这天，刚从厕所出来的小涛，虚弱的回到了工位上，突然就被经理喊住，到办公室问话。
经理质疑小涛的工作态度出现了问题，一天5-6次的跑厕所，一待就是20分钟，这几个月都处于消极怠工的状态，实在不想干，趁早离职。
经理的话，深深的刺痛着小涛的心，但自己也实在无法解释，这两个月天天跑厕所是因为拉肚子，这种事实解释出来实在太苍白。
于是向经理下了保证，绝不再犯，经理看小涛业绩不错，也就给了改过的机会，于是，下班后小涛第一时间跑去了医院治疗。
经过仔细的检查，小涛体内甲胎蛋白指数严重超标，被确诊了肝癌，小涛十分震惊，实在想不到自己以为的腹泻，竟然是肝癌的前兆。
人们日常哪些行为会导致肝脏病变呢？
1：饮食不忌口
引起肝癌的原因非常复杂。
排除遗传因素和病毒感染之外，不良的饮食习惯占了一大半，酗酒抽烟，长期误食霉变食物，碳水和高糖引起的二型糖尿，都会引发肝癌。
2：熬夜
熬夜十分伤肝脏，因为肝脏是人体的中心排毒系统，基本都是晚上11点之后，开始自净工作。
若是这个时间段，人还在熬夜，各个器官激素将会异常分泌，释放的代谢产物，会加重肝脏代谢负担。
毒素堆积，加速肝脏的损伤，导致肝细胞病变。
3：久坐不动
长时间坐着不运动，是大多数职场人的现状，但是久坐有一个非常大的弊端，就是血液循环不畅，气血淤积，身体内循环变差。
而肝脏是内循环的中心，若是代谢产物无法及时排除，就会全部堆积在肝脏内，损害肝细胞。
4：暴饮暴食
暴饮暴食不仅对肠胃消化不利，还会导致脂肪摄入过多，加重肝脏代谢负担，肝脏无法及时消化体内的热量，容易形成脂肪肝，导致肝功能下降。
除此之外，身体3处异常，或是肝癌来临，早查CT
1：频繁腹泻
随着肝部肿瘤的发展，身体会过度消耗，低蛋白血症会导致肠管水肿、粘膜充血，组织液向第三间隙转移。
并且肝病患者胆盐缺乏，会导致脂肪代谢障碍，再加上不当的饮食，很容易引起消化不良，导致腹泻。
所以当出现频繁腹泻、甚至排便带血的情况，一定要警惕。
2：脸色发黄
当肝脏受损，肝功能异常的时候，人体胆红素代谢升高，堆积过多而入血，导致血清胆红素异常升高，透过血管、皮肤等组织出现肉眼可见的黄染现象。
所以肝病患者面部或者全身皮肤都会异常发黄。
3：长蜘蛛痣
肝病患者的蜘蛛痣多出现在面部、胸口、以及肩背部，蜘蛛痣也是肝硬化的一个典型代表。
这是因为肝硬化患者内分泌失调，雌性激素水平明显增高，而雄性激素、糖皮激素明显降低导致的。
蜘蛛痣的特点就是，用力按压痣的中心，整个蜘蛛网会消失，而松开之后又恢复到原来的形状。
想要消除肝炎，养出红润肝脏，一定要坚持2件事
1：补充护肝素
2：多吃十字花科类蔬菜
十字花科科蔬菜中含有植物营养素和黄酮类化合物，其中的萝卜硫素和吲哚能帮助肝脏化解各类化学毒素和致癌物。
常见的十字花科类蔬菜有：萝卜、卷心菜、甘蓝、花菜、西蓝花等，都是养肝护肝的，可以多吃。
参考文献：
导致肝炎、肝硬化、肝癌之间的恶化的主要因素，-10-12；
肝病患者凝血象和红细胞参数检测的临床意义，-8-14；
