#宝妈坐月子吃了8只鸡100多个蛋#
据报道：11月7日，重庆一位宝妈分享了坐月子的视频引起很多网友羡慕。据女土透露，坐月子28天，她吃了8只鸡，100个鸡蛋，6个猪蹄 和12斤排骨。坐月子期间，除了婆婆的精心照顾，还有妈妈对她的关爱。妈妈得知她胃口不好 ，走山路送来家里喂的土鸡和鸡蛋，打开背篓还有一锅熬好的鸡汤。如今坐月子马上就要结束，她特别感谢妈妈和婆婆的照顾。
坐月子误区，你踩过多少坑？
误区1：“坐月子”一定要静卧
真相：生产后血液处于高凝状态，长期卧床不活动容易造成下肢血栓，血栓如果随着血液到达心肺等重要部位，可能威胁到生命。所以产后适当的活动是非常重要的，也能促进恶露的排出，促进子宫恢复。
误区2：坐月子不能看书、看电视、玩手机
真相：可以看。注意控制时间，观看时周围光线要好。观看电子屏幕时应注意多眨眼，防止眼睛干燥。适当的看看电视看看手机，转移一下注意力，是可以降低产后抑郁症的风险的。
误区3：坐月子期间不能洗头洗澡
真相：可以正常洗澡，选择淋浴就可以。因为恶露的排出，要特别注意外阴的清洁，防止感染。
误区4：坐月子不能刷牙
真相：孕期由于激素的改变，会暴露出很多牙齿问题，如果产后再不注意口腔卫生会导致牙齿问题更加严重，坚持每天早晚刷牙，饭后漱口并使用牙线。
误区5：坐月子不能吃盐和味精
真相：坐月子期间会出大量的汗，丢失一些盐分，所以月子期间盐和味精都是可以正常吃的，里面都含有钠，可以补充电解质。注意保持口味清淡就可以，有利于远期健康。
误区6：坐月子要多喝各种肉汤催奶
真相：摄入过多的汤类食物，并不能提高母乳分泌量，而且吃下太多脂肪后，乳汁中的脂肪含量也会增加，不仅不利于催奶，反而会造成乳汁淤积，引起乳腺炎，妈妈摄入过量的油脂也会阻碍体型恢复，引起产后体重滞留，为肥胖埋下风险。因此，下奶的最主要的方法是让宝宝多吸吮，妈妈想要增加泌乳量，一方面乳房需要更多来自宝宝的刺激，另一方面妈妈也应该调整自己的身心状态，轻松快乐的喂奶。饮食营养均衡就行。
误区7：坐月子要吃加热后的水果
真相：完全不必要，水果就正常吃就可以，水果加热后会损失掉很多营养，口感也会比较差，多吃高纤维素的水果可以预防和缓解产后便秘。
误区8：满月要发汗
真相：产后发汗根本不排毒、不祛湿、更不会瘦身、减肥和抗衰。产后发汗大部分排出的都是体内的水分。因为产妇身体还未恢复过来，身体调节能力也大不如从前。正常人大汗淋漓过后都会觉得有点虚，更何况是生产完的产妇，盲目的集中大量排汗只会虚上加虚，甚至会出现以下不良后果：产妇遇到高温封闭的环境非常容易出现头晕、眼发黑的脱水现象，如果不及时补充水分和盐分，轻则感觉身体无力疲惫，严重的或本身体质虚弱的产妇更有可能会导致心肌痉挛等严重后果。所以发汗是绝对不要去做的。
误区9：产后出汗是因为身体虚
真相：几乎所有的产妇，在生孩子后一周时间都会出很多汗，在睡觉时尤为明显，等睡醒后满头大汗，经常把衣服，被子，枕头等浸湿了。医学上把这种现象称为“褥汗”，一般正常情况下一周后这种现象会自然消失。这是一种正常的生理现象，不是身体虚弱的表现。
