在妇科病症中，宫颈病变是一种非常高发的病症类型，在悄然间威胁着成千上万的女性患者健康。由此引发的宫颈癌状况，更是每年都会夺走很多女性的生命安全，造成不可逆转的严重伤害。
对于宫颈状况的养护和防护，应该引起各位女性朋友的及时重视。在宫颈病变前期，身体若出现一些异常表现，更需及时引起重视，才能更好保障宫颈部位的健康状况。
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专家提醒：身体3种表现多半在提示宫颈病变，癌细胞或已迫不及待
表现一：分泌物异常
阴道分泌物是帮助女性清洁消毒的一种黏液，它的出现是很正常的，这种黏液可以自己清理阴道里面的有害物质，清洁能力甚至比我们用的一些洗护产品还要好很多。但是如果这种分泌物的形态和状况发生变化，比如出现一些颜色上的变化，显示黄绿色，或者有恶臭气味出现，多预示HPV感染或宫颈病的发作。
表现二：下面瘙痒
有时候会感觉下体有瘙痒的现象，想抓但是又是比较尴尬的位置，这有可能也是由于妇科疾病引起的，只是单纯的外阴瘙痒说明情况还不是很严重。但是若是发现私处部位还有一些红色疣体出现，则多半是HPV感染的迹象，应该尽早就医检查下自身的宫颈状况。
表现三：腹部疼痛
下腹部的疼痛，经常容易被女性认为是一种痛经的表现，若发生于非月经期，还出现了腰疼或下肢疼痛，则可能是宫颈引起的。宫颈病变发生后，也或引起腹部的神经血管受到压迫，从而造成腹部疼痛的不适感。
对于这种病变的预防和控制，应该从三个层面做好防控
第一个层面：饮食
饮食中含有维持机体正常运作的营养成分，想要预防宫颈病变，就要从提高免疫力入手，免疫力提升后对于女性宫颈健康的保持和改善来讲，起着非常关键的影响和调节作用。
在日常膳食过程中，适当添补些含有硒元素的黄硒素，可以激活宫颈黏膜的自我修复和防护机能，从而更有助于宫颈健康的保护和维持。硒元素是公认的"免疫加油站"，能直接作用于免疫细胞，增强免疫系统对外的防御作用。同时也能促进机体的代谢、循环运转，增强抗病毒和防病变能力，更好防范宫颈病变的发生。
同时，黄硒素还含有维生素e与β胡萝卜素，具有超强抗氧化性，能帮助女性延缓皮肤衰老，还能养护子宫，减少妇科类疾病的发生。
第二个层面：运动
女性在日常生活中，要注意保持适当的运动锻炼，能够起到更好地提升免疫和防范病症的效果。HPV病毒是一种与人体免疫紧密相关的病症类型，一旦抵抗力下降，就会更容易引发和加重这种病毒感染症状，从而让宫颈病变更易发生。所以在每天生活中，都应该做好充足的有氧运动锻炼，才能真正激活身体的免疫潜能，防范病变罹患的发生。
第三个层面：情绪
调节情绪对于女性的自身健康状况来讲，也会起到非常直接的影响效果。情绪积极乐观的女性比起消极抑郁的女性，感染宫颈病变的几率可以降低10个百分点左右。从积极心理学的角度出发考虑，越是情绪乐观的女性，对于病症的抵抗能力往往更强。
