#一天喝多少柠檬水最合适##柠檬水##饮食##健康饮食##健康知识#
感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水,可以减轻流鼻涕,感冒散得也快,尤其是刚感冒时。除了抗菌及提升免疫力,还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效,喝柠檬水要适量,每天不宜超过1000毫升。
柠檬含有丰富的维生素C,具有抗菌、提高免疫力多种功效,经常喝柠檬水,可以补充维生素C,是美容的佳品,能防止和消除皮肤色素沉着,起到美白的作用。
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时间:2021-04-04 08:45:28
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感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水,可以减轻流鼻涕,感冒散得也快,尤其是刚感冒时。除了抗菌及提升免疫力,还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效,喝柠檬水要适量,每天不宜超过1000毫升。
柠檬含有丰富的维生素C,具有抗菌、提高免疫力多种功效,经常喝柠檬水,可以补充维生素C,是美容的佳品,能防止和消除皮肤色素沉着,起到美白的作用。
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