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7类促胃动力药临床选择及不良反应。
消化道疾病伴有胃肠动力不足，因此，促胃肠动力药广泛用于消化道疾病的对症治疗。促胃肠动力药可以促进胃肠道平滑肌的蠕动，加强胃排空，缓解患者胃肠动力不足导致的腹胀、嗳气、呕吐、便秘以及胃食管反流等症。临床上常用于胃食管反流病、功能性消化不良、胃轻瘫、肠易激综合征和功能性便秘等的治疗。
1、普芦卡必利
普芦卡必利是选择性、高亲和力的5－HT4 受体激动剂，促胃肠动力作用极强，主要用于治疗成年女性患者中通过轻泻剂难以充分缓解的慢性便秘症状，注意使用宜从小剂量起服，常见的不良反应为腹泻、腹痛、头晕头痛、尿频、疲劳等。
2、莫沙必利：莫沙必利属于增加胃动力的药物，临床上主要用于功能性消化不良引起的恶心、呕吐、嗳气、胃灼热、上腹痛、上腹胀、早饱等症状，该药物主要为选择性5-羟色胺受体激动剂，通过兴奋胃肠道胆碱能中间的神经元，能够促进乙酰胆碱的释放，从而增加胃动力。
3、伊托必利：伊托必利也属于增加胃动力的药物，临床上用于功能性消化不良引起的各种症状，比如恶心、呕吐、食欲不振、餐后饱胀、上腹部不适等，该药物是通过对多巴胺D2受体的拮抗作用，从而能够增加乙酰胆碱能的释放，通过对乙酰胆碱酶的抑制作用，抑制已经释放的乙酰胆碱能分解，以此增加胃动力。
4、多潘立酮片：多潘立酮片也属于胃肠动力药物，临床上用于缓解腹部胀痛、恶心、呕吐、嗳气、腹胀等症状，该药物可以直接作用于胃肠壁，以此能够增加胃肠道的蠕动和张力，促进胃排空，达到增加胃动力的作用。
5、马来酸曲美布汀：马来酸曲美布汀属于双向调节消化道蠕动药物，即对于蠕动慢的可以促进蠕动，对于蠕动快的可以减慢蠕动速度；
6、甲氧氯普胺又叫胃复安：是止吐药，主要作用于延髓的催吐化学感受器，具有镇吐作用。另外也能够阻断下丘脑多巴胺受体，有一定的催乳作用。对中枢其它部位的抑制作用比较弱，也有比较弱的安定作用。对胃肠道的作用主要在上消化道，可以促进胃以及上部肠段的运动，提高静息状态下胃肠道括约肌的张力，能够增加下食管肌的张力和收缩幅度，可以使食管下端的压力增加。
胃复安在临床上主要作为止吐药，可以用于呕吐、消化不良、食欲不振、嗳气等相关症状。这个药物在使用的时候可能会有一些副作用，比如患者使用之后可能会有嗜睡、困倦等相关的感觉，也可能会出现口渴、便秘、腹泻、眩晕等相关的症状。另外由于具有增加泌乳的作用，用药期间患者也可能会出现乳汁的增多。
7、中药：部分中成药成分也可以具有促进消化道蠕动，改善消化不良症状的作用，如临床常用枳术宽中胶囊、六味安消胶囊等中成药，具有促动力、改善消化不良症状的作用，属于临床使用较多的促进胃动力的中成药。
以上均为处方药，请在医师指导下合理使用
注意事项
1、因促胃肠动力药（如多潘立酮、莫沙比利）可能加重胃肠道出血、机械性梗阻或穿孔的损害，故此类患者禁用。
2、这类药物都必须在饭前半小时服用效果较佳。
3、多潘立酮、甲氧氯普胺为促胃动力药，不宜长期应用，通常用于治疗急性恶心、呕吐的最长疗程为 1 周，治疗其他适应症的初始疗程最长为 4 周。容易引起椎体外系反应。
