治疗痛风病 预防是关键,痛风是一种终身性疾病，到目前为止还没有一个方法可以完全的治愈痛风。但是要想病情得到缓解，在饮食及生活习惯上做到四项注意，可获得良好的效果。
1可以预防痛风病的食物有那些
可以预防痛风病的食物有那些?随着生活水频繁的不断提高，现在痛风患者也越来越多了，痛风已经成了生活常见疾病之一。大家也都知道痛风多是吃出来的疾病，那么，可以预防痛风病的食物有那些?下面看看专家的介绍吧：
在中国，30岁以上的男性，尿酸偏高的人约占到20%，这其中约有5%～17%的人会患上痛风。如果你的尿酸偏高，那你需要提高饮食警惕!逐渐改变饮食习惯，调整饮食结构。
◆摄取足够的碱性食物。尿酸在碱性液体中易于溶解并排出，而在酸性液体中易发生沉淀，加重病情。碱性食物一般包括：新鲜的蔬菜、水果。
◆吃低热量的食物。嘌呤在体内堆积过多，容易形成肥胖。因此必须少吃高脂肪、高糖类的食物，以保证代谢功能正常运转。
◆吃樱桃。据台湾著名食疗专家欧阳英介绍，樱桃有助于降低尿酸。
◆吃低嘌呤的食物。
◆多喝水。喝水可以帮助身体排除多余的尿酸及避免尿路结石，每日饮水量应在2000ml以上。
◆禁喝啤酒，尤其是在食用海鲜时。啤酒是诱发痛风的重要原因，在大量食用海鲜的时候大量喝啤酒，会导致尿酸在短时间内急速增加，诱发痛风症。
番茄中，几乎不含有嘌呤，因此是最佳预防食品。
香草，除了调味之外，还可以作为缓解痛风的填充剂进行热敷。
2.痛风食补要领
如果已经患了痛风，除了在医生的指导下进行药物治疗，日常饮食控制也是必不可少的。除了避免高嘌呤食物，还应该积极摄食能改善尿酸症的食物。
健康网温馨提示：以上就是专家介绍的可以预防痛风病的食物有那些，相信大家已经有所了解了吧，也希望以上介绍的能给大家带来帮助。在此小编祝大家身体健康，患者早日康复。
2治疗痛风病 预防是关键
痛风是一种终身性疾病，到目前为止还没有一个方法可以完全的治愈痛风。但是要想病情得到缓解，在饮食及生活习惯上做到四项注意，可获得良好的效果。
治疗痛风病，预防是关键。
饮食治疗痛风需要做到那些预防措施呢?
1、低嘌呤饮食：高嘌呤食物如动物内脏、骨髓、沙丁鱼、蚝、蛤、蟹、浓肉汤及菌等可诱发痛风急性发作;应禁用含中等量嘌呤如虾、肉类、干豆类、菠菜、蘑菇、芦笋等;低嘌呤食物牛奶、鸡蛋、水果、植物油、蔬菜应首选，但嘌呤摄入量也应控制在150克/日之内。低蛋白、低脂肪饮食：蛋白质可控制在40克—65克/日，以植物蛋白为主，动物蛋白可选用牛奶、鸡蛋，尽量不吃肉类、禽类、鱼类等。脂肪可减少尿酸的正常排泄，故控制在50克/日左右。
2、低盐饮食：食盐中钠盐有促使尿酸沉淀的作用，加之痛风多合并有高压病、冠心病及肾病变，所以痛风患者每日钠盐摄入量不能超过6克。肥胖者要多动、少吃：肥胖不仅加重高脂血症、高血压病、冠心病及糖尿病等，而且可使血尿酸升高。因此，肥胖者要多动和少吃，每日热量摄入较正常人减少10%～15%以降低体重。
3、忌肥胖：肥胖不仅加重高脂血症、高血压病、冠心病及糖尿病等，而且可使血尿酸升高。因此，肥胖者要多动和少吃，每日热量摄入较正常人减少10%～15%以降低体重。
4、忌酒：乙醇代谢使血乳酸浓度增高，乳酸可抑制肾脏对尿酸的排泄作用，如果血液中乳酸水平较长期持续高于20mg—25mg/dl以上时，则肾对尿酸的排泄量明显减少。啤酒中含嘌呤很高，因此必需严格戒酒以防痛风发作。忌服用降低尿酸排泄药物：如利尿剂、阿司匹林、免疫抑制剂等，因以上药物均可加重高尿酸血症，引起痛风发作，加快痛风结节肿的形成。
痛风患者一定要谨记上面所讲的这几项预防措施，这对于治疗你的痛风病可是有很大帮助的。
3关于痛风病的预防和治疗
痛风专家介绍：生活中很多人都把痛风和风湿弄混淆。其实可以简单有效的区分两者病症：痛风是代谢疾病而风湿是由于外界患者导致的关节处炎症，而痛风顽疾最主要病发原因就是大量嘌呤食物摄入所致，为现代社会，大家饮食结构的巨大改善，终日的酒肉相伴，火锅相称，这也就是近年来痛风病患急剧怎多的主要原因。
痛风预防需注意以下几点：
1、以含高碳水化合物的食物为主：米、面、谷类的主要成分均是碳水化合物，所以痛风患者平日饮食应以这些食物为主，以保证热量供应。
