减肥花草茶 减肥花茶

四种简单的养生花茶，赶紧喝起来吧

1.白开水＋陈皮:健脾祛湿，消水肿

方法:每次1片，泡10分钟即可饮用。

2.白开水＋玫瑰花:疏肝理气。

方法:每次1朵，80度的热水冲泡，焖泡3分钟即可饮用。

3.白开水＋桑葚干:养肝补血

方法:每次8颗，60度的温水冲泡，焖泡3分钟即可饮用。

4. 白开水＋桂圆干:养心安神

方法:每次4～6颗，开水冲泡，泡完要把果肉吃完。

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