对于女性来说，孕前准备的责任更重大，因为宝宝将要在你肚子里育孕十个月，所以女性在怀孕前要积极的做好各项准备工作，那具体都要做些什么呢?下面，我们就一起来看看，女性怀
1女性怀孕前要做哪些准备
对于女性来说，孕前准备的责任更重大，因为宝宝将要在你肚子里育孕十个月，所以女性在怀孕前要积极的做好各项准备工作，那具体都要做些什么呢?下面，我们就一起来看看，女性怀孕前要做的准备工作。
女性怀孕前要做哪些准备
首先，要了解自己的体重。
如果体重低于标准值，应当增加饮食量，使自己的体重达到标准值。这是使胎儿获得正常生长和发育的最基本条件之一，也是使未准妈妈怀孕后体重逐渐增长，达到孕前体重的120%的保证。反之，体重超过正常值的未准妈妈，怀孕前应减肥，待降到标准体重时再怀孕。因为过于肥胖的孕妇容易发生某些妊娠合并症，如高血压、糖尿病等。
其次，注意孕前的营养。
准备怀孕的未准妈妈，应当积极为体内储存平时体内含量比较低的营养素，如铁和钙等。可进食牛肉、动物肝脏、绿叶蔬菜、葡萄干和富含矿物质的谷类，补充铁;进食乳制品可以补充钙。
另外，还要补充怀孕后胚胎发育最初阶段所必须的营养素-叶酸和锌。这两种营养素缺乏在育龄妇女中很普遍。某些先天畸形发育的胎儿也与这两种物质缺乏有关。动物肝脏、硬壳果仁、绿叶蔬菜和一些谷物中都含有丰富的叶酸。牛肉、海味、动物肝脏中含有锌，孕妇应多食。
最后，应禁烟酒，控制饮咖啡的量。
吸烟和引酒是大忌。因为在怀孕的初期，胚胎对烟酒的刺激非常敏感，咖啡的饮用也要适量，每天不超过三杯。
为了你将来的孩子着想，想做妈妈的未准妈妈要记住这些孕前准备了。
亲亲宝贝小编温馨提醒：女性孕前不治痔疮危害大
痔是最常见的影响人类健康的疾病之一，人们常说十人九痔、十男九痔或者十女九痔，这充分表明痔疮这种疾病的普遍性。痔疮易于发病有其解剖和生理方面的基础。由于直肠的静脉无防止血液回流的瓣膜――静脉瓣，血液易于淤积而使静脉扩张，并且直肠静脉的壁薄、位浅，末端的直肠粘膜下组织又松驰，均易导致静脉扩张。此外由于习惯性便秘、妊娠、前列腺肥大及盆腔内有巨大肿瘤等，都使直肠静脉血液回流发生障碍，从而形成痔疮。
根据痔疮发生的部位不同，痔疮可分为内痔、外痔、混合痔。内痔常有便血和脱垂的现象，外痔则主要是在肛周有圆形或椭圆形的皮下血块，也可在肛周出现，可单个或多个皮垂，而混合痔则兼有内痔和外痔的特性。
女性由于妊娠，机体分泌的激素易使血管壁的平滑肌松驰，增大的子宫压迫腹腔的血管，这样会使怀孕的妇女原有的痔疮严重或出现新的痔疮。因此如果原来有痔疮的女性，在怀孕前应积极治疗痔疮。
目前，对于痔疮的治疗方法有很多，依据不同的种类，可选用不同的治疗方法。如内痔，可根据病情选择注射疗法(将硬化剂或坏死剂注入痔块周围，产生无菌性炎症反应，从而达到小血管硬化萎缩的目的)、枯痔钉疗法、胶圈套扎疗法以及物理疗法(冷冻或红外线照射疗法)或者手术疗法;而对于外痔，无需特殊的治疗，只要保持肛门清洁，避免局部刺激即可。
2孕前这些准备工作你都做了吗
怀孕前做好充足的准备工作非常重要，这也是是否能成功怀上健康宝宝的关键，因此，未准爸妈们一定要积极投入到孕前准备工作中来，对于孕前准备，本文中重点提出的几项，未准爸妈们都做了吗?