2、禁酒，少饮咖啡、茶、可可：酒精可诱发痛风发作并加重病情，应绝对禁止痛风患者饮酒；痛风患者在喝咖啡、茶、可可时也不可太浓、喝得太多。
3、控制总热量：痛风患者要保持或达到理想体重，最好能使自己的体重低于理想体重10%～15%。要做到后者重点是控制每日进食的总热量，饮食总量要比正常饮食低10%左右，不可过多吃零食，也不可每 餐吃得过多、过饱。
4、禁食含嘌呤高的食物：含嘌呤高的食物有动物内脏、鱼虾、蛤蛎、牛羊肉类及碗豆等，痛风患者 要 尽量少吃或不吃。痛风患者应多吃嘌呤含量少的食物如牛奶、鸡蛋、面包、黄瓜、番茄等，以减少外源性嘌呤进入体内，降低血尿酸水平。
5、避免摄入过多脂肪酸类物质，脂肪酸是合成脂肪的基本物质，长期摄入量过多的话就会造成机体血液粘稠，堵塞血管，不能使血管正常的运行，最终就会造成一些物质的堆积沉淀。
特别提醒：痛风顽疾需要专业治疗，想要通过饮食来治疗痛风顽疾那是不可能的，其只是在痛风治疗过程中起到一个有效辅助作用，同时在治疗后期坚持做好的话还可以预防痛风病发。因此希望大家认识到这一点。所以痛风治疗须选择专业全面的治疗方式才能获得有效救治。
4预防痛风病的几大关键
因为生活水平的提高，饮食机构的变化也极为惊人，从前的粗茶淡饭早已被生猛海鲜所取而代之。调查显示，痛风病人的平均体重超过标准体重15%，而且人体表面积越大，血清尿酸水平也就会越高。如果肥胖的人减轻体重之后，血尿酸水平也会随之下降。当前我国正在走向痛风高发阶段，因此积极做好治疗及预防工作就显得尤为重要。
预防痛风病的几大关键
1、蛋白质可依据体重，按照比例来摄取，1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质，并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等，应煮沸后去汤食用，避免吃炖肉或卤肉。此些痛风的饮食原则比较重要。
2、痛风的饮食原则还应少吃脂肪，因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高脂血症者，脂肪摄取应控制在总热量的20%至25%以内。
3、嘱病人定期复查血尿酸，以尿酸为依据进行膳食调整。当尿酸升高至480μmol/L以上时，禁食高嘌呤食物，严格限制中等嘌呤食物；当尿酸降至380μmol/L以下时，可适当放松中等嘌呤食物的摄入。平日多吃蔬菜、水果，保持尿液呈碱性。
4、控制总热量的摄入。每天总热量要控制在正常人饮食的80%左右。肥胖超重者应注意低热量饮食。
5、严格控制饮酒，特别是啤酒。酒精容易使体内乳酸堆积，抑制尿酸排出，是诱发痛风的重要因素。
6、鼓励合理饮水。大量饮水可促进尿酸排出，预防尿路结石的形成。浓茶、咖啡、碳酸苏打饮料应限制饮用。另外严重的心、肾功能不全者，水的摄入量按医嘱执行。
7、喝软饮料最多的人与喝最少软饮料的人相比，痛风的风险增加了整整一倍。
健康网温馨提示：以上的介绍希望能给朋友们带来一些帮助，少喝软饮料，减少患痛风的几率。专家建议一旦患上痛风及早接受专业救治。
5控制病情是治疗痛风病的关键
控制好痛风病的病情是比较重要的事情，痛风病患者需要根据自己的病情进行选择一下好的治疗办法，痛风病患者需要积极的选择正确的方法进行好的治疗，那么，控制病情是治疗痛风病的关键?下面让专家来给我们简单的解答一下。
首先，在饮食方面，痛风患者应该尽量少的吃肉类食物。另外，在日常生活之中多喝水也是比较好的。肉、鱼、海鲜都在限食之列。辛辣、刺激的食物也不宜多吃，还要下决心戒酒。其次，西医治疗：西医进行痛风的治疗主要以摘除影关节功能或压迫神经的痛风结节固定疼痛关节特别是负重关节。
最后，咱们再来了解一下传统的中医治疗。中医不会对人的身体造成太大的负担，但是中药熬制麻烦，味道也很苦，更主要的是见效慢。这是早期痛风的治疗方法之一。痛风是一种容易治疗的慢性病：痛风是一种慢性疾病，耐心长期服药将血液中的尿酸浓度控制在正常水平，是痛风的治疗成功的关键。
温馨提醒：经过以上的介绍，我们就可以明白，治疗痛风并不是那么简单的一件事情，痛风病人需要耐心的治疗，祝您早日康复。
