吃香蕉不宜过量香蕉口感香甜，很多人喜欢吃，但是香蕉千万不能吃多了。香蕉中含有较多的镁、钾等元素，若在短时间内一下子摄入过多，就会引起血液中镁、钾含量急剧增加，引起微量元素比例失调，对健康产生危害。
还有多吃香蕉还会导致胃酸分泌大大，引起胃肠功能紊乱。
空腹千万不要香蕉，香蕉是不能空腹吃的，因为香蕉中含有大量的钾、磷、镁，对于正常的人，大量摄入钾和镁可使体内的钠、钙失去平衡，对健康不利。
很多朋友都喜欢把酸奶拿来跟香蕉搭配起来一起吃，这是这是不行的，这是吃香蕉的禁忌。
香蕉是不能与牛奶一起吃的，这样很容易中毒，既然都不能跟牛奶一起吃那酸奶就更不能一起吃了，这样很容易致癌。
