【什么是乳糖不耐受？怎么办？】
宝宝乳糖不耐受是指肠道分泌的乳糖酶，不能够完全的分解宝宝所食入的母乳或者牛乳当中的乳糖，从而引起的渗透性的腹泻。对于乳糖不耐受的治疗有两种方法，一种是补充乳糖酶，充分地分解肠道中的乳糖，另一种就是饮用无乳糖奶粉，也就是把食物当中的乳糖给提取出来，这样就不会出现腹泻了。#鲍奶奶育儿课堂# #清风计划# #真相来了# @头条健康 @头条育儿
#健康中国行动2030# 【乳糖不耐受的诱发因素】
● 早产：早产儿身体机能尚未发育完全，乳糖不耐受的可能性高。
● 某些肠道疾病的治疗：如接受过肠道手术、肠道感染可致肠道受损。
对。确切的说是：是人种和饮食习惯的原因，乳糖酶分泌量不够。这个可以后天逐渐训练弥补。//@蜻蜓队长TJXB:什么乳糖不耐受啊，是乳糖吸收不良，请注意措辞。
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吃虾皮不能补钙？医生：真正补钙的3种食物，多数人却不爱吃
乳糖不耐受就不可以喝奶
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牛奶、奶粉到底有什么区别？该怎么选？
乳糖不耐受，有时候是暂时性的
你还在喝乳制品吗？今天分享一个关于乳制品的饮食话题！
很多人都有乳糖不耐受的问题，这些人对牛奶不耐受，但是让这些人不耐受或者过敏的可能不是乳糖，可能是完全不同的东西，让我们先阐述一下常见症状。
很多人吃了奶制品以后可能会出现腹痛、腹胀、排气多、恶心、腹泻，这些人群会觉得自己过敏了，或乳糖不耐受了。但是牛奶有两种酷蛋白，A1和A2。
A1酷蛋白人们经常会接触到，因为对它不耐受产生而炎症，有趣的是，太早给你的孩子喝A1型奶制品，可能会出现代谢系统问题，这是因为A1酷蛋白会专门附着在β细胞上，造成代谢系统问题，无论这是否100%正确，我建议你不要在孩子很小的时候吃A1型奶制品。因为他们的免疫系统还在建立过程中，如果这是疾病的原因，你就应该尽力避免。
你可以喝一些含A2酪蛋白的奶，比如羊奶，但不要喝太多牛奶。除非是A2型的！
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#酪蛋白#
完全不赞同作者的一些观点作者认为：乳糖不耐受的时候导致的拉肚子只会把乳糖给排泄了……蛋白质啥营养物质会被保留…………有点脑子好吗，你吃的和喝的都会到肠道里，拉肚子也会全部一起拉出来，难道肠道还可以在拉肚子之前把营养物质用过滤网全部兜住？？？鉴定结果：楼主明显是恰饭视频，帮奶制品行业站台洗白！
兔叭咯医学专业在读博士 优质科学领域创作者
90%成年人不适合喝牛奶？我发现了不为人知的秘密
13:30
一喝牛奶就拉肚子，这该怎么办？
在吃其它食物的时候就没有腹泻情况，也没有因为情绪问题而出现腹痛、腹泻，但喝了牛奶之后，多次反复出现的腹泻情况，大多为乳糖不耐受。
还有可能是牛奶过敏，这个主要是牛奶中的蛋白质过敏，做一个过敏原测定就可诊断，若是诊断出阴性（-），那就是乳糖不耐受。
乳糖不耐受是一种常见的营养吸收障碍，原因是身体内缺乏乳糖分解酶，无法把乳糖分解成葡萄糖及半乳糖，以致肠内堆积大量短键脂肪酸及氢气，因而出现腹泻、腹胀或腹绞痛等症状。
