这个季节皮肤易干燥，这些皮肤的“滋润剂”，可以多吃一点！
1、椰子
椰子汁中含有维生素 ACE 和氨基酸。
2、猕猴桃
猕猴桃中含有大量维生素 C ，能使皮肤变得白皙红润。
3、苹果
含有微量元素和矿物质，属于温性水果。
4、中华红血橙
富含花青素，抗氧化，有效阻止紫外线侵害皮肤，改善肤色。
中华红血橙，天然爽口、酸甜多汁，堪称“爆汁红宝石”。中华红血橙的魅力远不止如此，营养极为丰富被誉为“橙中贵族”。
相比普通脐橙富含维 C ，血橙天然的红色，更是富含番茄红素和胡萝卜素，多吃几个，给身体补充满满营养～
中华红血橙水嫩多汁，肉红饱满，每一口都滋水是以酸甜爽口，肉质柔嫩。轻咬一口，果肉滑嫩细腻，水分充足，口舌生香，营养丰富，甜蜜直击心底。
没吃过的朋友可以点下边链接下单，给家里老人孩子尝尝。
南是座旅游资源丰富的海岛，椰林成片，椰子汁闻名。每年夏季到海南水上乐园避暑的大批旅游客乐此不疲。海南椰子清凉甜美，椰子汁营养美颜，因当地气候与水质的优势，海南椰子汁闻名全国。
柔柔的海风，软软的沙滩，成排的椰林，水天一色、无边无际的大海，傍晚，躺在沙滩椅上，或站在海边看浪花朵朵，享受人间仙境尽在不言中。
每年夏季必到海南三亚游一次已成习惯，今年也不例外。今年海南游碰巧遇上第二届消博会i开在海口市海南国际会展中心举办。
本届消博会展览总面积10万平方米，比首届增加了2万平方米，是亚太地区中规模最 大的精品展。
消博会为期6天，这期的消博会以“大”、“多”、“精”为亮点。参展共有来自61个国家和地区，1600多个品牌参展。国内展区2万平方米，参展品牌超过1200个。新设国货精 品馆5000平方米，为国内消费精 品提供单独展示的平台。
海南自贸港政策优势，很多国内企业在消博会开幕前已计划落地海南，今次的消博会在海南举办，可以引领各国企业家与采购者到海南实地考察，并参展以“共享开放机遇 ，共创美好生活”为主题的消博会。
此次的消博会上，精 品琳琅满目，品牌众多，各家企业将最 新产品、当家精 品悉数展出，希望今年海南消博会可以促进各企业的消费市场，企业家与消费者合作愉快！
#消博会来啦#
#椰子水能喝吗？#
天然椰汁水热量不高，营养物质也不多，主要是少量糖分。若喝1个椰子水，不吃椰肉，当天的水果1个停掉就可。
听说椰子汁营养价值很高，含有蛋白质、脂肪、维生素C，是营养丰富的饮料，具有补充能量、清凉消暑、促进消化、延缓衰老等功效。于是买了几个回家。椰子壳好硬呀！我用水果刀都切不开呀！友友们你们用什么打椰子壳的呀？
严重预警：无香精无色素无防腐剂天然鲜椰汁今晚九点上线之七：适合全人群的自然饮品，美味共享，新鲜营养时刻相伴，可作佐餐，代餐，日常饮料。现在孩子都喝太多的各种化学食品添加剂饮料了，很多不是植物原榨，是化学调配调制的。而我们这款是原榨的自然饮品，孩子想喝也能多喝点的饮料。（北村自然生活馆）
世界椰子出产国的分布图和暖湿洋流图是大致重合的[灵光一闪]
椰树在湿度和温度适合的热带地区普遍种植，很多专家认为这跟暖湿的洋流有关。椰子成熟、掉落后，椰子中饱含的椰汁就会逐渐减少，重量变轻的椰子随暖湿的洋流漂到阳光、水分、湿度都适宜的环境，被海浪冲上岸后，椰汁会为椰苗发芽提供最初的营养。千百万年来，椰子依靠这种播种方式，像航海家般随洋流游历热带沿海的岛屿海岸。图2来自《中国国家地理》02月海南专辑（下）。#地理君小课堂#
