6月19日随笔：这是艾灸了第四次了，自我感觉腰酸的感觉缓解了，侧面说明我也不是腰疼的病，只是受了点寒凉。养生馆的老板十分热情，虽然我只是花了不多的钱体验她五次艾灸，但是还是每次拿出那里的精油抹上帮我揉腹揉背的，之后再进行艾灸。体验感还是不错的，精油含有红花艾草等中药成分，抹上用保鲜膜包上，会自动发热，其他的作用咱不奢求，起码能活血的，人还是需要温暖的，温暖了就舒服了。人家每次给我用我都有点不好意思，加上也有作用，所以就买回了一瓶给我妈用。在家给我妈的膝盖做了三次，她说腿灵活多了，吹空调不怕风了。我妈由讥讽我的态度也开始说这中药精油不错。再试用看看，如果不错，给我爸爸也来一瓶。夏天还是适合养生的，来个全家总动员。[呲牙]中医认为夏天阳气浮于体表阴气存于体内，所以夏天适合祛湿祛寒养生什么的……生活该有的样子，不就是健健康康、快快乐乐、大大方方地行走在阳光里吗……如果你想要改变却不知道做什么的时候，就去锻炼身体也好，保养身体也好，因为不痛不痒无病无灾已是难得的幸福……
