秘笈一：如何优身受孕？ 你该做的生理准备：怀孕前3个月要双双身体健康无病，任何一方如果患有结核
1最佳受精卵制造三大秘笈
秘笈一：如何优身受孕？
你该做的生理准备：怀孕前3个月要双双身体健康无病，任何一方如果患有结核病、肝炎、肾炎，特别是女性患有心脏病、糖尿病、甲亢、性病、肿瘤都不宜受孕。病愈后也要3个月后再受孕。孕前3个月双双停止喝酒和吸烟。孕前3个月都要慎用药物，包括不要使用含雌激孕前3个月双双停止酗酒和吸烟素的护肤品。从事对胎儿有害职业的夫妻，尤其是女性一定要在孕前3个月暂时离开。长久采用药物避孕的女性，要在停药6个月后再孕。不要在疲劳时性交受孕。过胖和过瘦的女性应把体重调整到正常状态。
为减少早孕反应对身体的营养损失，要在准备怀孕前的3个月积极进食富含营养素的食物，如含叶酸、锌、钙的食物。在准备怀孕前的3个月，多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、动物肝脏、豆类及豆制品、海产品、新鲜蔬菜、时令水果。男性多吃鳝鱼、泥鳅、鸽子、牡砺、麻雀、韭菜。少进火腿、香肠、咸肉、腌鱼、咸菜，不要吃熏烤食品如羊肉串等。少吃罐头及少喝饮料。洗蔬菜注意以浸洗方法去掉残留农药。
你该选择的受孕心理
在心情愉悦，没有忧郁和烦恼的状态下进行负有受孕使命的性交。丈夫要重视并让妻子达到性高潮，它对于得到一个健康聪明的孩子至关重要。
促进性高潮的小秘诀：以受孕为目的的性交特别需要视觉刺激，所以要开灯，让室内沉浸在微弱的红粉灯光下，摆上迷人香沁的鲜花，放送些轻松优美的音乐，必须打破沉默。
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2【备孕直通车】小夫妻洗“鸳鸯浴”有何不妥tulaoshi
3警惕 患哮喘女性不易怀孕
据俄罗斯《报纸报》月日消息，丹麦学者在《欧洲呼吸杂志》发表研究结论称，患哮喘女性的怀孕几率比健康女性低%。
丹麦科学家邀请1.5万名志愿者参与研究，志愿者年龄均在41岁以上。研究结果表明，与健康女性相比，患有哮喘的女性较不易怀孕，其怀孕几率比健康女性低30%。
据相关医学资料显示，控制不佳的哮喘疾病会对患者的日常工作和生活带来严重影响，会使患者活动受限，生命质量下降，甚至造成经济上的负担，严重者还会出现生命危险。