孕前这些准备工作你都做了吗
1、补钙：
专家证实，女性28岁以后，身体中的钙每年以0.1%-0.5%的速度减少。这个时期女性每日至少要摄取1000毫克钙;若在怀孕(怀孕食品)、哺()乳期，则加至1500毫克。
2、补充纤维素：
这个时期女性经常会有便秘、肥胖等苦恼。纤维素可以令女性免去后顾之忧，它在通便、排毒、降血脂、防治肥胖方面功效卓著。
3、补充叶酸：
怀孕、生育，都会让女性营养缺乏，叶酸是B群维生素中的一员，为人体细胞生长和分裂所必需的物质之一，可以缓解营养(营养食品)缺乏症。
4、驾驶时戴上安全防护设施：
工作中的角色越来越重要，但一定要记住开车和坐车时都要系安全带，开车时不要使用手机，这些可以使你远离事故，保障青春。
你捧着那个长大的肚子，恨不得长个透视眼看看宝宝是否健康?其实想要读懂孕身体的段落，孕期检查你做了没?除了孕期检查，你还得问问，我还要准备什么?那么，请做好如下准备吧，对你绝对有帮助：
5、建设优质性生活：
性是一流的年龄缩减剂，它能舒缓压力，放松心情。别再把工作当作一切，一年中你获得的性高潮越多，你就越年轻。夫妻间的安全性生活增加到一年116次将会使你的真正年龄年轻1.6岁。
6、每天吃早餐：
它能有效地促进新陈代谢，保持血管和免疫系统年轻，它最好包括谷类食物、水果、奶制品。
7、饮食多样化：
每天4份水果，5份蔬菜，每星期吃两次鱼。做回杂食动物吧，继续巩固你20岁时打下的免疫基础。
8、每晚按时睡觉：
最好的睡眠是每天都有规律地睡7～8个小时。
3准备春季怀孕的父母必看
从优生的角度出发，一般不建议春季怀孕，因为春季正是各类细菌滋生的时候，此时怀孕容易导致孩子不健康，当然这也不是绝对的，只要备孕期的夫妻做好一些相关准备工作，在春季怀孕，一样只生健康宝宝。
准备春季怀孕的父母必看
想春季怀孕要做到提前预防
有些人认为，春季气温逐渐回升，空气中湿度大，有利于流感病毒、风疹病毒、巨细胞病毒、肝炎病毒生长，孕妇免疫系统功能低下，容易感染各类病毒，影响胎儿脑神经系统发育。
专家提醒大家，冬春季节各类病毒确实比较多，人体也容易患流感等传染性疾病，因此，如果有计划怀孕的女性，刻意错开早春季节也是可以的。但如果已经怀上宝宝，也没必要刻意流产，只要日常多加注意，还是能避免感染各类病毒的。
为了避免病毒感染，女性计划怀孕前要做好优生四项、艾滋、梅毒、乙肝等检查，从计划怀孕开始，就要少去电影院、超市等密闭的公共场所以及医院等人员集中的地方。为了预防风疹病毒感染，可在孕前3个月注射风疹疫苗，不饲养宠物，避免感染弓形虫病毒。
风疹是由风疹病毒引起的传染病。这种病毒主要通过飞沫传播，也可通过人与人之间的接触传播。风疹的临床症状较轻，大多数人只有低热，轻微头痛，食欲减退及皮疹等。病程一般也较短，一周即可痊愈。因为症状和体征轻微，所以往往不被人们所重视。因此也就很容易在人群中引起流行。
而如果孕妇在怀孕三个月内感染了风疹病毒，那就危害很大了。因为病毒可通过胎盘危及胎儿。因为在这一时期胚胎还未成形，各个器官正在发育，很容易在病毒作用下使某个器官的发育暂停或发生错乱，从而造成严重的先天性风疹综合征，使胎儿形成各种畸形，如先天性白内障、耳聋、小头畸形、智力低下、发育迟缓、先天性心脏病等等。而且，这种先天畸形，在胎儿出生后往往不能立即发现，要等到几周、几个月甚至到孩子已经3——4岁时才逐渐显露出来。
