柠檬的美容作用 柠檬的护肤功效

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感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水，可以减轻流鼻涕，感冒散得也快，尤其是刚感冒时。除了抗菌及提升免疫力，还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效，喝柠檬水要适量，每天不宜超过1000毫升。

柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力多种功效，经常喝柠檬水，可以补充维生素C，是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用。

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