良好运动帮助股骨头坏死患者早日康复,很多股骨头坏死患者都会陷入这样的误区，就是卧床休息不运动，但是股骨头坏死专家指出，良好运动帮助股骨头坏死患者早日康复。下面详细介绍：
1怎样能帮助股骨头坏死疾病康复
股骨头坏死的及时治疗很关键，但是治疗后的股骨头坏死康复过程更为重要，因为稍微不慎就有可能造成股骨头坏死复发，那样如果进行再次治疗会难上加难，所以股骨头坏死患者一定要重视股骨头坏死的护理工作，尽早真正的恢复健康。
股骨头坏死康复过程需要患者严格要求自己，而且不能急躁，认真细心做好每个方面，股骨头坏死患者要注意精神调理，不要有心理负担，要保持心情的舒畅愉悦，积极乐观，其次是要进行科学锻炼，股骨头坏死正确锻炼要采取动静结合的理念会更好，切不可剧烈运动，可以采取简单的、舒缓的运动方式锻炼，也可以采取借助其他工具辅助运动，从而能够减轻负重。再者就是饮食健康，饮食健康对于控制股骨头坏死恶化有着重要的作用，所以，对食疗食补人们也要提高重视，合理饮食达到身体的合理调理，对股骨头坏死起到辅助治疗的效果。
另外，股骨头坏死康复中不要忘记了对钙的补充，股骨头坏死患者本身会流失很多的钙质，所要要多吃一些含钙量很高的当属奶制品和动物的骨头汤。在骨头汤中除了含钙丰富外，还含有丰富的脂肪酸以及蛋白质、脂类、钙均是骨骼形成时所需的重要物质，因此，多喝骨头汤对治疗股骨头坏死有一定的帮助。
做到以上这些，股骨头坏死康复会取得很好的效果，希望大家能够认真对待，不仅仅是股骨头坏死患者本身，家人也要好好配合患者，多鼓励多督促患者做好自己的生活栖息，做好保健措施。
2良好运动帮助股骨头坏死患者早日康复
良好运动帮助股骨头坏死患者早日康复——股骨头坏死是近年常见的一种骨科疾病，一旦患上股骨头坏死，许多患者都有一个明显的症状：疼痛，所以当患者被告知可以卧床休息时，很多患者一直卧病在床，除了吃饭上厕所，整天躺在床上，一点不动。然而股骨头坏死专家指出，这样做是错误的，良好运动帮助股骨头坏死患者早日康复。下面详细介绍：
良好运动帮助股骨头坏死患者早日康复——股骨头坏死的原因是血运不良，那么如果一直躺在床上，髋关节得不到必要的运动，那么很容易造成髋关节的血液循环不良，这样无异于雪上加霜，对本来血运就不好的股骨头坏死患者来说好处不大;另外，总是躺在床上下肢得不到应有的锻炼，久而久之造成肌肉的萎缩，患侧的下肢会比正常的肢体要短，那么走起路来就会一瘸一拐，不仅不美观，还给患者带来一定的精神负担。所以，无论导致股骨头坏死的原因是什么，患者都应该进行适当的功能康复锻炼。
专家建议大家如果担心走、锻炼时会给股骨头造成负担，可以在走路的时候拄着拐杖，有了拐杖的支撑，股骨头的负重减小，患者也就不必担心了。另外，无论您的股骨头坏死的原因是什么，都可以采用扶物下蹲法、卧位抬腿法来进行锻炼，每天几次，一点一点循序渐进的锻炼，这样做才是帮助股骨头坏死患者早期康复的关键！ >>>>怎么避免股骨头坏死愈后复发？
3怎让才能让股骨头坏死患者早日康复?
