脸上长痘痘吃什么好 脸上长痘痘吃啥好

维生素B6可是个“好东西”，

它可以减少日光对皮肤的损害，

还可以抑制皮肤油脂的分泌，

并且可以改善皮肤的粗糙，减少粉刺。

喜欢长痘痘的人，要注意常吃全谷物的食物，还有就是香蕉，坚果，白肉。

如果粉刺，长痘很明显，可以去药店买带otc认证的维生素B6，几块钱一瓶很便宜。

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