能够通过漂洋过海传播种子的植物约有一百多种，这类植物可以统称为“海漂植物”。其中最典型的代表，当然就是椰子。椰子的果实能够漂浮在海水上，而坚硬的外壳不但不会被海水腐蚀，也能抵御物理冲击、阻挡强烈的日光照射，用于保护其中的胚。
在琼海，没有一个地方看不见椰子树，房前屋后、道路两边、乡村田野、居民小区都有。最喜欢喝椰子汁，有一点甜。椰汁是纯天然饮料，没有任何污染，且富含蛋白质、葡萄糖、维生素B1、维生素E、维生素C、钾、钙、镁等营养成分。当地人讲，椰子树不需要特别培育，只要有土，它就能生长并开花结果。椰子也不贵，五元一个大椰子，能倒出满满一大碗椰子汁。椰子树还是理想的绿化树种，种植在道路两边的绿化带里，椰子树就是最美丽的风景线。
推荐这款—海南特产 椰奶清补凉 [灵光一闪][灵光一闪][灵光一闪]
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1、椰奶清补凉是海南的经典小吃，清凉解渴，是很适合夏天的消暑饮品。
2、采用鲜榨椰汁➕多种谷物：西米、大麦仁、玉米、红芸豆、绿豆等，营养丰富，也可轻食代餐。
3、采用多道工序熬煮，口感软糯香甜，清凉爽口，非常好喝。
这款清补凉真的很适合夏天，把它放冰箱冰镇后再喝，口感更佳哦！
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海南特产椰奶清补凉
很多糖友是咖啡的爱好者，我尤其是其中之一，喜欢这杯中黑色的液体，可这种苦涩的液体不是每个人都能接受它的味道，那就延伸出很多新的口感，比如加入椰汁，加入糖，加入各种其他美丽的味道。
今天我要推荐的是无糖的椰汁，白砂糖的含量是0，蛋白质大于0.5，所以早餐加入咖啡之中，提升了咖啡的口感，补充了咖啡中所缺的各种营养。
当然在这个炎炎夏日，你也可以选择冷藏喝一杯，那滋味，谁喝谁知道！
温馨提示，本椰汁实测升糖指数低，安全五星。
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孕期用不用买托腹带及孕妇枕
#记录#
我觉着在头条我来分享生活的，同时我也希望我的点滴心得与建议能够给大家一点小小的帮助。
比如早上我说的补羊水用椰子汁。这是医生说的，不是我的臆断或是网上找的。补羊水最快的方法是喝椰子汁和豆浆。当然喝水是补羊水的，但前两者营养价值比水丰富，所以更快地让羊水回到安全线，尽早地确保胎儿安全。
提醒大家不要买托腹带和孕腹枕，真的没有用，浪费钱。
昨天我接女儿我说你戴上托腹带吧，不然几百元白买了。
她说用托腹带更不舒服，孕妇枕用了还不如不用。
都是她看小x书自己踩的坑。
所以提醒大家避免入坑[大笑][大笑][大笑]
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南国食品椰奶清补凉
无糖糖水椰汁啵啵
配料表干净（水、椰浆、黎麦、燕麦、银耳、代糖）无防腐剂无香精
每百克碳水只有12克、脂肪含量低、热量低
满满的黎麦和银耳、营养丰富
减脂控糖都可以食用
即可做主食也可做加餐
好喝！
同款好物推荐
三月三，广西放假唱山歌，湛江人吃鸡屎藤排毒祛湿。
每年的三月三在我们湛江很多人都会用鸡屎藤做一道传统的美食——鸡屎藤薯粉粒。据说三月三当天吃鸡屎藤会有驱虫和避邪的功效与作用。
不管这个作用是不是真的，但是春天的鸡屎藤长得正嫩，这时候摘一些回来和番薯粉一起做成薯粉粒，煮一碗QQ弹弹的糖水，加点椰汁，或者是牛奶，既清润又能排毒祛湿，刚好能把前一阵潮湿的天气积攒下来的湿气排一排。
