肠道是我们的消化系统之一，所以如果我们肠道出现了疾病，与我们的饮食是有非常大的关系的，如果饮食不正确，会造成我们患上一些肠胃疾病，而如果没有重视这些疾病，就会发展成为肠癌，那我们平常应该吃些什么才能预防肠癌呢？
32岁的张先生经常坐在办公桌前工作，很少站起来活动一下，一坐就是一整天，不管是吃饭还是工作，都在办公桌上，前一段时间张先生就觉得肚子有些痛，而且出现了便秘的情况，张先生去医院买了很多通便的药，却没有特别明显的效果，后来张先生的便秘越来越严重，所以赶紧去医院检查，却发现自己患上了大肠癌，而由于张先生一开始对自己的病情不重视，来检查的时间晚了一些，所以就算是手术也无法完全的治愈。那当我们患上大肠癌都有哪些症状呢？我们平时一定要多加注意。
一、大肠癌的症状都有哪些
1、便血，虽然便血不一定只是肠癌的症状，也有可能是胃癌，或者其他消化系统的癌症有关，但是如果出现便血的现象都应该去检查一下，找出出血的原因，以免对我们的身体造成严重的伤害。
2、排便习惯的改变，很多人都有自己的排便习惯，而且大便的形状或者是排便时间次数一般也不会改变，如果突然出现变化也很正常，但是如果变化的时间特别长，那就要去医院看一下，可能是肠道出现问题，导致我们的大便也跟着出现了问题。
二、预防肠癌吃什么
1、多吃蔬菜水果促排泄，肠癌和我们的饮食习惯有很大的关系，很多人都喜欢吃一些高脂肪高热量的食物，这也就导致了我们的肠癌发病率增高，所以平常应该多吃一些蔬菜水果，多摄入一些膳食纤维，不但可以通便，对我们身体也可以补充一些养分。
2、不吃烧焦的食物，有一些烧焦的食物中是含有致癌物质的，进入到我们的肠道里容易致癌，还可能伤害到我们的胃部，所以烧焦的食物是一定不可以吃的，除了这些之外一些，烧烤还有薰肉最好要少吃。
与我们消化道有关的疾病，一定要注意一些食物的健康，不要吃一些有致癌物质的食物，它们进入我们的肠道会直接导致癌症的发病率增高，而一些对我们身体危害的食物也应该少吃，时间长了也容易诱发癌症。
