响着家庭,而且还会直接引发不孕不育,因此这个疾病的预防和治疗都是非常重要的,那么在我们日常生活中如何有效的预防不摄精呢?
1、避免使用有损伤性机能和易导致不摄精的药物。
2、摄精障碍者患者,患病不要紧张,消除顾虑,坚定信心,对症治疗
3、加强锻炼,增强体质,节制房事,避免用手
4、健康饮食,少食辛辣助阳的食物,可以以补肾、柔肝、通窍、利湿、活血、滋阴和调补气血为主。
5、妻子应该鼓励丈夫帮助妻子树立信心,以提高性生活的质量,防止不摄精引发不育症。#不射精##守护男性健康##健康科普排位赛##日常医学科普#