【简单方便版之百合莲子红豆黑米粥】1、将所有食材洗干净，浸泡4小时2、然后放进炖盅调快速炖煮四个小时就可以了。吃的时候按个人喜爱...
1简单方便版之百合莲子红豆黑米粥
1.将所有食材洗干净，浸泡4小时
2.然后放进炖盅调快速炖煮四个小时就可以了。吃的时候按个人喜爱加进适量的糖。
2莲子百合红豆粥
1.莲子﹑百合﹑红豆用水洗净，浸泡半小时。
2.大米用水洗净，备用。
3.砂锅中加适量清水，中火烧开。
4.锅中放入莲子﹑百合﹑红豆。
5.小火煮20分钟左右。
6.放入大米，再煮10分钟。
7.放入冰糖于锅中。
8.用勺子搅拌粥出稠，即可。
3百合莲子红豆粥
1.百合，莲子，红豆洗净加适量水浸泡2小时
2.将浸泡好的莲子去芯
3.大米洗净，沥干水分，与红豆和莲子混合放入锅中，加入适量的水将其煮烂，至浓稠
4.百合沥干水分，去除杂质
5.将百合和冰糖一起加到煮好的红豆粥里，煮开即可
4莲子百合红豆沙
1.红豆，莲子清水洗净，泡浸两小时；百合泡半小时；陈皮洗净
2.煮开水，把红豆，陈皮，莲子和百合放入锅中
3.煮开后用中小火煮两小时（要保持在小滚的状态），最后转用大火煮半小时左右
4.煮至红豆起沙，加冰糖，甜度根据各人所爱
