现在家家生活条件都挺不错，但是健康问题也慢慢的浮出水面，尤其是近几年癌症的数量在不断的上升，这让很多人非常担心害怕。癌症的发生影响着人的身体健康，患癌的人都知道治疗过程中的艰辛。身体受罪，钱也受罪，要是自己是癌症“免疫体”就好了，不过好在癌症“免疫体”的真相已经水落石出，专家组进山研究百岁老人的长寿秘诀发现重要3点，医生恭喜大家，满足这3点，癌症不敢靠近。
在云南的一座森林茂密的山上住着一群百岁老人，最大的老人年纪达到了114岁，整个村庄的老人平均年龄在90岁以上。要知道在我国很多年前平均寿命才60几岁，一个地方的平均年纪能够达到这么高的，可以说是非常长寿了。这些长寿老人都有这样一个特点，就是这一辈子没生过什么病，更别说是癌症，可以称得上是癌症“免疫体”。专家组进行长达几个月的跟踪调查，和这些当地人生活了解到，这些老人癌症“免疫体”的真正秘诀竟是这3点，意料之外，又在情理之中，值得大家学习。
1、爬山
山里的老人早出晚归，就算是百岁以上的老人腿脚还是很灵活，每天上山砍柴来来回回要四五趟。但是对照我们城市里的老人来说，有的人可能到了60岁以后身体就不大行，天天围着医院转，躺在家中休养身体，平时家里的活都不怎么干，吃着昂贵的食材但是身体依旧很差。山里人为什么长寿、不患癌就是因为爱运动，就算是一百多岁的老人还每天坚持上山砍柴，早出晚归，所以运动是非常重要的。
2、吃野菜
山里的食材非常的新鲜，他们很少用到化肥来进行植物生长供给养料，种的菜都是天然无污染的纯绿色食品，如果想吃点别的菜可以上山采摘，有各种各样的蕨菜可以吃，健康又有营养。但是现在我们去菜市场买的菜，大多数都是人工养殖或者是添加剂食品，就算是进口的食物也都含有很多添加剂防腐，当这些食材被吃进身体之后，那么就很有可能诱发癌症，导致癌症的发生，饮食健康，多吃蔬菜、少吃高脂肪、高胆固醇的东西，对身体健康有好处。
3、乐观、开朗
这些百岁老人基本上都是非常乐观开朗的，晨起而作，日落而息，心情很开阔。癌症就喜欢整天心情都非常不好的人，当人心情不好，悲观的时候，那么就会导致人的五脏六腑受到损伤，尤其是肝脏受损会非常严重。那么久而久之，整个人的精神状态都会变得非常的萎靡，那么疾病就会很快到来，癌症也就离得不远了。
山里长寿老人成为癌症“免疫体”也是有条件支撑的，可能有很多人会说自己生活在大都市本身就要面临很多健康问题，不一样的环境，想要达到的目的程度也是不一样的，那么从上面总结来看，主要有三大点，首先要经常运动，生命在于运动，多多运动，不要久坐在一个地方，免疫力才会得到增强。其次就是健康饮食，病从口入，多吃蔬菜水果，少吃不健康的东西，疾病自然远离。最后就是乐观的心情，积极向上的面对生活，少生气，多笑笑，身体自然健康，癌症自然就没有机会靠近我们。
