荨麻疹吃什么水果好
（一）荨麻疹吃什么水果好?
荨麻疹是一种病毒性皮炎，可由蚊虫叮咬造成，其症状包括胸部、腹部和四肢上的瘙痒疹痕，严重的甚至可能发展为癫痫持续发作。虽然荨麻疹可以向医生寻求帮助来控制其症状，但从食物上对其进行治疗也可能有所帮助。
荨麻疹病人既可以多吃富含酸性素的水果，也可以多吃高抗氧化成份的水果，以减轻炎症及瘙痒症状。酸性水果，如芒果、桃子、山竹、橙子和西瓜等，具有抗氧化和抗炎作用，可以帮助控制皮肤发痒的感觉。高抗氧化成份的水果，如蓝莓、蔓越莓、苹果和李子等，可以促进血液流通，帮助消除皮肤上的荨麻疹症状。相反，吃了一些过于浓缩的果汁，或是过多的糖分也会加重荨麻疹的症状，因此应在摄取水果的时候注意控制量。
此外，提倡荨麻疹患者多吃矿物质和维生素丰富的水果，像椰子、香蕉、猕猴桃、柑橘类水果等，这些水果还可以加强机体免疫系统，帮助身体快速康复。特别是，青苹果具有抗炎、抗痒和抗菌等功能，可以帮助荨麻疹患者消灭皮肤上的炎症症状。
因此，荨麻疹患者吃水果好的原则就是多吃酸性和抗氧化的水果，以减少炎症的发的症状，同时要注意摄取量，每天吃不超过12个一百克左右的水果。同时，还要多摄取矿物质和维生素，特别是有荨麻疹症状持续时间较久的患者，要长期吃这些有益健康的水果。
过敏性荨麻疹吃什么水果好
一、什么水果好吃？
1. 柑橘族：为荨麻疹患者推荐柑橘族，如橙、柚、柠檬、柚子等，其中2种以上水果可以混合吃，这样会有更好的功效，柑橘族水果含有丰富的维生素C，能够有效抗衰老，有助于荨麻疹的恢复。
2. 蔬菜：对荨麻疹病患者而言，蔬菜不仅营养丰富而且对身体的内分泌具有很好的调节作用，所以蔬菜是推荐的食物，如西兰花、茄瓜、菠菜等；
3. 海洋鱼类：推荐海洋鱼类，如鲔鱼、鲍鱼、鳕鱼等，因为这些鱼类含有极丰富的维生素D和不饱和脂肪酸，对抗荨麻疹及促进皮肤细胞再生、活化有着很好的功效；
4. 坚果：坚果也是建议荨麻疹患者多多摄取的食物，主要有核桃、巴旦木、杏仁、白木耳、皂角米等，他们都含有丰富的硒，可以抑制荨麻疹的发病。
五、其他：此外，还应多吃新鲜水果或者罐头存放的水果，来改善荨麻疹症状，特别是木瓜、苹果、香蕉、葡萄和水蜜桃，都是推荐的水果，因为它们中具有大量的维生素C和钙等元素，具有良好的抗炎效果。
本文由药直供提供发布，如有错误，请发邮件至byxzwd#指正，感谢！
