墨脱，藏文称“白玛岗”，内属雅鲁藏布江下游山川河谷地貌，林芝市南部，地势北高南低，北、东、西三面高山相环，南面由中山向低山地带过度，形似莲花，故意为“花朵”。平均海拔1100米，雨量充沛，常年云雾缭绕，山林茂密，冈峦起伏，山高谷深，道路异常艰险，素有“猴子路”之称。
西藏海拔最低的地方，却拥有着海拔超过4000米的雪山，还有深度最深超过6000米的大峡谷，是徒步旅行爱好者的天堂。在这里，你可以欣赏到雅鲁藏布江奔腾咆哮的江水，抬头望着湛蓝的天空，淳朴自然，是隐藏在喜马拉雅南麓深山里的“世外桃源”。
墨脱公路，处在喜马拉雅断裂地带，历经5次大修，不计其数的小修，这条长约117公里的公路，直到才实现全面通车。因地质条件复杂，备受雪崩、泥石流等自然灾害的“偏爱”，墨脱公路地质条件之差，行车之艰辛，维护之艰难，堪称世界之最。从海拔3800米处的嘎隆拉山开始，大概80公里的路程，急速下降到海拔700米，进入墨脱。从雪山与冰川地带，过度到寒温带针叶林、亚热带落叶阔叶林，直抵山地雨林，从北极高寒植被带到热带雨林的垂直穿越。
墨脱，这处森林覆盖率占到全县的79.3%，地势北高南低，四面环山，形似莲花，高寒雪域的热带桃源，云气蒸腾的峡谷深处，散落着木寨村落，周围芭蕉摇曳，竹林婆娑，因高温湿热的景色被称为“西藏的西双版纳”。同时这里也拥有了“世界动植物博物馆”、“世界生物基因库”的美誉。
墨脱，被评为中国十大徒步路线之首，翻越海拔4200米的多雄拉雪山，要深入墨脱，必须翻雪山、攀峭壁、穿密林，长途跋涉。一面是陡峭的山崖，一面是万丈深渊；沿途猝不及防的雪崩、骤雨、飞石、泥石流等诸多艰险。这里挑战难度大，景色美，从原始森林到雪山草地，从高山峡谷到铁索吊桥，趟过激流，穿过蚂蟥区，暴雨、烈日、雨林你都会经历。
进入墨脱一般有两条路线，一条是从派乡进入，另一条是从波密进。许多徒步爱好者一般都是先从派乡进入墨脱，然后再从墨脱出波密，这样就不会错过每一个美景之处了。徒步线路长78公里，一般徒步4天。
D1：派乡——松林口——多雄拉雪山（4300米）——拉格（总共38公里）行程大概在9个小时左右；
D2：拉格——汉密（30公里）行程大概在9个小时左右；
D3：汉密——背崩（28公里）行程大概在10个小时左右；
D4：背崩——墨脱（35公里）行程大概在8个小时左右。
墨脱最为盛名的，除了墨脱公路，就是举世无双的雅鲁藏布江大峡谷在群山险峰中拐了个马蹄形的180度大弯——果果塘大拐弯了。因外形像个棒棒糖而得名，隐藏在云雾、雪山、密林中。在大拐弯处，奔涌而来的雅鲁藏布江水蛇形环绕，西南季风与雪山之巅寒气相碰撞，在半山腰产生雾气，峡谷间常常云雾缭绕，繁茂的植被掩映在云雾之间，仙气十足，罕见的景观让人叹为观止。
嘎隆拉山平均海拔4800米，位于波密县与墨脱县之间，处在喜马拉雅山脉的迎风坡，是驾车进入墨脱的必经高山。翻过这座山头，后面就是隐秘莲花圣地——墨脱。受印度洋暖气候的影响，气候多变，其地势陡峭，地形复杂。嘎隆拉山有着嘎隆拉冰川、嘎隆拉天池和嘎隆拉寺，山顶处常年冰雪覆盖，因此也形成了独特的冰川景观；嘎隆拉天池由三个独立的湖组成，中间的湖还有两个小岛，犹如镶嵌在这冰雪世界中的明珠一般神秘而高雅；嘎隆拉寺是一座藏传佛教红教寺院已有300多年的历史，嘎隆拉寺是冰川的绝佳观景点。
除了风景，墨脱境内的人文风俗也有着自己的特色，那里的主要居民为门巴族和珞巴族，长期以来，他们创造了属于自己的独特且灿烂的文化。
小贴士
1，墨脱的徒步路线基本有了被人走出来的小路的痕迹，但仍然需要同伴和向导；
2，墨脱徒步最好选择跟随团队一起，不要单独徒步，大家相互间有个照应。
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