会养的女人不会老,牢记8个养生妙招,做不老女神
1、每天泡脚,促进血液循环,可以暖宫,手脚发凉的情况也会缓解。泡脚的时候毛孔张开,敷面膜效果更好。
2、睡美容觉前可以喝一杯烟酰胺火麻饮,能促进皮肤自我修复,对脸上的斑斑点点有淡化的作用,坚持下去可以把皮肤调理到健康年轻的状态。
3、温水洗脸,凉水会刺激脸部皮肤,温水可以让毛孔张开,有利于后续的护肤。
4、避免用毛巾搓脸,容易滋生细菌,长出细纹。使用一次性擦脸巾,轻揉按压即可。
5、长期呆在户外,除了防晒霜外,也要做好硬防晒工作。备好防晒衣、遮阳伞、墨镜。
6、敷完面膜记得清洁发际线,发际线处很容易被忽略,不洗干净容易堵塞毛孔,造成发际线后移。
7、熬夜毁所有,早睡比再贵的护肤品都管用。尽量每天11点之前睡觉。
8、放假不要赖床,一睡一整天并不是美容觉,反而会乱了体内循环,造成内分泌失调。