打新冠疫苗后要注意什么饮食忌口 打新冠疫苗后要注意什么饮食忌口能洗澡吗

新冠转阴恢复期，1忌1宜才能好得快

今天聊聊很多人会犯的错误：忌口问题；供大家参考。

①疾病初愈，就着急进补：

例如鸡汤，鸽子汤，牛羊肉等，这容易导致脾胃负担过重，吃下去的这些所谓的高营养食物根本就消化不了。

消化不了的食物在体内就变为身体的负担，会导致疾病反复，甚至复发，中医说“食复”就是这个意思。

⑤听说要补充维生素，天天吃水果，恨不得当饭吃：

这种行为也要不得，大多数水果都属于生冷的，容易伤脾胃，中医有“脾为生痰之源，肺为储痰之器”的说法。

脾胃生的痰湿到肺部，就会引起咳嗽。所以咳嗽期间，除了相应的治疗之外，建议暂停水果。否则可能使咳嗽迁延不愈。