吃一个蛋黄都不敢吃//@古娜拉sK:吃三个胃受不了[大笑][大笑][大笑]消化不了。吃二个凑合。//@闲了玩玩1:也不能一下子超过三个//@笑口常开248797426:血脂 胆固醇高，蛋黄不敢吃。
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早上吃一个水煮鸡蛋，一段时间后有何变化？
得了脂肪肝，还能吃点啥？
患有脂肪肝的人，不宜吃高脂类食物：
如蛋糕、肥肉、奶油、花生等
也不能吃高热量的食物：
如巧克力、芝麻、白糖、油炸食品等。
还不能吃高胆固醇的食物：
如鸡蛋、动物内脏、动物脑髓等。
建议食用：
新鲜的蔬菜、瓜果如苹果、香蕉、梨等。粗粮杂粮、低盐低糖的食物。#肝病##肝癌##健康##点亮真知计划#
#高血脂高的人千万不能碰哪些食物#
动物内脏，俗称“下水”，因胆固醇含量高，对于高血脂的患者是不宜吃的！还有烧烤、油炸食物、甜品、肥肉等也不宜食用！具体的如烤鸡翅、炸肉丸子、炸薯条、炸鱼块、炸土豆、炸猪排、烤腰花、烤五花肉、烤鱼、烤虾等食品，均含有大量的油脂（脂肪），且高温破坏原有营养，产生新的有害物质。
胆固醇高不能每天吃一个鸡蛋，鸡蛋含胆固醇就很高可隔天吃一个还有必须运动，我也是看了很多医生这么讲的。
不能忽视的饮食误区，你中招了吗？
1.动物内脏胆固醇高不能吃，比如猪肝、猪肾。
每天至少吃2个鸡蛋减肥必备。实际上鸡蛋黄的胆固醇含量高于猪肝5倍多，高于猪肾4倍多。一个鸡蛋黄的胆固醇含量就高达500毫克以上。预防高血脂，人体每天摄入胆固醇不应该超过300毫克。而猪肝富含铁，可治疗缺铁性贫血，猪肾富含硒，可以抗氧化，抗癌，它们的胆固醇含量不是谣传的骇人，却都是维护人体健康的重要营养素。
2.甜品、糕点等烘焙类食品许多是女孩子的最爱，并常常以此作为主食。实际上，这些精致碳水化合物富含反式脂肪酸，不仅难以消解，还会导致血脂高，引发心血管疾病。
饮食健康很重要。你吃对了吗？
#蛋黄胆固醇过高不能吃？#我觉得一天不要超过两个鸡蛋，可以每天吃，但不能摄入过量
转发:肾病综合征不能吃的4类食物
高钠食物:牛肉干、腐乳、咸鸭蛋、腌菜等
高脂类食物:腊肠、肥肉、五花肉等
高胆固醇食物:猪肝、鸭肝、蟹黄、虾皮等
辛辣刺激性食物:辣椒花椒芥末及酒类
#清风计划# #生命摆渡人# #健康# #头条健康#
做人不能有四高，血压高，血脂高，血糖高，胆固醇高！
