男人这三个年龄段，分别该如何养肾？
男人的肾呢，就像发动机一样，需要定期的保养，那么应该怎样做到才能正确的保养呢？首先啊， 20到30岁的人要懂得节制，然后避免纵欲过度，规律作息，这样呢就不会耗损我们原本充沛的肾气。
那30到40岁的人，明显感觉体力不如从前，而且这个阶段呢，也是各项功能开始衰败的、那各项疾病开始滋生的时候。所以呢，一定要适当地运动起来，生发我们这个阳气，并且注意保暖，特别是腰腹部，调节心态，然后节制食欲，早起早睡，注重养生，顺应四时，避免憋尿造成前列腺的问题，并且可以适当用一些疏肝健脾，滋补肝肾的中药调理全身，不要到了发病的时候才想着治疗，我们要治未病。
那40到50岁的人，开始出现了一些器质性的病变，脏腑功能失调，各项的指标开始异常。而且这个时候的男人呢，也有更年期，那随着年龄和生活社会的压力的增加，情绪啊也是不断的变化，变得非常暴躁易怒啊，郁闷焦虑。房事呢也是心有余而力不足的，甚至有的男性朋友根本没有任何需求了，这个时候呢，养生保健已经达不到治病的作用了，可以适当的加以中药调理改善，根据不同的病情和体质呢，调节用药，改善我们这个身体的素质，增加免疫力，避免更大的疾病发生。但是具体用药一定要在医生指导下使用。
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