提高免疫力，做个“5好学生”！
接下来一段时间，免疫力对于每个人来说，都显得格外重要！
那么如何提高免疫力呢？
小时候我们都想成为“3好学生”，其实提高免疫力，我们做个“五好学生”是基础。
1、吃好
吃的多样化，全面一点，不要因为缺乏某种营养物质而导致出现问题；什么鸡蛋、牛奶、瘦肉这些蛋白质的食物；各种新鲜的水果蔬菜等等Vc食物这些食物不能少。
2、睡好
如果最近还在熬夜，那可真是和免疫力对着干了；睡眠不好，尤其是熬夜的话，免疫力可能会罢工的，所以没有特殊情况，晚上11点左右上床睡觉。
3、喝好
每天别忘了喝水，别等到口渴才想起喝水；接下来一段日子保证每天的水分，保持咽部湿润。
4、动好
记得活动活动，跑步、骑车、游泳、跳操、跳绳、打球，再不行走路也行吧；总之，只要天气好记得出去活动活动；天气不好，可以在家动动胳膊，伸伸腰。
5、心好
自己有点困难，就怨天尤人，其实呢，这几年大家都不容易；与其每天发发牢骚，说说丧气的话，甚至指桑骂槐、说三道四、指责谩骂；还不如做好自己，先调整好心态，改变自己的态度和想法。因为您改变不了事实，只能改变态度；再说了长期负能量在体内存在，您想我们的免疫力能不受影响吗？所以保持好的心态，乐观一点！
总之，接下来的日子，我们更应该做个“五好学生”，您能做到吗？
做个好学生
学霸是怎样炼成的
#育娃# #科学育娃#
我不想做老师们眼中的好学生，我只想做我自己，因为这样我才能真正快乐舒服。
做一个毛主席的好学生#你学生时期的理想是什么#
老话讲：惯子如杀子。都夸她、宠着她，这孩子彻底废了。不如让她这样的好学生先当两年兵，接受思想和意志锻炼，再继续深造，完成学业，应该不至如此。
都想做一个好学生[大笑][大笑]
慕容倾川
高铁从来没有遇到过这么模范的乘客！准备开学，高铁上都是大学生。年轻人本该很活泼，乐于交友。可车厢内一片安静。他们不再热衷于交朋友，不喜欢搭讪，更不希望被别人打扰，连大声说话都不愿意。一个车厢坐得满满的，望过去都是人头，但大家都不说话，静得让人窒息，莫名的难受。当年我们读大学，都是约上同乡的同学，一起坐绿皮火车。就算落单一个人坐车，也很快会跟陌生的同学打成一片，热烈地聊天，或者凑够人围起来打牌。大家很快就会互相熟悉，交上朋友。我有同学就是在火车上找到对象结了婚，现在孩子都快小学毕业了。如今的大学生，出门坐的是高铁，不管天南地北，都是短短几个小时，上车默不作声，仿佛看透人性，不爱跟谁聊天，也不愿逢场作戏。下车后就各奔东西，别说交友，连旁边座位的学生从哪来到哪去，都不懂。这是素质的提高，还是社交的退化？不懂。只能说时代变太快，老一辈跟不上形势了。
做毛主席的好学生
太难的结果：好学生，差学生，都不会做。对好学生简直就是打击。
做个自己心中的好学生，
记录今天的每一点生活和行为，
让未来的感慨不留遗憾！
做毛主席的好学生
