这4件事坚持做，让你摆脱口臭尴尬！
1、早起茶水漱口
茶叶是很好的口腔清洁剂，如果你刚吃完大蒜、韭菜等口味比较重的食物，可以拿一小撮茶叶放口中咀嚼，可以很快去除口中异味。
2、常喝桂花茶
桂花又名九里香，香味清新，桂花茶不仅生津止渴，还能防治口臭，用桂花蒸馏出“桂花露”，还是醒脾开胃、疏肝理气的上等饮品。
3、坚持饭后刷牙
口臭的罪魁祸首是由死的和活的细菌所形成的粘膜(即齿垢)，附着在牙齿及牙龈上。因此，饭后刷牙尤为必要，必须坚持。
4、刷舌头
舌头表面覆有许多小突起，下面藏着许多细菌及菜屑，它们也是口臭的来源。在刷牙时，用牙刷轻轻扫过舌面，可以清除残留的食物及细菌。也可以每日用一次牙线彻底清除藏在牙缝内的牙垢，能够有效去除口臭。
#口臭##健康#
