甲状腺癌作为是最常见的内分泌系统恶性肿瘤，发病率近年来明显上升，正悄然成为一种高发癌。而20-40岁女性成了这个高发癌最青睐的对象，这是为什么呢？
年轻女性甲状腺癌高发 激素作怪
其实，甲状腺癌发病原因跟辐射、碘源性、家族、遗传、性别、年龄等都有相关性。而女性雌激素和孕激素参与甲状腺疾病的发生、发展过程。体内雌激素水平越高，越有助于甲状腺疾病的发生。女性到20岁-45岁时，雌激素水平处于一个高位，尤其是40岁左右女性为高发群体。再加上年轻女性情绪不稳定、精神压力大、晚育等情况，导致内分泌紊乱，更容易受到癌细胞的侵袭。
所以，20岁以上人群，尤其是精神压力过大的白领女性、有家族甲状腺癌病史的人群，以及沿海地区居民等甲状腺癌高发人群，每年至少应到正规医院进行1次体检，其中，颈部彩超检查必不可少。
有哪些信号预示着可能自身甲状腺出现了问题呢？
1.精疲力尽
感觉很累、没有精力，可能是由很多情况造成的，但都与甲状腺机能减退（俗称甲减）有关，甲状腺机能减退是甲状腺激素分泌减少的结果。如果你一早起来就很累，或者休息了一整天之后还是很累，这可能就是甲状腺不够活跃的一种迹象。血液和细胞中甲状腺激素太少是肌肉没有得到放松的信号。
2.情绪低落
经常性地感觉沮丧或悲伤也可能是甲状腺机能减退的症状。甲状腺激素分泌过少，会影响大脑中让“感觉良好”的血清素水平。甲状腺不够活跃会导致其他身体系统“不够活跃”，所以你的情绪低落也就不足为奇了。
3.感到紧张焦虑
焦虑和甲状腺机能亢进有关，当甲状腺机能亢进时，甲状腺会分泌出更多的甲状腺激素，你的新陈代谢和整个身体都进入到超速运转状态。如果你感觉自己不能放轻松，你的甲状腺可能超级活跃。
4.食欲和味觉改变
患有甲亢，甲状腺激素过多可能引发食欲增加，但体重不会增加。另一方面甲状腺不够活跃，可能会使味觉和嗅觉混乱。
5.不能自动调节体温
感觉冷或打寒战可能与甲减有关。甲状腺不够活跃引发的系统功能减缓意味着细胞燃烧的能量减少，能量减少等同于热量减少。另一方面，甲亢意味着热量过高。这也就是为什么得了甲亢的人有时会觉得太热或者大汗淋漓。
6.声音嘶哑或者喉咙有肿块
声音发生变化或者喉咙发现肿块可能是甲状腺疾病的迹象。检查的方法是好好看看你的脖子，看是否能发现甲状腺肿的任何迹象：在吞一口水的过程中，通过小镜子观察你的喉咙，看看在甲状腺区有无任何突起。你可能不清楚甲状腺区是哪里，所以如果你看到任何的块状可疑物，最好找医生咨询一下。
当然为了预防甲状腺疾病，我们在吃的方面也要格外注意。
1.宜多吃具有抗甲状腺癌作用的食物：茯苓、山药、香菇、猴头菇、木耳、慈姑、萝卜、菱、杏、魔芋、海参、海带及牛、羊等；
2.宜多吃具有增强免疫力作用的食物：甜杏仁、柿饼、芦笋、薏米、核桃等；
3.宜吃具有健脾利水作用的食物，如核桃、黑大豆、山药、韭菜、荔枝、桑椹、青鱼、虾、鹌鹑蛋、石榴、梅子、薏米、扁豆、山药、魔芋等。
