经常艾灸足底好吗 经常艾灸脚底好吗

深秋要注意足部保暖

生活小妙招：深秋要注意足部保暖，热水泡脚可以起到调整脏腑功能、驱散寒气，温暖全身及时消除疲劳的作用。秋季睡觉时容易脚抽筋，避免抽筋可睡觉前伸伸脚，然后喝杯热牛奶。经常艾灸足三里穴和涌泉穴等。#生活日记#秋季是最适合登山的季节，登山的过程能使肺活量增加，血液循环增强。秋季登山能让你心旷神怡，周身舒畅。