营养师最想告诉你的6种早餐减肥食谱：
1、一个水煮蛋，一杯牛奶，半个苹果或马铃薯；
2、一个水煮蛋，一个花卷，一杯牛奶奶；
3、烤全麦吐司一片，一个水煮蛋，一杯脱脂牛奶；
4、一杯蜂蜜水，一碗糙米糊，一碗鸡蛋羹；
5、半个西柚，两个水煮蛋，一杯豆浆；
6、一份蔬菜沙拉，一杯豆浆，一根生黄瓜片。
减肥期间，早餐不需要太丰盛，但必须要有营养，推荐一款21天自律打卡豆浆，豆浆粉中不含糖，饮用起来特别方便，3分钟就能冲泡好，含有丰富的膳食纤维，非常适合减肥期间的人食用。
营养的早餐饮食搭配很重要，冲一杯豆浆，再加一块面包和一个水煮鸡蛋，就是一份精致而有营养的早餐，也可以搭配一份蔬菜沙拉，和喜欢吃的水果，搭配方法很多，可以按照自己喜欢的口味和方式来搭配。
21天自律打卡豆浆，浓浓的豆子香味，保持着豆子本身的味道，配料表中只有大豆或黑豆，不添加其它任何东西，每100克中富含40克优质植物蛋白，营养很丰富。
喝豆浆，就要选这种没有杂质的，一袋有21小包，现在下单，还配送一个摇摇杯和21天自律打卡片，帮助大家养成早晨饮食好习惯。
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纯豆浆粉黄豆黑豆原味
