【10条居家防疫小贴士】医生提示，日常生活中要注意做到这10条能帮你远离疾病：①勤洗手；②科学戴口罩；③注意咳嗽礼仪；④文明用餐；⑤常通风；⑥做好清洁消毒；⑦保持厕所卫生；⑧养成健康生活方式；⑨优化核酸检测；⑩疫苗接种。
科学防疫，保持安全社交距离，养成科学佩戴口罩、勤洗手、常通风，不扎堆、不聚集、少聚餐等良好卫生习惯，倡导健康的生活方式。
从大健康的视野来看，健康不仅包括身体健康，还包括心理健康。培养健康的生活方式，同样也需要在生活中保持心理健康，学会正确看待我与他人、我与世界的关系。生活中，家庭、工作、社交等带来的压力不可避免，这些都可能在心理投下阴影，影响到人的情绪、认知以及行为。培养健康的生活方式，首先要培养正确的人生观、世界观、价值观，涵养理性平和的健康心态，少一些爱慕虚荣的无谓攀比，多一些呼朋引伴的真诚沟通，才能让自己抵达诗和远方。
疫情防控需要全社会同心、同向、同行，离不开所有社会成员的参与、理解和配合。每个人都应该做好自己健康的第一责任人，保持良好的卫生习惯和健康的生活方式，更好地守护自身和家人的健康。全社会凝聚共识、形成合力，我们一定能尽快迎来全面胜利的曙光。
减肥必看！8个减肥小妙招堪称变瘦敲门砖
减肥就是换一种方式生活。科学的减肥方法是能长久坚持下去的。
如何长久？在减肥过程中慢慢改掉自己的坏习惯，培养减肥又健康的生活好习惯。减肥这事儿就顺其自然的发生了
今天盘点8点减肥小妙招，希望对大家有用#头条创作挑战赛# #冬日生活打卡季# ＇
要有中医的正气存内，邪不可干的思想，健康规律的生活方式，驻好身体免疫长城。
国家提倡人们在家采用“分食制”和使用公筷吃饭，不提倡“聚餐”了，同时为了环保，也不提倡放鞭炮，而对于身体健康而言，医生和专家也建议尽量少吃油腻辛辣的食物。建议大家恢复正常平淡的健康的生活方式，要多注意锻炼身体和休息。
那么你告诉我，这个元旦节和春节，过不过还有什么意义吗？
最后我想说，病毒
