研究发现：超97%的人至少对一种癌症易感 健康生活方式可明显降低风险

【研究发现：超97%的人至少对一种癌症易感，健康生活方式可明显降低风险】这不是危言耸听。在肺癌、胃癌、肝癌、乳腺癌、前列腺癌等20种癌症中，超过97%的人至少对一种癌症易感，并且中高遗传风险且生活方式不健康的人群罹患癌症的风险明显增加。 研究人员称，我们将健康生活方式定义为不吸烟或戒烟30年以上；不饮酒；正常体形的BMI值为18.5-30；每周至少75分钟剧烈运动或150分钟中等强度运动或等量组合；多吃水果、蔬菜、全麦谷物、鱼，少吃红肉、加工肉类。（科技日报）

来源：参考消息