这不，小区的团购，昨天就已经开拼了。本来还想着去哪里弄一点鸡屎藤，现在不用了，直接下个单就行了，太方便了。
大家有吃这个的习惯吗？
#图文创作打卡挑战活动#
#春日茶话会#
#湛江头条#
#母婴狂欢月# #辣妈生活家#
早上好~马上小长假了怎么过呢！有没有准备好吃的喝的呢！
今天分享一个好喝的~火锅烧烤聚餐好搭档，生榨椰子汁！[震惊]
新鲜榨取的好营养，绿色健康，不添加色素、香精、防腐剂。
淡淡的椰子清香，不会特别甜，里面还有果肉！口感更浓郁可口 ！[心]
信心满满第一次做水果冻，失败[流泪]。
看到左右邻舍小朋友多，家里水果也多，而且珠海天气暧和，就想做一份椰汁牛奶水果冻给小朋友吃，因这份甜品即有营养维生素含量又高，特别适合不爱吃水果的小朋友。
其做法是：削了一个梨、一个苹果、一个芒果、一个桔子切成小块，锅里先把椰汁牛奶加白凉粉煮开装盘凉着；锅里又装水加入白凉粉煮开成透明的液体，待稍凉后倒入已经凉透的椰汁牛奶糕中，加入水果。
一个小时后凉透了，我用刀划成一块块，用勺子舀起时，水果冻和椰汁牛奶冻却散了[我想静静]，没有成型。
这也是自己太自大了，以为很简单，就马马虎虎的做。
装了一小盘吃了，味道是杠杠滴[耶]，即有椰子牛奶香还有浓浓的芒果味脆脆的苹果，虽不好看，还是被抢光[捂脸]
加油，总结经验，下次一定要做出即有颜质又有口感的水果冻。
#一国一品#
“椰树牌”椰汁
产品很棒
记忆也深
广告真的“太土”
情怀确实是真
营养好
纯天然
国宴荣耀
百姓爱饮
“椰树”椰汁
愿你基业长青
夏季汤谱合集第一弹！
炎热的夏天和椰子鸡汤更配哦!
快快记好笔记学起来吧！
椰子鸡汤
食材：1个椰青｜鸡肉｜红枣｜姜片
功效;滋阴润肺
做法：
1.鸡肉切块去掉多余的油脂，冷水下锅跟姜片一起焯水洗净备用
2.椰青开口倒出椰汁，挖出椰子肉，切成条状
3.所有食材放入炖盅，加入椰汁和适量水（或者不加水，可加1个半椰汁，随意哈），煮2小
时！如果是煤气炉就中火煲1小时左右，加适量盐调味即可
海南椰子非常特殊，相比其他的季节性水果，海南椰子一年四季都有，什么时候都可以吃新鲜的椰子。
海南的椰子一般分为嫩椰子和老椰子。
1、嫩椰子：椰子水清甜，椰肉较嫩，椰香味较淡。嫩椰子的椰肉比较适合做成甜品或者干吃。
2、老椰子：椰子水更甜一些，椰肉较硬，椰香味较浓郁。老椰子的椰肉比较适合煲汤或者榨汁做成椰奶喝，它的营养价值更高。
鲜榨的老椰子汁，果肉富含优质蛋白，无任何添加，营养健康又可口。新鲜饱满的椰子肉萃取香甜椰肉和新鲜椰汁生磨搅拌而成，比市面上买的椰子汁好喝100倍。
老椰子汁是纯天然养生饮料，保留椰汁原汁原味，营养健康放心食用直接饮用，冷藏后口感更佳。#我的花样生活# #818生活好物#
没有机会亲自来海南喝老椰子汁的朋友，有福了。这家的老椰子非常受欢迎，都是现摘现发的新鲜椰子。想尝尝椰子汁的朋友，请点击下方链接，或者图片下方看一看即可购买哦。
椰子炖鸡
〖组成〗鸡1只（约750克），鲜椰子4个，莲子60克，生姜5片。
〖制法〗先将鸡削净，去内脏及肥油，斩件，下油起锅，爆香姜，然后下鸡块爆片刻，取出备用。再取2个椰子用锯锯开盖，另2个椰子取出椰汁、椰肉，把椰肉切成块，与鸡、莲子一齐放人锯开盖的椰子内，加人椰汁至满为止，盖上椰子盖，放人锅内，文火隔开水炖2、3小时，调味供用。
〖功效〗补益脾胃，养阴生津。
〖保健应用〗佐餐食用。适用于脾胃气虚，阴液不足出现纳呆、乏力者。
