我们身体的代谢、解毒和调节血液循环都离不开我们的肝脏，可见肝脏对于身体的重要性。但是很多人也并不知道，肝脏是个“沉默”的器官，在其受到健康损害的时候，人们往往是感觉不到的。当身体出现一些病症反射的时候，这就说明肝脏损伤已经很严重了，一定要引起重视，否者会把人拖入癌症的边沿，甚至影响生命健康。
不久前，广东惠州市第一人民医院肝病专科就来了一个年仅35岁的男子，说近两个月身体不舒服，经过检查，谁能想到年纪轻轻被确诊肝癌晚期。副主任医师韩华东：男子出血比较急，而且呕血很厉害，患者自述近两个月身体乏力，尿液偏黄，而且胃口不是很好；CT以后发现男子肝硬化明显，而且是晚期的。
经过了解，男子有多年的乙肝病史，且有家族史，而且身体最直接的表现就是皮肤出现了明显的变化，长出了不少的“蜘蛛痣”。
肝脏有问题，为什么会出现“蜘蛛痣”？
蜘蛛痣是肝脏慢性病的一种表现，当肝脏对雌激素灭活作用降低，就会影响到血中的雌性激素，从而导致小动脉的毛细血管扩张，所产生的现象称之为“蜘蛛痣”。这种有85%的肝组织已经出现异常的可能，其中1/3为肝硬变病理改变，所以需要引起大家的重视。
像上面的患者，除了蜘蛛痣以外，双手的大小鱼际也有了明显的变化，充血比较明显，也就是我们常说的肝掌。综合起来，如果有这些情况的发生，那就要提醒大家，及时就医检查，特别是有家族史的。
医生特别提醒，肝脏健康现在有着年轻化的趋势，不仅限于中老年人人群，所以平时一定要保持良好的生活习惯，不抽烟喝酒，少熬夜，防患于未然。
日常养肝我们需要怎么做？
①多喝水，水不仅可以促进身体代谢循环，多喝水是促进腺体，特别是消化腺、胰液、胆汁等的分泌，同时还能帮助肝脏的废物排除，减轻肝脏代谢负担。
②少熬夜，熬夜对于肝脏的伤害还是蛮大的，而且11点以后，是肝脏代谢的重要时间段，所以平时少熬夜。
③少生气，气大伤肝不是随便说的，生气对于我们健康的损害是巨大的。
④饮食营养均衡，多吃青色食物，也有利于肝脏的养护，避免烟酒。
⑤多锻炼，锻炼可以增强体质，促进身体代谢，提高免疫力。
