许多名人患癌而长寿的事实,足以消除大家对癌症的恐惧:
原国家主席夫人王光美,在文革中被监禁;平反昭雪后的1989年10月,她被确诊患了乳脉癌,当时腋下已有多个淋巴转移。她积极配合治疗,情绪坚定地与癌作斗争,延长生命,于10月13日病逝,享年85岁。
我国著名人口学家马寅初,1972年被诊断为直肠癌,当时他已90岁,坚决要求做手术。手术后马老在病床上仍不忘锻炼身体,终于战胜癌魔,活到1982年100岁谢世。
蒋介石夫人宋美龄,1985年88岁时患过乳腺癌,经手术等治疗后又健康地活了,直到106岁仙逝。
还有的名人至今活在世上,如电影表演艺术家秦怡1965年43岁时患了肠癌,经过治疗康复,现已90多高龄(19出生)仍参加各种社会公益活动;哲学、经济学家于光远,1991年76岁时患结肠癌,现已近百岁(19出生)仍在著书立说。
听到如此真实的生命奇观,我们能不感怀、不振奋、不深受鼓舞吗?这充分说明人类在征服癌症这一所谓“绝症”方面,不是无能为力的,而是完全大有可为的。
对于一些正在康复的癌症病人,这里介绍一个能力挽狂澜的康复“金三角”——“三分治,七分养,十分护”,也就是我们应全方位地、毫无遗漏地抓住“治”“养”“护”三大环节,凝聚起一切能凝聚的“正气”“正能量”,建立起一个最广泛的统一战线,向我们的顽敌进行殊死斗争!
1、“三分治”:
所谓三分治,就是要配合医生进行最有效的治疗,而且要尽可能及时。据我所知,我们清华这些抗癌斗士也都这样做的。但这里一定要注意一个“度”──“适度”,而千万不能“过度治疗”;因此这治是“三分”,而不是“七分”、“十分”。
2、“七分养”:
就是通过各种手段,千方百计提升自己无可估量的抗病“潜能”,即抗病“正气”、抗病“正能量”。跳舞、按摩、太极拳、健美操、八段锦、抗癌饮食、天天定时看本山大叔和陈沛斯的小品等都应综合应用,以形成一个巨大的包围圈,将顽敌层层合围,使其插翅难飞。
抗癌“统一战线”的绝佳典范:
1)树立正确的治疗理念;
2)改变自己的生活方式;
3)每天做好五件事:吃、喝、拉、撒、睡;
4)适量散步;
5)多晒太阳;
6)深呼吸;
7)修炼一副好心情;
8)沐浴在家人和友人的关爱中;
9)做自己喜欢的事。
3、“十分护”:
许多顽症之所以时好时坏、反反复复、迁延难愈,甚至有些病友本已取得了极好战绩,但后来又万分遗憾地与大家永别,其关键往往不在“治”上,也不在“养”上,而往往失之于“护”。所谓“护”,就是要时时“呵护”,精心“守护”,常年遵守健康法则;而不是相反,时时在破坏、时时在糟蹋、时时在自毁!而这一切本质也就是《黄帝内经》在其一开篇所谆谆告诫我们的“(千方不要)以酒为浆、以妄为常、醉以入房”!试想,我们的各种顽症之所以总在那里迁延难愈,问题的关键不常常出在这里吗?──一边造房,一边拆房;一也建设,一边破坏;一边存钱,一边大把大把地取钱!
那谁在拆房、谁在破坏、谁在大把大把地取钱呢?不都全是你自己吗?!