前段时间,福建泉州40多岁的王先生(化名)咳痰严重,结果查出了肺癌。
这本是一个普通的病例,然而在问诊中,医生却“顺藤摸瓜”,发现了一件令人震惊的事情——
一家14人中,竟有8人都得癌!
王先生的父亲,早前是得了食管癌去世的。
家中共有兄弟姐妹12人,男女各半。
算上王先生本人,家中6个兄弟,已经有5个接连患上肺癌!其中两个在查出肺癌晚期之后,没多久便去世了。
剩下的一个弟弟,因内心忐忑,一直不敢去体检,未能明确其状况。
除此之外,6个姐妹中,大姐得了胃癌、八妹也得了食管癌。
医生对此也感到震惊:“算上父母,这一家子14口人中,有8人确诊患癌。一个家庭中如此之多患癌人数,实属罕见。”
“家族癌”,都是遗传惹的祸?
医生分析,王先生一家这么多人得癌,说明遗传在其中起了关键的作用。
研究显示,约33%的癌症由遗传因素引起,其中风险较高的有前列腺癌、乳腺癌、肺癌和肠癌等等。
看到这儿,可能有些朋友心里发毛了。
别慌!有遗传风险,不代表一定会得癌。
癌症遗传的是“易感基因”,而不是癌症本身。
在同一条件下,携有易感基因的人,对外界刺激更敏感,患癌风险比常人更高。
举个例子,有的“老烟枪”活到八九十岁都没事,有的人吸个二手烟就惹上肺癌,就是因为每个人对癌症的易感程度不同。
所以,这提醒我们:
一方面,有癌症家族史的人,一定更要注重每年的定期体检,早发现、早治疗。
另一方面,平时要尽可能远离那些“激活”癌症的诱因。
5个小习惯会“激活”癌细胞,
劝你能改一个是一个
得癌,并不完全是“命中注定”。
就拿王先生一家来说,医生从得癌的家族成员身上找到了一些共同点:
王先生家6个兄弟,无一例外都嗜烟如命。这也恰恰说明,为何兄弟中有5个人都被确诊为肺癌,而6个姐妹却没有得肺癌。
至于姐妹中一个患胃癌,一个患食管癌的原因,医生推断与她们的饮食习惯有关:
“她们生活的泉州一带本就是胃癌、食管癌的高发区,喜欢吃热、烫食物的饮食习惯,可能是重要的诱发因素。”
下面,小编就来盘点一下生活中那些“癌症推手”,大家平时一定要留心~
1. 常吃招癌食物
一个癌字三个口,很多癌症的发生,正应了“病从口入”这句话。这些食物,多吃一口癌近一分:
高盐食物:长期吃高盐食物,对胃黏膜是个不小的伤害,还会增加患胃癌的风险。
煎炸食物:肉类、脂肪在高温煎炸的过程中,会产生致癌物苯并芘。温度越高,煎炸越久,苯并芘的含量越高。
腌制食物:含有较多的亚硝酸盐,进入胃里会变成致癌的亚硝胺。爱吃的朋友,偶尔过过嘴瘾就好,不要太常吃。
霉变食物:一些食物受潮发霉后,会产生黄曲霉素。这种物质致癌力极强,容易诱发肝癌。
2. 不健康的饮食习惯
比如说,不爱吃菜,无肉不欢,尤其是爱吃红肉(猪牛羊肉等),会增加患大肠癌的几率。
还有,经常吃烫食、喝烫饮(超过65℃),容易对食管黏膜细胞形成反复不良刺激,诱发细胞癌变。
想要远离癌症,大家可以参考一下美国癌症研究所的饮食建议:
①饮食清淡,饮食中盐的量每天不超过6克。
②少喝含糖饮料,少吃高能量密度的食物,如各种甜点、高脂肪肉类等。
③减少红肉(如牛肉、猪肉和羊肉)摄入,尽量少吃加工肉类(如香肠、火腿)。
④多吃各种蔬菜、水果、全谷类和豆类,每天最好吃5种以上。
3. 烟酒不离口
过量饮酒,对肝脏的伤害最为致命,久而久之可能诱发肝癌。
爱抽烟,除了容易导致肺癌,还会增加至少7种癌症的风险,包括鼻咽癌、喉癌、口腔癌、食管癌、肝癌、胰腺癌、肾癌和膀胱癌。
所以,劝大家最好少喝酒、少抽烟,当然,能不喝、不抽就更好了。
4. 经常熬夜、睡眠不足
熬夜的危害不少,容易得癌就是其中一个。
充足的睡眠,能够让器官得到充分的休息,维持正常的抵抗力,有利于抵御癌症基因的冲击。
相反,熬夜久了、经常睡眠不足,抑癌基因(能够抑制肿瘤产生的基因)就会变弱,细胞癌变潜能更容易被激活。
那么,睡多久才算够?大家可以参照一下美国睡眠基金会的建议:
5. 压力大、爱生气
一些癌症的发生可能与坏情绪有关,比如乳腺癌。
雅典一家医院统计发现,参加乳腺癌检查的448名女性中,易怒的人诊断出乳腺癌的可能性更大。
这是因为,生气易致人体内分泌紊乱,雌孕激素失衡,引起乳房胀痛、乳腺小叶增生,增加乳腺癌风险。
另外,长期压力过大、紧张焦虑,对胃的伤害也不小。所以,大家平时还是要尽量调节自己的情绪,保持心情愉悦。