股骨头坏死作为一种常见的骨关节病之一，同时也是让广大股骨头坏死患者伤痛的疾病。让广大病友们饱受痛苦的折磨而大多数病友们感觉关节处于某一位置较长时间不动以后，就感觉到非常难受。这也是医生们所倡导大家应该在力所能及的条件下多活动掌握正确的治疗方法，早日做到股骨头坏死康复。
既然骨坏死有一种是因为血液不通畅造成的骨细胞坏死，那么酒具有活血化瘀的作用，为什么酒精还会导致骨坏死呢?喝酒吃肉，中国的酒文化已源远流长。酒精可以杀菌，那会不会伤害消化道的黏膜，外加上肉一起联盟伤害大肠，大肠很快也就醉了，晕了。毒火和酒火一起通过肠壁薄弱处进入腹腔，殃及肾脏。肾脏的作用不仅仅是对尿液重吸收，它是人体的大水泵，要把下肢的营养液经过肾经吸到腰腹部，再扬到上半身。供给其他脏腑器官。肾脏的功能会因肾脏受伤而减弱。外伤造成的股骨头坏死的原因很简单，因为外伤直接损害的就是骨关节，处理不当就可能造成骨关节进一步的坏死。激素，酒两种都是有杀伤力的物质，会造成经络线保护性封闭，经络线是活的，没有伤害时会自动打开继续工作。经络存在于肉和肉之间。肌肉的损伤很有可能伤及经络线，于是相当一部分通过股骨头的经络线伤害解除后不能自主打开。髋关节无时不刻在工作着，包括入睡了，不经意的翻身。这样的一个关节受伤的几率可想而之，包括大骨节病和发育不良的患者，他们股骨头处的经络线是不正常的。事实上经络才是骨细胞营养供应与垃圾输送的主要通道，经络线一旦打不开，关节腔内的营养液(润滑液)就少了，骨与骨之间的摩擦增大，疼痛就产生了。
股骨头坏死发展到一定的程度之后，普通的治疗手段已然没用多大的治疗效果，通常都会采用骨头置换手术来治疗，总之，这是一种相当顽固的一种疾病。
4要想早日康复股骨头坏死请听医生建议
疾病加诸在患者身上的不仅仅是肉体上的痛苦，同时还有精神上的压力，为了让患者早日康复，家人总是想方设法的让患者多吃点，多休息点却不知盲目进食未必会有利于疾病康复。那么患者到底该吃什么，不该吃什么呢?下面我们就以股骨头坏死为例，分析一下股骨头坏死疾病饮食应该注意的事项。
股骨头坏死只一种比较常见的骨科疾病，很多的患者在被诊断出股骨头坏死以后，家里人就开始张罗着给患者买各种补品。在网上有很多的资料都介绍说对于骨科疾病，可以通过多喝骨头汤来达到康复的效果。可是真的如此吗?我们现在请股骨头坏死疾病饮食专家来分析一下。
股骨头坏死疾病饮食专家：对于股骨头坏死这种疾病来说多喝骨头汤的确有利于患者的身体康复，这主要是因为动物骨头汤中含较多的钙质，还含有脂肪酸以及蛋白质等。但是对于股骨头坏死等患者来说食用骨头汤并不是在任何时候都可以的，必须根据患者的疾病程度来选择。在股骨头坏死早期的时候建议患者多吃些水果、豆制品、蔬菜、蛋类等等，在这个时期不建议多喝骨头汤等滋补品，因为这些滋补品会进一步导致瘀血积滞，难以消散，不但会拖延疾病，还会使骨痂生长迟缓，影响日后关节功能的恢复。
在疾病康复过程中医生一般都会要求患者注意禁食辛辣食品，对于股骨头坏死疾病饮食来说也是一样的，这主要是因为患者在康复的过程中可能会服用某些重要或者某些与辛辣食品相抵触的药物，所以在疾病康复期间希望患者重视饮食，最好遵循医生的建议，早日做到疾病康复。
5有什么办法能让股骨头坏死早日康复?
得了股骨头坏死的病人，相信都会有一种感觉，就好像天塌下来的感觉，因为股骨头坏死这种病真的很折磨人，可以让一个本来其乐融融的家庭陷入痛苦的深渊，不过既然不幸已经发生，我们就应该勇敢的面对，那么我们应该知道股骨头坏死康复，知道了这些康复的方法，才可以减少得股骨头坏死的家人的痛苦。
现在我们就来了解一下：一般情况：
1、需保持良好积极心态，避免过度情绪化，对治疗疾病保持信心。可参加一般正常人的活动，包括正常夫妻生活，但不宜因房事而劳过度。
2、降低股骨头的负重情况，包括①不可长时间站立②不能跳、跑、跨越等大幅度动作
③连续行走或散步最好不要超过500米以上，全天行走不宜超过1500米为佳。
3、避免受风寒，注意保暖，以防疼痛症状加重。
4、可增大无负重髋关节活动及运动，如蹬自行车与科学的功能锻炼等。
5、行走时需遵医嘱采取正确行走姿势，以免加重股骨头塌陷或关节软骨的损伤破坏。
(二)我们的饮食方面
1、用药期间不宜食用绿豆制品与绿茶。
2、日常饮食不得过于油腻，多食用高维生素、高纤维素，高钙、低脂肪的食品为佳。防止高脂血症的并发。
3、戒烟戒酒。凡股骨头坏死病患均不可喝酒，否则会导致治疗效果不佳或病情蔓延。
(三)我们的治疗方面
1、不能服用含激素类药物，以免病情加重
2、积极对原发病与并发症进行诊治，避免股骨头坏死的复发。如强直性脊柱炎、类风湿性关节炎、高血脂症、红斑狼疮等。
以上这些都是股骨头坏死康复需要注意的问题，了解了这些，我们就知道做什么吃的给病人吃，知道帮他们怎样锻炼才是最科学的，就不会盲目的去做一些无谓的事情，也不会整天忧心忡忡，要让病人有个好的心态去积极面对已经发生的不幸，相信以后的生活会越来越美好的。
