这3个预防乳腺癌的方法 很多人都不知道

前些天，世界卫生组织发布了世界各地最新的各个癌症的相关数据。给出的数据预测出乳腺癌新增人数达225 万。这是乳腺癌第一次成为全球发病率第一的癌症，对广大女性造成了很大的威胁。

我们国家原来并不是乳腺癌高发的国家，美国、俄罗斯、法国等发达国家才是乳腺癌的高发地区。但随着我们经济水平的提高，乳腺癌的确诊病例飙升，这说明乳腺癌和生活习惯有联系。如果你平常多吃肉少吃菜，爱抽烟喝酒，就会比较危险。我们应该养成良好的生活习惯。

这也和生活环境有关，例如一些工厂的工人，经常接触大量辐射，长期一次或多次大剂量照射X线，长期精神焦虑压抑，都会提高乳腺癌的发病率。尽量远离辐射，保持心情愉悦。

乳腺癌一定要早点发现，但最好是根本不出现。所以，预防乳腺癌具有重大的意义。在预防乳腺癌方面，我们需要做的，就是避开那些可以避免的因素，对于健康女性来说，一定要定期进行乳房自检，以及40岁以后至少每年去医院进行一次专项的乳房检查。希望大家可以多了解一些和乳房有关的知识。如果发现自己的身体有异常，一定要保持敏感与警惕，一些直觉可能是很准确的。这些都是预防乳腺癌的有效措施。

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