应对乳糖不耐受的情况，对于饮用牛奶这一方面，可以“稀释”牛奶，比如加面包一起吃，或者餐后食用，晚上喝牛奶或者少量多次，或者是可以改成喝酸奶，最主要的就是别喝牛奶为宜。
#健康科普大赛##肠胃健康#
一文看懂宝宝是否牛奶蛋白过敏，收藏备用~
宝宝喝奶上的两座大山--乳糖不耐受&牛奶蛋白过敏。
它们都会引起宝宝腹泻，危害还是挺大的，那么什么是乳糖不耐受和蛋白质过敏？如何应对？今天就来和大家聊聊，希望对各位宝爸宝妈有所帮助哦~#陈教授育儿#
最近肠胃一直不舒服，有一天在头条上看见“乳糖不耐受”一词，突然反应过来了，马上停止早上喝牛奶，第二天就好了[捂脸][捂脸]
#混知日历#喝酸奶也会乳糖不耐受吗？
乳糖不耐受喝了牛奶会拉肚子，可以喝没有乳糖的牛奶或者豆奶//@热情的菠萝XD：奥，原来乳糖不耐受不能喝奶，我记住了
心念影视分享
男人递给女儿一瓶牛奶，结果酿成大祸#影视#
01:29
今天看了篇文章，颠覆了我的认知，让我有些许迷惑。
很多人在饮用牛奶的时候都有这样的经历，就是一喝完牛奶感觉想吐，而后呢就会拉肚子。这其实就是一种乳糖不耐受的表现，RiBen的一项调查表明，成年人中乳糖耐受(即体内缺少乳裙酶，无法将乳糖分解为半乳糖和葡萄糖，因而产生腹胀，腹部JingLuan，腹泻，呕吐等等症状)的比例或高达90%。对比之下欧美白种人中80%的人有Cheng人后依然产生乳糖酶(用来消化乳糖）的基因。对比之下亚Zhou成年人确实不适合喝牛奶。
除了喝牛奶不容易消化与吸收之外呢，喝牛奶还为给我们的身体健康带来很多负面影响。世界卫生组织有一项关于骨质疏松的调查，调查结果让很多人都大跌眼镜。调查表明，人均喝牛奶Zui多的四个国家一一MeiGuo、芬兰、丹麦、瑞典，缺钙Zui严重。喝牛奶Zui厉害的MeiGuo妇女平均三人之中就有一人患骨质疏松症。而从来不喝牛奶的FeiZhou斑图妇女，几乎没人患有骨质疏松症。调查结果中呢，咱们ZhongGuo偏远农村地区的老人，也很少有缺钙的现象。三十年前ZhongGuo人很少喝牛奶，特别是农村人从来不喝牛奶，而缺钙的情况闻所未闻。八十岁的老农民能挑很重的担子，腰膀硬朗，骨硬牙坚。为什么会出现这样的情况呢?其实牛奶中钙的含量虽然是很丰富的，但是丰富的钙却不能被人体所吸收，这主要原因就在于牛奶中钙与镁的比例高达10:1，这就意味着我们人体几乎无法吸收到牛奶中的钙，那这些被喝进身体的钙会结合糖、结合油变成血栓，这可是要命的事儿。而且
如果喝的牛奶过多，不能吸收的钙就会在身体中沉积下年来，形成结石。所以说，喝牛奶不但不能起到补钙的目，反而会给身体带来很多负担。
我从，，你是卖药的吧，如同两千年左右的“乳糖不耐受”
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新冠病毒的终结者来了？居然是一种网上就能买到的常见药？
来看看中国人特有、而世界其他国家人没有的的十种特殊体质！！
这个博主说的简直全中呀，之前一直以为是自己生来带的这种性格，没想到是骨子里几千年的遗传[大笑][大笑]
乳糖不耐受是真的，只要我早上喝了含乳糖的纯奶，不管空腹还是就饭一起吃，几分钟后就拉肚子，屡试不爽，但是下午晚上喝没事，后来早上喝不含乳糖的就不拉了，奇怪了
#我要上微头发#
#情感点评大赏#
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