据专家统计，在孕期第1个月感染风疹病毒，胎儿畸形的发生率高达50%;第二个月为30%;第三个月为20%;第四个月为55%。并认为妊娠四个月后感染风疹病毒对胎儿也不是完全没有危险。所以要告诫怀孕的妇女，在四个月内，不要到公共场所去，以减少病毒感染的机会。
近几年来，随着医药科学的发展，一些发达国家已采用注射疫苗的方法来预防风疹的流行。如美国，对15个月至12岁的儿童，不论男女都必须注射风疹疫苗。英国则对11——14岁的女孩注射风疹疫苗。我国对风疹疫苗虽未列入计划免疫，但也已经进口了一种联合疫苗(即可以同时预防风疹、麻疹、流行性腮腺炎的疫苗)。注射这种疫苗后就可以预防这三种常见的传染病。但在接种疫苗后三个月内不能怀孕，否则，减毒活疫苗反而会毒害胎儿。
春季注意保持良好的心理状态
胎儿生长所处的内分泌环境与母体的精神状态密切相联，孕妇保持心情舒畅，乐观豁达，情绪稳定，有利于胎儿生长及中枢神经系统的发育。春季气候多变，容易干扰人体固有的生理功能。如自身适应能力差，可出现机体内外失衡，导致心理混乱的状况。因此春季调节情绪很重要。
居室注意保温和换气
在北方三月中旬之后基本就停止供暖了，屋子里很比较冷，甚至比冬天里的温度还要低，这时应注意居室内的保暖加热，防止着凉感冒。怀孕后孕妇需要的氧气比平时要增加20%以上，因此居室要注意通风透气，保持空气新鲜，也可以减少空气中粉尘和病菌的危害。
室内不要放花草
春暖花开，很多人喜欢把鲜花摆放在居室里。有些花草会使孕妇产生不良反应，如茉莉、丁香、水仙等，具有浓烈的香味，会影响孕妇的食欲和嗅觉，甚至引起头痛、恶心和呕吐。还有一些花的花粉可能引起过敏。此外，孕妇代谢旺盛，居室需要充分的氧气，而有些花卉如夜来香、丁香等，吸进新鲜氧气，呼出二氧化碳会夺走居室内的氧气，对孕妇及胎儿的健康十分不利。
春季怀孕容易早产说法无依据
有文章指出，春天受孕的女性较其他季节受孕的女性，更容易在妊娠时间不足37周时就生下早产儿，原因在于随着季节的不同，人们的饮食、日照、锻炼习惯都会发生变化，影响到人体免疫系统，从而给怀孕带来潜在影响。
对此，专家认为，早产与病毒感染、过度劳累、外伤、细菌性感染(阴道炎、支原体衣原体感染)、胎膜早破、宫颈机能不全有关，与季节因素关系不大，因此春季怀孕容易早产的说法并无太多科学依据。但需要注意的是，孕妇应当定期做围产保健、保持愉悦心情、注意饮食卫生，减少盐分和水分的摄入量，避免过度精神刺激、过度劳累和不洁食物引起腹痛腹泻诱发的早产。
春季情绪波动大会影响宝宝吗?
有报道称，春季人们情绪变化大、容易烦躁生气，会影响腹中胎儿的健康甚至导致唇腭裂等缺陷儿的形成。
据专家分析说，心情可能与季节有一定关系，因为中国历来就有伤春悲秋的说法，但是冬季人的心情容易抑郁，夏季天气燥热，人的心情也容易烦躁，关键还在于人的自我调适能力如何。
女性在孕期应当保持好的心情，为了避免烦恼、惊恐和忧虑情绪，不妨将生活工作环境布置得整洁美观，多听听优美的音乐和诗歌，多看育儿书籍，不阅读刺激性的杂志、报纸。多去大自然中呼吸新鲜空气，饮食起居保持良好规律。同时，丈夫也应当多关心妻子，帮助妻子适应怀孕带来的不便和不适，保持愉悦的心情。
